Zsíros máj és fájdalom a jobb borda alatt

Ma arról a fájdalomról beszélünk a jobb borda alatt, amelyet érzett, mielőtt zsírmájat diagnosztizáltak (és valószínűleg utána). Ez a fájdalom, amelyet minden orvos mond neked, nem létezik.

Igen, amikor azt mondtam a hepatológusomnak, hogy fáj a jobb borda alatt, közvetlenül a NAFLD diagnosztizálása előtt, azt mondta nekem, hogy ez nem kapcsolódik a májhoz. Azt mondta, hogy a máj nem fáj. Nem történhet meg.

Mégis, ott volt, és tudom, hogy sok olyan ember van, mint én, aki érzi ezt a fájdalmat a jobb borda alatt. És valószínűleg azt mondják nekik, hogy semmi köze az állapotukhoz. Ezért úgy döntöttem, hogy erről írok, és egyszer s mindenkorra helyrehozom a dolgokat.

A fájdalom érzése - lüktető fájdalom, tompa fájdalom, szúró fájdalom vagy valójában bármilyen fájdalom - határozottan nem szép és nagyon ijesztő. Különösen, ha nem múlik el gyorsan, mint ez a zsírmájhoz társuló fájdalom esetében.

A legtöbb diagnosztizált ember előbb vagy utóbb tapasztalja (általában az előbbi).

De mi okozza a fájdalmat a jobb borda alatt, ha zsíros a máj? Normális vagy bizonyíték arra, hogy a dolgok nagyon rosszul alakulnak? Olyan ijesztő, mint amilyennek látszik? És ami a legfontosabb - mit kell tennie, hogy megszabaduljon a jobb borda alatti fájdalomtól, ha zsírmáj van?

Ezek olyan kérdések, amelyekre megpróbálok választ adni a mai cikkben, és válaszaimat nemcsak az ügy kutatására és a személyes tapasztalatokra alapozom, hanem számtalan beszélgetésen is részt vettünk arról, hogy szabadon csatlakozhatunk a Facebook zsíros máj támogató csoportjához.

A jobb borda alatti fájdalom normális zsíros máj esetén?

Ezt a kérdést kérdezik tőlem a legtöbben, és nem igazán mondhatom, hogy ez normális. Soha nem szabad fájdalmat éreznünk sehol, de sajnos a legtöbb zsírmájjal diagnosztizált ember ezt tapasztalja.

Tehát bár nem „normális”, a jobb borda alatti fájdalom, amely a NAFLD-hez kapcsolódik, nagyon gyakori. Valójában ennek az állapotnak az egyik fő tünete.

Ha azonban orvosát kéri, valószínűleg azt mondja, hogy lehetetlen. „A máj nem fáj” - ezt mondják a legtöbben, és ezt mondta az enyém is (azt is mondta, hogy a zsírmájat nem lehet megfordítani, és más orvosra való áttérés valószínűleg az egyik legjobb dolog, amit azóta tettem Valójában megfordítottam az enyémet!).

Mégis, mivel a máj nem képes „érezni” a fájdalmat, miért ez a jobb borda alatti fájdalom a zsíros máj egyik leggyakoribb tünete?

Van erre magyarázat, és nagyon sok értelme van, ha meghallja: amikor zsírmája van, ez azt jelenti, hogy további zsírok kezdenek el raktározni a szervében.

Ennek eredményeként ez megnövekedett májmérethez vezet - a máj többé-kevésbé növekedhet attól függően, hogy ténylegesen mennyi zsírt tárol ott.

Ennek eredményeként a megnagyobbodott máj nyomni kezdi a terület más szerveit vagy foltjait, amelyeken nem szabad megnyomni - és ez okozza a fájdalmat.

Tehát bár nem maga a máj fáj, hanem a zsírmáj okozza a fájdalmat a jobb borda alatt a máj megnagyobbodása miatt. Valamilyen oknál fogva úgy tűnik, hogy gyakrabban érezhető az este vagy az éjszaka folyamán.

Erre is van egy lehetséges magyarázat: nem csak az, hogy este egy egész napos evés után járunk, hanem nyugodtabb időnk is van, lehetővé téve, hogy magára a fájdalomra összpontosítsunk, és intenzívebben érezzük azt.

Az a tény is, hogy éjszaka vagy elalvás előtt érezzük, összefüggésbe hozható a helyzetünkkel: amikor a hátunkon fekszünk, akkor a májpréselés jobban érvényesül azokon a területeken, amelyek jobban fájnak. Tehát ezek mind lehetséges válaszok lehetnek arra, hogy miért fáj inkább este.

Az igazság az, hogy egyszerűen hiszem, hogy nincs elegendő kutatás ebben a kérdésben. Biztos vagyok benne, hogy előbb-utóbb a tudósoknak több válaszuk lesz erre, és az orvosok már nem mondják el nekünk, hogy őrültek vagyunk, ha ezt a fájdalmat érezzük, ha NAFLD-vel rendelkezünk.

