[0-20] Végső zsírveszteség-átalakító program

Fogyjon el 20 kg zsírból kevesebb, mint 9 hét alatt - nincs szükség edzőterembe

végső

Leírás

Fedezzen fel egy FoolProof tervet lépésről-lépésre a fogyás céljainak gyorsabb és könnyebb elérése érdekében, mint valaha!

[0-20] egy 9 hetes teljes testtranszformációs rendszer.

Nem a legújabb étrendről vagy a testmozgásról, hanem az életmódról szól.

[0-20] olyan, mintha személyi edzőt, edzőt és táplálkozási szakembert alkalmaznánk egyben!

Ez a 9 hetes holisztikus fogyókúrás rendszer nemcsak „Álmaid testét”, hanem jó egészséget is ajándékozza.

Fogsz:

• Legfeljebb 9 kg testzsírt fogyaszthat kevesebb mint 9 hét alatt

• Csökkentse a hasi és az arczsírokat (holdarc)

• Megszabadulni makacs zsírjától

• Legyen kondicionáltabb - korrigálja az izom egyensúlyhiányát, javítsa a koordinációt, az egyensúlyt és a testtartását

• Legyen rugalmasabb és mozgékonyabb

• Növelje a sovány tömeget és tónust

• Javítsa a kardió erőnlétét

Íme, mit fogsz kapni a [0-20] -val:

[0-20] 9 hetes testmozgás és edzésprogramok

Otthonának kényelméből több mint 50+ szórakoztató és kihívást jelentő mozdulattal elviszem a zsírvesztés útjára, csak súlyzókkal és a saját testével súlyként.!

Az utána következő (utasításokkal ellátott) edzések két fázisba kerülnek beépített módosításokkal kezdőknek, középhaladóknak és haladóknak.

Hetente ötször kell edzeni, hétvégén KI!

Legfeljebb heti 3 órás időelkötelezettséggel (egy héten 168 óra van) ezek az edzések egyszerre hatékonyak és eredményesek!

Étkezésenkénti étkezés, kalóriatartalom 63 napos napi étrend

Minden étkezés, minden kalória számít neked ! Nem találgatás:) Magas fehérjetartalmú ételek, alacsony szénhidráttartalmú ételek, számtalan indiai étkezés mind! A legjobb eredmény elérése érdekében heti diétákat alkalmaznak, amelyekben a magas-alacsony, szakaszos éhgyomri, rugalmas fogyókúra fogalmai vannak.

Búcsúztasson napi 6 étkezésből, nyájas főtt csirke - korlátozó brokkoli diéták és köszönjön a rugalmas fogyókúrának!

BÓNUSZOK

1. számú bónusz: Három Hatha jóga edzés

2. számú bónusz: Az [0-20] FLP fitnesz- és programkalauz

Ez a fitnesz útmutató ismerteti a program működését és mire számíthat. Ha te vagy a furfangos típusok (mint én), akkor elmélyülten elmagyarázza a „The Science” -t ezen edzések mögött.

Továbbá rengeteg fitnesz tipp és iránymutatás is szerepel, amelyek segítenek Önnek abban, hogy sikeresen teljesítse ezt a 9 hetes átalakulási kihívást.

3. számú bónusz: Az [0-20] FLP táplálkozási útmutató

Ez a táplálkozási útmutató több mint 40 ínycsiklandó receptet tartalmaz - amelyek nagy részét én személy szerint főzöm és fogyasztom! Ezenkívül tartalmazza a TDEE kiszámításának pontos lépéseit, táplálkozási tippeket, kiegészítési irányelveket és egy bevásárló listát.

4. számú bónusz: [0-20] Tracker Sheets

A napi étkezési nyomkövető, a 9 hetes edzésnaptár, a heti célkövető és a célelemző lapok stb. Megadva, hogy elszámoltathatóak és motiváltak maradjanak a program során.

5. számú bónusz: kétheti motivációs és oktatási e-mailek

Egyenesen a postaládájába küldött e-mailek tele vannak olyan információkkal, amelyek inspirálják és jó úton járnak a 9 hetes hivatali idő alatt és azon túl is

A 0-20 programot a legújabb tudományos kutatások felhasználásával tervezték, és megalapozott a modern életmód gyakorlati megvalósításában.

[0-20] 2014 óta „kipróbált és tesztelt”, és több száz ember életét megváltoztatta, akik ezt a programot folytatták.

