Zsírmentes Tejtermékek

dukan
Az egyik legjobb étel a fogyáshoz: zsírmentes tejtermékek

Philadelphiában tartott konferencián egy női újságíró azt kérdezte tőlem, miért nem olyan kövérek a franciák, mint az amerikaiak.

Nem gondoltam komolyan, de valójában igaznak és jól dokumentáltnak tűnik. 30 éve kampányolok olyan fehérjékért, beleértve a nem zsíros tejtermékeket is, amelyek szintén kizárólag nagyon jó minőségű fehérjékből készülnek. Annyira fontosak a fogyás szempontjából, hogy a tejtermékek fogyasztása nélkül lehetetlen kihívásnak tűnik. Válasszon a sokféle gyakorlatilag zsírmentes joghurt közül, és kísérletezzen zsírmentes túróval, zsírmentes ricotta sajttal, zsírmentes krémsajttal és zsírmentes tejföllel. Ezeket a termékeket könnyű hordozni, nincs szaga, olcsók, nagyon alacsony kalóriatartalmúak, jóllakóak, zamatosak és mesterséges édesítőszerrel édesíthetők. Ők egy igazi istennő. Próbálj meg nem hallgatni minden előadást a laktóz intoleranciáról. Létezik, de nem túl gyakori.