A 90 napos bél visszaállítása

1: 1 béledzés, hogy segítsen az életednek megfelelő életben élni (nem a gyomroddal)

Ha hosszú ideig küzdött az irritábilis bél- és bélrendszeri kihívásokkal, akkor tudja, hogy a divatos diéták és a rossz internetes tanácsok csak eddig juttatják el.

Készen áll arra, hogy megtalálja azt a támogatást és útmutatást, amelyre szüksége van az emésztési kihívások csökkentéséhez, az ételérzékenység kezeléséhez, és végül úgy érzi, hogy ellenőrzi egészségét (és a fürdőszobai látogatásokat).

Ezért hoztam létre a 90 napos Gut Reset programot.

Mi a 90 napos Gut Reset program?

A Mind Gut módszerem alapján ez a 90 napos program segít a boldog belek megteremtésében, az étellel való jobb viszonyban és egy olyan életben, amelyet nem kell a fürdőszobai látogatások köré tervezni.

Ez az 1: 1 bél edzőprogram segít csökkenteni az emésztési tüneteket azáltal, hogy feltárja az első ételérzékenységet, majd kidolgozza a személyre szabott eliminációs étrendet.

Együtt azonosítjuk azokat az ételeket, amelyek nem felelnek meg a belednek, és elkészítünk egy neked megfelelő étkezési és életmód-tervet.

Az Ön számára megfelelő a 90 napos Gut Reset?

a gyomrod diktálja, hogy érzed magad mindennap
többet kell futnod a fürdőbe, mint amennyit be szeretnél vallani
néha napokig nincs bélmozgása
úgy tűnik, hogy a tested emésztési problémákkal küzd, függetlenül attól, hogy mit eszel
Olyan érzés, mintha az emésztési tünetek a semmiből jelentkeznének
Önnek azt mondták, hogy irritábilis bél szindróma van

A tünetek a visszaállítással javultak

puffadás
gáz
székrekedés
hasmenés
sürgősség
általános emésztési kényelmetlenség

Hogyan működik a 90 napos Gut Reset Program?

Ez az 1: 1 béledzési program három szakaszban működik:

Élelmiszer-tesztelés
Élelmiszerek kiküszöbölése
Élelmiszerek visszaállítása

Más bél-egészségügyi programokkal ellentétben azonban a 90 napot annak megértésével töltik, hogy a bél egészsége hogyan hat az elmédre, a testedre és a szívedre. Az élelmiszer-tesztelés és az élelmiszer-eltávolítás mellett azon fogunk dolgozni, hogy megértsük az ételhez, a bélhöz és a fürdőszobához való viszonyát.

Az elmúlt 30 napban az újbóli bevezetés felé haladva azon fogunk dolgozni, hogy megtaláljuk azokat az ételeket, amelyek jól érzik magukat, szeretnek és boldoggá tesznek téged (és a beledet).

1-30. Nap

Pontosan tudja, milyen ételek okozzák emésztési tüneteit.

30-60 nap

Bővítse étkezési lehetőségeit és tanulja meg személyes toleranciáját.

60-90 nap

Lehet enni a szeretteivel együtt anélkül, hogy aggódna a gyomra érzése miatt.

- Amanda nagyon sokat segített nekem egy nehéz időszakban, amelyet néhány gyomor-bélrendszeri problémával küzdöttem. Sokat tanultam arról, hogy bizonyos ételek miként válthatják ki a tüneteimet, és mindezt továbbra is megvalósítom a mindennapi étrendemben. Imádtam, hogyan az volt a megközelítése, hogy végül megtanítson hogyan lehet hosszú távon kezelni a tüneteimet. Olyan támogató volt és hallgatott mindent, amit mondtam, figyelembe véve az egészet, mielőtt kidolgoztam a kezelési tervemet. volt nekem csodálatos élmény Amandával olyan gondos szakember, és nagyon ajánlom a szolgáltatásait mindazoknak, akik szeretnék megtanulni, hogyan kezeljék a jobb életmódot! "

„Mindenkinek ajánlom Amandával való együttműködést, akinek problémái vannak étellel, étrenddel, táplálkozással, gyomor- és bélrendszeri problémákkal, és aki szeretne diétával kezelje, és ismerje meg, hogy melyik étel megfelel a számára enni. Élelmiszer-érzékenységi teszteken keresztül azt tapasztaltam, hogy sok rossz ételt ettem, és hogy sok olyan ételt fogyasztottam, amelyről nem tudtam, hogy érzékeny vagyok-e a vastagbélgyulladás problémáira.

Az Amandával folytatott egy-egy személyes tanácsadás nagyon biztató és inspiráló volt, és az a tény is ez nem egy egyforma étrend. Ez az étkezési mód azon alapul, amire kifejezetten érzékeny vagyok, és nagyon sok rugalmasságom van az ételek hozzáadásához. Szeretem azt a tényt is, hogy Amanda a Pinterest segítségével rögzíti az ételötleteket, különösen nekem! "

Mi várható a következő 90 napban

Ha a 90 napos bél visszaállítási program megfelelő az Ön számára, akkor azonnal elkezdjük. Számíthat arra, hogy:

Töltse ki az élelmiszer-érzékenységi tesztet.
A teszt eredményei alapján egy hónapig korlátozott étrendet tartson.
Bővítse étrendjét az elimináció és az újbóli bevezetés szakaszában.
Készítsen 30 perces étkezéseket a hét 3-4 napján, hogy megbizonyosodjon arról, hogy csak biztonságos ételeket fogyaszt, amelyek segítenek kezelni a tüneteit.
Napi étkezési és hangulati naplót vezet az étel, a tünetek, az alvás és a stressz nyomon követésére.

