Zöld tea VS kamilla - 6 különbség az egészségben és az ízben

A tea feltöltésekor mindig kérdés, hogy milyen teát kapjon. Mélyítsük el a kamilla teát és a zöld teát, mivel mindkettő széles körben ismert és széles körben alkalmazott.

Mi a különbség a kamilla tea és a zöld tea között? Kitérünk az egészségre és az ízlésre, valamint a két tea fogyasztásának általános előnyeire.

zöld

Tartalomjegyzék

1. A kamilla tea egy gyógynövény tea (tisane), a zöld tea egy igazi tea

Ezt sokan nem tudják, hacsak nem kemény tea rajongók. Nagy különbség van a teák és a tisanák között, amelyekhez egyes teasznobok túlságosan ragaszkodnak.

A különbségre azonban szükség van, mivel rámutatunk az egészségre gyakorolt ​​előnyök két fő típusára, sőt a főzési módszerekre is.

Tehát a kamilla tea egy tisane. Ezt a nevet használják minden teára, amely nem a Camellia sinensis növényből (vagy akár Assamicából) készül. Mindez azt jelenti, hogy a tea nem tea levelekből készül, hanem egyfajta gyógyteából.

A kamilla tea a kamilla szárított virágaiból készül, amely nagyon hasonlít a százszorszépre. Vadonban és ellenőrzött környezetben egyaránt növekszik, és könnyen elkészítheti sajátját, ha tudja, hová menjen kirándulni. Erről később.

A zöld tea igazi tea, mivel a Camellia sinensis növényből készül. Ez ugyanaz a növény fekete tea, fehér tea, oolong és pu’er tea. Néha az Assamica növényt használják, bár ezek az alkalmak meglehetősen ritkák.

Mégis, ez az a fajta tea, amely koffeint és teljes mennyiségű antioxidánst ad a bogyókhoz is.

Miért számít mégis ?

Ha elvékonyodik, tudja, mit várhat el az infúziójától. A Tisanes-t hosszabb ideig lehet infundálni, mint a teát, és annyi íz és egészségkárosító hatás érhető el, ahány növény van ezen a világon.

És ez azt is jelenti, hogy a tisanes koffeinmentes, mivel egy ilyen főzéshez használt növény nem tartalmaz koffeint. Kivéve, ha utána koffeint adtak hozzá, amelyet fel kell tüntetni a teadobozon.

2. A kamilla tea csodálatos a stressz enyhítésére és az álmatlanságra

Mivel most létrehoztuk a két teacsoportot, jobban meg fogja érteni, hogy a kamilla miért hasznos lefekvés előtt.

Ez egy olyan növényfajta, amely nemcsak tartalmaz koffeint, hanem valójában nyugtató, lazító hatású. Hasonló, mint a levendula, a hárs vagy a melissa. Nem olyan erős, mint a valerianus gyökér tea, de ugyanabban a ballparkban.

A kamilla teát akkor használhatja, ha egy kis vágást kapott a bőrén, mivel ez segít megtisztítani és meggyógyítani a sebet. Nem nagy sebek, és feltétlenül cukormentesnek kell lennie, ha egy kicsit rápattint a bőrre.

A kamilla teát néha használták a fehérnemű festésére, ha nagyon nagy koncentrációban használják. Sötétarany, szinte borostyán színt kölcsönöz a főzetnek. Bármi fehéret áztatva krémszínű lesz.

Ami a zöld teát illeti, nagyjából a spektrum ellentétes végén van. A zöld tea inkább energiára, fókuszra, a dolgok elvégzésére, az ébren maradásra és az éberségre szolgál.

Koffeint tartalmaz, amelyet a legtöbb ember mindig szívesen lát. Nem ugyanúgy üt meg, mint egy eszpresszó, de a teában lévő koffein szelídebb és tartósabb.

A zöld tea a zsírégetést és az általános fogyást is segíti, a megfelelő étrend és a testmozgás mellett. Részben a zöld tea koffeinje, részben pedig az antioxidánsai teszik ennyire erőssé.

