Zöldkáposzta-almás turmix

Ma nem volt alkalmam elfutni a gazdák piacára, ezért - mivel kifogytam a friss leveles zöldségből - folyamatosan kísérletezem az otthon kapható alapanyagokkal, különösen a káposztával, hogy finom sűrű és teli, zöld turmixokat készítsek.

zöld

Ezek a vastag turmix receptek, amelyeket készítek, jól fognak jönni, amikor elkezdem a „Green Thickies 7 napos étkezési helyettesítő zöld turmix kihívást”, amelyre ma regisztráltam. (Ha szeretne jelentkezni erre a kihívásra, látogasson el a Green Thickies weboldalra, ez szórakoztató lesz!).

Ez teljesen furcsa, de mostanában vágyom a káposzta turmixokra.

Tehát, íme egy újabb káposzta turmix recept. Ez egy sűrű, étkezést helyettesítő turmix, almával és citrommal, valamint néhány zabbal (quinoát vagy más főtt gabonát használhat, ha úgy tetszik, hogy a turmix sűrűbb legyen).

Ezek a vastag turmixok kiválóan működnek reggeli turmixok, például ha valami teltebbre vágyik, hogy hosszabb ideig maradjon tele. Fogyáshoz is nagyszerűek.

  • 2 csésze zöldkáposzta
  • 1 banán
  • 1 alma
  • 1 citrom ék
  • 1 evőkanál mandula
  • 1/2 csésze zab
  • 2 1/2 csésze hideg mandulatej, kókusztej vagy szűrt víz

  1. 1. Helyezze az összetevőket egy nagy sebességű turmixgép vagy Vitamix kancsójába.
  2. 2. Magasra turmixoljuk simára.

Zöldkáposzta turmix hozzávalók

Lehet, hogy mostanra észrevette már, hogy a zöld turmixomba csak nem tejszerű tejeket ajánlok. Tudjon meg többet erről itt:

Az összes keverési receptemhez Vitamixet használok. Ha még nem rendelkezik VitaMix-lel, akkor bátorítom, hogy ellenőrizze, mire képes ez a gép! A VitaMix-ről további információkért keresse fel közvetlenül a VitaMix webhelyét. Érdemes elolvasnod a legjobb turmixgépről szóló bejegyzésemet is.

SZERETEM a VitaMix-et, és nagyon ajánlom, hogy fektessen be ebbe, ha készen áll arra, hogy komoly változásokat hajtson végre étrendjében. Majdnem 5 éve van az enyém, és naponta használom!

Ha a Vitamix vásárlása mellett dönt, mindenképpen használja Promóciós kód 06-004554 hogy ingyenes szállítást kapjon.

Káposzta turmix készítése: Vitamixem belseje

Kérdések? Hozzászólások? Javaslatok?

Ha van kedvenc receptje, miért ne küldhetné el ide a turmix receptek blog megjegyzés rovatába, hogy mások is élvezhessék!

Szívesen fogadok minden észrevételt, kérdést és javaslatot is. Köszönöm!

2 megjegyzés

Nagyon köszönöm, hogy megosztottad a kihívásomat, és részt vettél a 7 napos kihívásban.

Hú, nekem még soha nem volt káposzta turmixom. Bár volt már brokkolim és karfiol turmixom. Ezt meg kell adnom. Szépen hangzik.