Mi várható a program befejezése után

Miután teljesítette a teljes 90 napot, az alábbiakra számíthat:

Ismerje a kiváltó ételeket
Tudd meg, melyek az ételek kedvesek a beledhez (és hogy szeretsz-e enni)
Kevesebb és jobban kezelhető emésztési tünetet tapasztalhat
Csökkentse az irritábilis bél fellángolását
Legyen hosszabb listája azokról az ételekről, amelyeket ehet, főzhet és élvezhet
Élvezze az étkezést a barátaival anélkül, hogy aggódnia kellene a legközelebbi fürdőszobában
Nem kell a TUMS-ot magával cipelnie, bárhová is megy
Hagyja a fürdőszobát úgy, mintha rocksztár lenne

Amit tartalmaz ez a 90 napos, 1: 1 program?

Szeretném, ha a lehető leggyorsabb (és legbiztonságosabb) eredményeket érné el, miközben teljesen támogatottnak érzi magát. Ennek az 1: 1 béledzési program részeként a következőket kapja:

Élelmiszer-érzékenységi vérvizsgálat *

(1) MRT-vérvizsgálat az ételérzékenység (az Ön tüneteihez hozzájáruló ételek) feltárására (695 USD érték). 141 ételt és 29 vegyszert tesztel
- A phlebotomia nincs benne. Tartózkodási helyétől és a választott szolgáltatótól függően az árak 40-80 USD között mozoghatnak. A legtöbb phlebotomia díja 40 dollár körül van, és segítek megtalálni a helyi phlebotomistát.
* Az MRT vérvizsgálat labordíját közvetlenül az Oxford Biomedical cégnek fizetik ki.

Szakértői elszámoltathatóság és támogatás

5 alkalom a személyre szabott eliminációs étrend kifejlesztésére (1100 USD érték)
- (1) 75 perces kezdő foglalkozás és (4) utólagos foglalkozás (egyenként 45-60 perc)
- A foglalkozásokat virtuálisan vagy a Long Beach-i irodámban lehet leadni péntek reggel
E-mail támogatás a munkamenetek között (300 USD érték)
- Hétfőtől péntekig 8-17 óra PST

Étkezéstervezési támogatás és étkeztetés *

Folyamatos étkezéstervezési támogatás a 90 nap alatt
Válogatott receptötletek, megjegyzésekkel, hogyan tudnak
személyre szabott eliminációs étrendjéhez kell igazítani
(150 USD érték)

* Long Beach-i helyiek számára (opcionális): (7) személyi szakács által készített ételek, amelyeket kifejezetten az Ön személyre szabott eliminációs étrendjéhez készítettek, szállítással együtt (további 140 USD, általában 200 USD)

Összérték: 2245 USD

Beruházás: 1850 USD

Tudja meg, hogy a 90 napos Gut Reset megfelelő-e az Ön számára.

Gyakran feltett kérdések a 90 napos bél visszaállítási programmal kapcsolatban

Hasznos leszek az élelmiszer-tesztelésből és az eliminációból?

A 90 napos bél visszaállítási program tökéletes az irritábilis bél szindrómával és hasonló tünetekkel küzdő egyének számára. Ha úgy érzed, hogy bizonyos ételek hibát okoznak, de fogalmad sincs, hogy mik azok, vagy egész életedben "érzékeny" gyomrod volt, és ez most még rosszabb, ez szintén nagyszerű program számodra. Azok az emberek, akik korábban már kipróbálták az eliminációs diétákat és nem voltak elégedettek az eredményekkel, szintén örültek ennek a programnak az eredményeikkel.

Felhívjuk figyelmét, hogy nem biztos, hogy megfelel a programnak, ha étkezési rendellenességekkel küzd, vagy csak a tesztet szeretné elvégezni a személyre szabott eliminációs étrend végrehajtása nélkül.

Milyen hamar kezdem jobban érezni magam?

Ügyfeleim jobban érzik magukat 14 nap után, miután elkezdték személyre szabott eliminációs étrendjüket.

Van-e 90 napos garancia?

Ha elkötelezi magát az élelmiszer-tesztelés, az eltávolítás, az újbóli bevezetés és a gyakorlatok befejezése mellett a 90 napos programban, akkor változást tapasztal a bél tüneteiben. Minden ember különbözik, ezért az eredmények változhatnak. Nincs visszatérítés.

Van-e fizetési terv?

Igen, Amanda 3 hónapos fizetési tervet kínál.

Kínál virtuális vagy személyes foglalkozásokat?

Igen! Amanda virtuális foglalkozásokat (videochat vagy telefonon keresztül) és személyes foglalkozásokat is kínál a kaliforniai Long Beach-i irodájában péntek reggel. Felhívjuk figyelmét, hogy Amanda irodája a 2. emeleten található, és lifttel nem lehet megközelíteni.