Természetesen ez azt jelentheti, hogy más problémák is jelen vannak - beleértve az epehólyaggal kapcsolatos problémákat is. Éppen ezért a legjobb az orvosával beszélni, bármi is legyen, ha ilyen fájdalmat tapasztal, még akkor is, ha zsírmája van. és ez a fájdalom általában társul hozzá.

Hogyan lehet megszabadulni a fájdalomtól a jobb borda alatt?

Ez a második legnagyobb kérdés, amelyet az emberek feltesznek, és sajnos a válasz nem annyira kellemes vagy egyszerű, mint a fenti.

A legtöbb ember a fájdalomcsillapítókra gondol, amikor megszabadul a fájdalomtól - amely lehet unalmas vagy nagyon intenzív. Sajnos a fájdalomcsillapítók szedése általában nem segít.

Sok embernek, aki kipróbálta, nem igazán sikerült megszabadulnia a fájdalomtól. És a fájdalomcsillapítók nagyon károsak a májára, ezért csak akkor szabad szednie őket, amikor orvosa javasolja.

A fájdalomtól való megszabadulás legjobb módja a zsírmáj megfordítása. Kezdjen el dolgozni a diétán, és ügyeljen arra, hogy betartsa azt, amilyen nehéz lesz.

A fájdalma javulni fog a máj gyógyulásával, és általában két hét múlva történik meg az egészséges táplálkozás után.

Természetesen ez függ a zsírmáj súlyosságától és attól, hogy teste mennyire reagál az étrendre, de általában előbb-utóbb javulni kezd.

Nem kell teljesen visszafordítania a zsírmájat, mielőtt a fájdalma teljesen elmúlik - és ezek szintén jó jelek lesznek számodra arra nézve, hogy valóban jó úton jársz.

Esetemben a dolgok pár hét és hat hónap múlva kezdtek javulni, miután elkezdtem az állapotom megfordítását, ezt a fájdalmat csak nagyon ritkán éreztem.

Azonban néha a zsíros máj legjobb étrendjének betartása és a fájdalom elviselése egyáltalán nem szórakoztató. Ezért mindaddig, amíg a máj meg nem kezd gyógyulni és elviselhetővé tenni a dolgokat, kipróbálhat néhány más lehetséges gyógymódot, amelyek kisebb-nagyobb sikerrel járhatnak:

- próbálja megváltoztatni a helyzetet: néha segíthet a hát megegyenesítése, ha ül vagy feláll, csakúgy, mint általában, ha helyzetet vált, ha ágyban fekszik: váltson egyik vagy másik oldalra, vagy próbáljon elfordulni egy kicsit. Találja meg, mi érzi jól magát az adott helyzetben.

- próbáljon meg meleg borogatást vagy párnát tenni a területre: a betétnek azonban nem szabad túl forrónak lennie, és néhány ember egyáltalán nem bírja. Ha kényelmetlenül érzi magát, távolítsa el, és próbáljon ki mást.

Megpróbálhatja az ingére vagy a ruhadarabra is felvinni, és nem közvetlenül a bőrre. Ez segít jobban érezni magát, és a meleg nyugtató hatású lesz.

- hátha valamelyik étel rontja a helyzetet: az én esetemben, amikor megcsaltam és megettem valami különösen zsíros vagy édeset, egy idő után a fájdalom súlyosbodni kezdett.

Tehát lehetnek olyan ételek, amelyek még rosszabbá teszik az Ön számára - még az „egészséges ételek” osztályon is. Próbáljon meg kísérletezni egy kicsit, és nézze meg, vannak-e olyan ételek, amelyek fájdalmat okoznak, és egyszerűen hagyja abba az evést, amíg meg nem javul - nagy valószínűséggel képes lesz visszahozni ezeket az ételeket az étrendjébe, ha valóban elengedhetetlen, mindaddig, amíg azok általában egészségesnek tekintik.

Tudom, hogy valójában nem sok segítséget tudok nyújtani a fájdalom minél gyorsabb megszabadulása szempontjából, de remélhetőleg annak tudata, hogy végül eljutsz oda, ahogy a májod jobb lesz, elegendő motivációt kínál az étrendhez való ragaszkodáshoz és újra helyrehozza a dolgokat.

JEGYZET: Annak ellenére, hogy a legtöbb NAFLD-vel diagnosztizált ember a jobb borda alatt tapasztalja ezt a fájdalmat, ez nem jelenti automatikusan azt, hogy megnagyobbodott és zsíros máj okozta.

Bár ez a legvalószínűbb ok, a legjobb, ha ezt megemlíti orvosának, és hagyja, hogy eldöntsék, szükség van-e további vizsgálatokra, mivel ez valami más okozhatja ezt a fájdalmat, például epehólyag-problémák vagy akár irritábilis bél szindróma.

Továbbá, ha a fájdalom rendkívül súlyos, akkor is forduljon orvoshoz, mivel a NAFLD-vel kapcsolatos fájdalom általában tompa vagy legalábbis nem súlyos.

Ha további kérdése vagy hozzáfűznivalója van, kérjük, tegye meg észrevételeit alább!