Zsugorodhatnak-e a miómák diétával? Hogyan segíthet a kiegyensúlyozott étrend

Itt, a Midwest Nem Sebészeti Terápiás Intézetben (MINT) gyakran feltesszük a kérdést: „Zsugorodhatnak-e a miómák diétával?” Valójában az étrend önmagában nem képes gyógyítani a miómákat, azonban a kiegyensúlyozott étrend segíthet és segít enyhíteni a mióma növekedésével járó számos tünetet és szövődményt.

Tehát mi is pontosan a mióma és hogyan fordulnak elő?

A méh mióma nem rákos növekedés, amely a méh falain és környékén alakul ki. Bár nem veszélyeztetik az életet, életük valamikor 70–80% -át érinti az összes nő. Az izmok és más szövetek kombinációjából állhatnak, olyan kicsiek, mint egy mag, vagy akkorák, mint egy görögdinnye. A nőknél többféle mióma is kialakulhat.

Sajnos az orvosok nem tudnak egyetérteni abban, hogy mi okozza a miómákat. Úgy gondolják azonban, hogy a túlsúly kiválthatja őket, akárcsak bizonyos tápanyagok alacsony szintje.

Míg a nőknek csak körülbelül 20-50% -ánál jelentkeznek olyan fizikai tünetek, mint:

Fájdalom
Anémia
Székrekedés
Súlyos menstruációs vérzés
Nehéz teherbe esni &
Vetélések

azt javasolják, hogy bizonyos ételek és kiegyensúlyozott étrend szerepet játszhassanak a kockázat csökkentésében vagy a lehetséges tünetek enyhítésében.

Tehát válaszként arra a kérdésre, hogy „A mióma csak diétával zsugorodhat-e?” az elfogyasztott ételek hozzájárulhatnak a tünetek némelyikének enyhítéséhez. Ennél is fontosabb, hogy a megfelelő ételek elősegíthetik a hormonok kiegyensúlyozását, amelyek elsősorban a mióma növekedését válthatják ki vagy nem.

Tehát milyen ételeket érdemes figyelembe venni és miért?

Mediterrán étrend

Ez nem annyira ételtípus, hanem életmódváltás. Jól dokumentált, hogy a mediterrán étrend csökkentheti a stroke, a szívroham, a II-es típusú cukorbetegség és természetesen a súlygyarapodás kockázatát. Ezenkívül egyes tanulmányok azt találták, hogy a tipikusan mediterrán étrendet alkotó számos ételben - köztük a szardíniaban - található D-vitamin segíthet megakadályozni, hogy a mióma sejtek rostos szöveteket termeljenek.

Mint ilyen, érdemes többet enni:

Friss zöldségek - beleértve a brokkolit, a spárgát, a spenótot és a legegészségesebb zöldséget - a kelkáposzta. Ezek mind kiválóak a vasbevitel szempontjából, és így hozzájárulhatnak az anaemia kezeléséhez, ezért gyakran a mióma két tünete - ugyanakkor a kelkáposzta magas az Indol 3 karbinol tartalmában, amelyről úgy gondolják, hogy segít megelőzni az ösztrogén-vezérelt mióma termelését.

A gyümölcsök - például a paradicsom, az alma, a szőlő, a füge, a dinnye, az őszibarack és az avokádó - szintén hozzájárulhatnak a mióma kockázatának csökkentéséhez. A körte és az alma különösen tartalmaz flavonoidot, amelyet floretinnek neveznek, amely ösztrogén blokkoló. Bizonyos esetekben ez is segíthet a mióma növekedésének károsodásában.

Teljes kiőrlésű gabonák, például diófélék és magvak - ezek közül az ételfajták közül néhány a „szelektív ösztrogénreceptor-modulátorok” néven ismert csoport része - A lenmagok különösen gátolhatják a méh ösztrogénérzékenységét. A diófélék és a magvak szintén remek rostforrást jelentenek.

Az olajos halak, mint a szardínia, a makréla, a lazac és a tonhal, gazdag D-vitaminban, de esszenciális zsírsavakat is tartalmaznak, amelyek gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkeznek. A tenger gyümölcsei, például garnélarák, kagyló és kagyló gazdag B12-vitaminban, amely segíthet enyhíteni a vérszegénység tüneteit - gyakran a mióma állapotát.

Olívaolaj - a mediterrán étrend nem lenne teljes olívaolaj nélkül. Az olívaolaj - különösen az extra szűz fajták - magas szintű polifenol-oleokantált tartalmaznak. Úgy gondolják, hogy ez gátolja a prosztaglandin - egy gyulladásos molekula - termelését, ezért egyes esetekben elősegítheti vagy megkönnyítheti a mióma gyulladását.

A legfontosabb elvihető - csökkenhetnek-e a miómák diétával?

A kiegyensúlyozott étrend - különösen a mediterrán étrend - kiválóan alkalmazza ezeket a kilókat, és hozzájárulhat általános egészségi állapotának megőrzéséhez. Tehát bár a miómákat nem mindig lehet megakadályozni, a jelentős életmódbeli változások elfogadása az egészséges étrend mellett az első lépések egyike, amelyet meg kell tennie a mióma kezelésében és a tünetek vagy állapotok enyhítésében.

A következő lépés, ha a beteg olyan állapotokat tapasztal, mint a korábban felsoroltak, az a kezelés.

Itt, a Midwest Nem Sebészeti Terápiás Intézetben (MINT) egy méh fibroid embolizáció néven ismert folyamatot hajtunk végre. Az UFE egy forradalmi, nem műtéti kezelés, amely lehetővé teszi a betegek számára, hogy lyukas bemetszést végezzenek a zavaró mióma eltávolítása érdekében, miközben a méh megmarad. A gyógyulás mindössze 1-2 napot vesz igénybe, és nincs szükség kórházi tartózkodásra. A fő előny a gyors gyógyuláson kívül az, hogy mivel a méh sértetlen marad, a nők továbbra is képesek természetes.

Ha a méh mióma tünetei vagy állapotai vannak, és tanácsra van szüksége a továbbiakkal kapcsolatban, akkor ne habozzon kapcsolatba lépni Dr. Akinwande-val és a csapattal. Hívjon ma 314 255 2204 és könyveljen el egy kötelezettség nélküli konzultációt.