Ha valaki olyan, aki a kávéból származó koffeinjét teakoffeinnel szeretné helyettesíteni, akkor a kamilla helyett a zöld teát szeretné választani

Igazság szerint, ha összehasonlítanád a két teát, a kamilla tea sápadt a zöld teához képest. A zöld teát régóta tisztelik egészségügyi italként, és jó okkal.

3. A zöld tea inkább keleti ital, a kamilla nyugati

Most eljutunk az egyes teák keletkezési történeteihez. Röviden, a zöld tea valószínűleg ősibb, mint a kamilla tea, és mindenképpen gazdagabb és részletesebb története van, mint a kamilla tea.

A zöld tea Kínában indult, és a legkorábbi feljegyzés bármilyen teáról Kínában készült valahol a Kr. U. 3. században. Gyanítható, hogy a teaivás még a Kr. E. 16. században is a dolog volt, a Shang-dinasztia uralma óta.

Ez azt jelenti, hogy a zöld és a fekete tea is hihetetlenül régi teafajta, és nagyon értékes italok voltak.

Leginkább a zöld teát használták valamiféle energiaitalként, főzték és kortyolgatták egész nap. Gyógyhatásairól is ismert volt, bár ezt később dokumentálták.

Tehát a zöld tea elég ősi. Évszázadok óta főzik és iszik, a módszert pedig tökéletesítették. Az egészségügyi előnyöket tanulmányozták, bár még mindig van még mit kutatni.

Ennek ellenére az a széles körben elterjedt vélekedés, miszerint a zöld tea egy egészséges ital, bizonyos módon még fokozza annak hatását. Ha elhiszi, hogy valami jó az Ön számára, az még jobban működik, így ezt is érdemes megemlíteni.

A kamilla tea viszont nyugatról származik, egészen pontosan Európából. A hagyományos orvoslásban használt gyógyszeres italként indult, több más gyógynövénnyel együtt.

Felhasználásának nyilvántartása nem túl világos, és a sörfőzéshez használt virágok széles körben el vannak szórva Európában. Megtalálták az Egyesült Államokban is, mivel ez egy olyan növény, amely nagyon könnyen növekszik, bár nem mindenhol.

Ami mégis fontos, az a tény, hogy kamilla tea keletkezett Európa különböző részein, mintegy önmagában. Az emberek kezdtek tudomást venni annak előnyeiről, különösen a görög és a római birodalomban.

A kamilla teát a legtöbb nagymama ismeri, és valószínűleg használta is, különösen a nyugat nagyon vidéki részein. Például saját nagymamám Kelet-Európa vidéki részein nőtt fel, és határozottan híve a kamilla teának.

Nekem is megvolt, hiszen ez mindig része volt az itthon lévő teakészletnek. A saját édesanyám nem rajong a teaért, de gondolom, ez kihagyhat egy generációt.

4. A kamilla íze kellemesebb, mint a zöld tea

Ízét tekintve a kamilla tea kellemesebb, mint a zöld tea. A zöld tea nagyon világos, zöld, szinte olyan, mint a zöld szőlő.

Összehúzó, és nagyon keserűvé válhat, ha rosszul főzik.

A zöld teát nem sokan tudják kezelni, és ez gyakran cukorra szorul. Tej hozzáadása csak elrontja az ízt. A tej nem valami zöld tea, vagy akár Matcha.

Tehát a zöld tea ízéhez való hozzászokás eltarthat egy ideig, és még néhány hetes „edzés” után is az íz zavarhatja. Először is tudom, hogy a zöld tea önmagában túl kemény számomra.

Volt már sima, cukor nélküli, és nagyon nehéz volt megkedvelni. Éppen ezért mindig egy zöld teát választok egyes gyümölcsökkel vagy virágszirmokkal keverve, hogy az íze ízletesebb legyen.

Azt hiszem, sokan megértenek ott.