[0-20] Ajánlások

Tudom ezt: [0-20] Az FLP nem cookie-cutter program, de a RATHER a „több mint egy évtizedes kutatásom” eredménye nyomvonalak és hibák révén, mivel ezer és ezer dollárt költöttem a legjobb tanúsítványokra, tudományos könyvekre, folyóiratokra, majd könyörtelenül a stratégiák, eszközök és filozófiák alkalmazása magamra és egészségklub-ügyfeleim százaira, hogy lássam, mi működik és mi nem.

2014 óta:

Ez a program már finomhangolás számos visszajelzéssel ügyfeleimtől, hogy a progresszív fitnesz és a legfrissebb táplálkozástudomány terén a legjobbat nyújtsam.

ANKIT GOEL

„[0-20] - Nagyon intenzív és erőteljes edzés! Személyre szabott edzésprogramok minden fitnesz szintű ember számára. A szokásainak megváltoztatásáról szól, és ez a program mottója. Mindenkinek ajánlott, akinek életmódváltásra van szüksége. „Pofa be és vonat” - félelmetes. ”

MANOJ MISHRA

3 héten belül, deréktól 4 centire csökkentve! Köszönöm [0-20]!

DEEPAK PANT

Fogalmad sincs, mennyi 0-20 program segített nekem ! A mérleg soha nem mozdult milliméterrel, amíg be nem indítottam! Félelmetesnek tűnik, ha végre tudom, hogy van valami, ami nekem igazán bevált # 0-20 # Falb2Fab

HAGYJA MEG A várakozást és azt kívánja, hogy a testzsír

csak elolvad, csak csinálva

Kardió vagy fogyókúra.

Coz ’nem fog!

Tudta, hogy a fogyókúrázók több mint 95 százaléka fogy, ha fogyókúrásan fogy[1]?

Tudta, hogy a hosszan tartó kardiózás a legrosszabb módja a zsírvesztésnek?

Valójában ez a tanulmány[2] azt mutatja, hogy a Cardio növeli a kortizol stresszhormont, ami aztán hasi zsírgyarapodáshoz vezet!

Miért akkor a legtöbben mégis ugyanazt csinálják újra és újra, és más eredményekre számítanak?

Hé, itt nem akarlak elbátortalanítani. Azt javaslom, hogy nyissa ki az elméjét, és új szempontból vizsgálja meg a fogyás témáját.

Hadd mondjam ezt: Ha egy fitneszterv vagy egy diéta nem működött az elmúlt hónapokban, akkor a jövőben sem fog működni. Változtassa meg, és próbálja ki a programomat ...

A [0-20] opcióval NEM fogom megkérni, hogy:

  • Éhezd magad alacsony kalóriatartalmú, unalmas unalmas étrenddel
  • Töltsön el több száz dollárt értéktelen kiegészítőkre havonta
  • Töltsön el minden nap pár órát futópadokon/fekvőhelyeken unalmas kardiózással

[0-20] csodákat tett számomra és több száz ügyfelem számára, és NEKED fog dolgozni, ha MOST cselekszel és követed az utasításokat a T.

Az [0-20] FLP-hez való hozzáférés általában több mint 100 dollárba kerül, ennyit fizetett az első néhány száz ügyfelem, amikor 2014-ben először elindítottam ezt a programot, és ez is meghaladja az edzőtermi tagdíjukat!

De azt szeretném, hogy megfizethető legyen NEKED, és az árat pusztán lefaragjam:

27 USD

Nagyszerű alku!

Ezt fontold meg:

Csak egy foglalkozás személyi edzővel megdöbbenti a pénztárcáját ($ 25- $ 75) attól függően, hogy hol tartózkodik a világon!

Edzjen vele 3 hónapig (hetente háromszor), és Ön 1000 dollár vagy annál nagyobb számlát néz ki!

Hé, még mindig nem tettem hozzá a több száz dollár értéktelen étrend-kiegészítők számláját, amelyek többet ártanak, mint használnak!

Egy jelentés [3] során tizenöt fehérjeport és italt teszteltek az arzén, a kadmium, az ólom és a higany szintjére. Ebből a tizenötből három minta különös aggodalomra ad okot, mivel magas volt a mérgező vegyi anyagok szintje!

(Ne aggódjon, a [0-20] Táplálkozási útmutatóban megadom Önnek azokat a PONTOS kritériumokat, amelyekre érdemes figyelnie a Supplement márka kiválasztásakor, ha van ilyen!)

Tehát Hadd tegyem fel ezt a kérdést:

Kevesebbet fizetne, mint az egy hónapos edzőtermi tagság költsége, hogy megkapja álma testét?

2) Skoluda N, Dettenborn L, Stalder T és mtsai, Magas kortizol-koncentráció állóképességi sportolókban, Psychoneuroendocrinology. 2012. május; 37 (5): 611-7