Ami a kamillát illeti, annak is lehet kissé kellemetlen íze, ha túl sokat vagy túl gyakran iszik. Ennek ellenére inkább virágos jegyzetet kapott, és a zöld tea egyike sem fanyar.

Hasonlít a pollen ízére és illatára, mivel az egész virágot használják ilyen tea készítéséhez.

Ha a kamilla tea hidegre nő, nehezebb lehet inni, mivel ez az ízprofil hidegben nem túl kellemes. Még mindig elvégzi a dolgát, de a kamilla tea egy része megnyugtat, hogy melegen (vagy melegen) issza.

Tehát, amikor megfőz magának egy szép csésze kamillát, valójában nem kell sok ahhoz, hogy jobb íze legyen. Talán egy kis cukor, de sokkal kevesebb, mint amennyit hozzáadna a zöld teához.

A kamilla remekül passzol a mézhez vagy a méhsejthez, és nagyon mély ízt hoz létre. A citromhéj szintén örvendetes kiegészítő lehet. Nem a citromlé, mert elnyomhatja a kamillát.

(Ha eddig tetszik ez a cikk, az alábbi képre kattintva rögzítheti Pinterest táblájára. A cikk a kép után folytatódik.)

5. A kamillát könnyebb elkészíteni a semmiből, mint a zöld teát

Amikor az imént megvásárolt tasak teát nézi, elgondolkodhat azon, hogyan készül. Nos, a zöld tea sok munkát igényel.

Van egy tendencia a teanövényre, majd az év egy bizonyos időszakában, általában tavasszal szedjük a leveleket.

Hacsak nem az Egyenlítő közelében laksz, nagyon nehezen fogsz teát termeszteni, mivel ehhez speciális hőmérsékletre, páratartalomra, magasságra és talajra van szükség.

Ezután következik a tealevelek feldolgozása, beleértve a hervadásukat, a gőzölést, a serpenyőbe vetését, a gurítását, és minden más lépést, amelyet itt elfelejtettem említeni.

A csésze zöld tea elkészítéséhez szükséges munka mennyisége elképesztő, és őszintén szólva nagyon megéri a zöld tea árát.

Ami a kamillát illeti, ez is némi munkát igényel. A fejjel az, hogy könnyebb előállítani.

A kamilla nagyjából mindenhol nőtt, nem túl meleg. Szántókon, hegyvidéki területeken, a domboldalon növekszik, és elég könnyű megtalálni.

Vagy természetesen, ha szereted Kalifornia különösen száraz és homokos részein, akkor nehéz dolgod lesz a kamilla megtalálásával. Bár New York államban voltál, könnyen megtalálhatod ezeket a virágokat.

Készíthet saját kamilla teát, amíg ismeri a kiválasztandó növényt. A növények önmagukban nőttek, és ha kiválasztja őket, pár nap alatt egyetlen rétegben kell kiszárítania őket.

Az otthona napokig kamillaszagú lesz, és ha allergiás a virágporra, akkor ezt nagyon rossz ötlet kipróbálni.

Ha nem, akkor miután a virágok megszáradtak (csak a virágrészre van szükségünk), és megbizonyosodtunk róla, hogy rovaroktól vagy szennyeződésektől mentesek, összegyűjthetjük őket egy teaformába, és legfeljebb 6 hónap.

A gyógyteák gyorsabban veszítenek hatékonyságukból, de mégis érzékenyek a fényre, a levegőre és a nedvességre. Tehát győződjön meg róla, hogy csak olyan adagot készít, amelyet 6 hónap alatt felhasználhat.

Természetesen mindig csak ültethet kamillát a kertjébe, és onnan betakaríthatja a virágokat.

6. A zöld tea nem ajánlott csecsemőknek, a kamilla tea biztonságos

Ha van kisgyereked vagy akár nagyon fiatal babád, akkor ez érdekes lesz. Zöld teával és kamillával egyaránt, a babának 6 hónapnál idősebbnek kell lennie, különben azt kockáztatja, hogy felborítja az immunrendszerét.

Tehát ha gyermeke például 2 éves, akkor nem ajánlott neki zöld teát adni. A zöld tea ugyanis felboríthatja a gyomrot, ha éhgyomorra veszi, és a kisgyermekek hírhedtek, mert nem akarnak enni.

Még ha sikerül is megenni valamit, akkor is kevés, és a zöld tea még mindig hatással lehet rá.

Egy másik ok, amiért kétszer is el kellene gondolkodnia azon, hogy zöld teát adjon-e egy kisgyermeknek, a koffeintartalom miatt van. Lényegében egy nagyon hígított energiaitalt ad neki, levonva a cukrot.

Ami a kamilla teát illeti, ezt sokan szabadon adják kisgyermekeiknek, sőt kisbabáiknak is. Nekem is volt kamillateám, amikor gyomorrontásom volt, vagy nagyon nyugtalan voltam, még egy csecsemő számára sem.

Természetesen ezt a teát hígított formában kell adni, és kis vagy közepes mennyiségben. Hasznos, ha megpróbálja megnyugtatni a kisgyereket, hogy elaludjon, vagy szorongásos állapotban van.

Az ízét illetően azt gondolom, hogy a gyerekek jobban fogadják a kamilla teát, mint a zöld teát. Különösen, ha adunk hozzá egy kevés mézet és egy-két szelet epret.

Az eper íze szempontjából nem sokat fog tenni, de illatozza a teát és becsapja az ízlelőbimbókat.

Kombinálhatja a zöld teát a kamilla teával ?

E két tea kombinálása jó ötletnek tűnhet, de valószínűleg az a legjobb, ha külön tartja őket. Mint minden dolog, a like is hasonlót vonz.

Ha egy nyugtató és nyugtató teát ugyanabba a csészébe tesz, mint egy energizáló, koffeintartalmú teát, csak a kamilla számos hatását ellensúlyozza.

A zöld tea antioxidánsai továbbra is elvégzik a munkájukat, nem látok okot arra, hogy miért ne kellene.

A koffein is jól fog működni és tovább tart, ami furcsa lesz, tekintettel arra, hogy mennyire nyugtató lehet a kamilla. Ébren, ám mégis kábult állapotban lennél, és ezt kicsit nehéz kezelni.

A gyomrod valószínűleg rendben lenne, és semmilyen módon nem szenvedne.

Ennek ellenére nagyon furcsa kombináció és nem ajánlott. Az interneten végzett gyors keresés eredményeként néhány eredmény áll rendelkezésre arról, hogy ez a teakeverék (zöld tea kamillával) csodálatos, és mindenképpen meg kell vásárolnia. Bikát hívok erre.

Ha el akarja keverni a zöld teát, keverje össze valami pihentetővel, például a jázminnal, amely szintén nem alszik el.

Ha pedig el akarja keverni a kamilla teáját, adjon hozzá valami olyat, mint a rooibos a finom íze érdekében, és esetleg valami valerian az éjszakai alváshoz. Valerian azonban nagyon rossz szagú, ezért figyelmeztettek.

Végső gondolatok

Bármelyik teát is kapta, remélem, örülni fog neki. Ne feledje, hogy a zöld teának és a kamillának is megvan a helye a világon. Igen különböző munkákat végeznek, igen.

De a kamilla tea lefekvés előtt történő elfogyasztása megkönnyíti az elmét, a zöld tea pedig a nap folyamán folyamatosan futtatja.

Gyógyteákat iszogattam, még akkor is, ha anyám nem rajongott. A középiskolában elkezdtem inni pár csésze hárs- és kamilla teát, minden este egy könyv olvasása közben.

Nagyon könnyen elaludtam, és sokáig ez volt a rutinom, szinte az idősebb koromig.

Ha többet szeretne tudni a kávéról vagy a teáról, nézze meg bátran az alábbi kapcsolódó cikkeket. Ki tudja, mit találhat még ?