1 órás hasi robbantási étrend áttekintés - Dan Long útmutatója egy átverés?

Gina E. Dandrea

2017. december 17. · 5 perc olvasás

Itt van az átfogó 1 órás hasi robbantási étrendem. Tehát működik ez a túlzottan 1 órás Belly Blast D iet? vagy ez csak átverés? Találjuk ki. Teljesen sok beszélgetést észleltünk Dan Long 1 órás hasi robbanási étrendjéről. Míg egyesek kijelentik, hogy valóban jól működik, mások szkeptikusak, ha igaz lehet. Az a gondolat, hogy képes lesz fogyni anélkül, hogy szigorú diétát kellene folytatnia, vagy anélkül, hogy túl sokat kellene gyakorolnia, túl vonzónak tűnik. De lehet-e ugyanolyan hatékony, mint amennyire hangzik? Az 1 órás hasi robbantási étrend áttekintésével tervezzük azonosítani a program tényeit és pontosan azt, hogy mennyire hatékony lehet egy átlagos felhasználó számára, aki le akarja dobni a hasi zsírját.

étrend

Az 1 órás hasi robbanás-diéta program alapítója, Dan Long elmagyarázza, hogy véletlenül véletlenül találkozott ezzel a fogyás rendszerével, amikor feleségével megbirkóztak a súlyával összefüggő egészségügyi problémákkal. Nyilvánvalóan a tudomány segített már egyértelműen azonosítani az elhízással kapcsolatos problémákat. Számos olyan személy van, aki egészségügyi problémákkal küzd, ahol a kiváltó ok a plusz testtömeg. A koszorúér-betegség előfordulásának valószínűsége és a cukorbetegség kockázata nagyobb a túlsúlyos egyének körében.

Valójában a túlsúly stresszt, az ízületi részekhez és szalagokhoz kapcsolódó problémákat, valamint az alacsonyabb nemi vágyat eredményezheti, ami még a szexuális egészségre is hatással van. Itt van egy részletesebb áttekintés a programon, amely segít abban, hogy kiderüljön, valóban működik-e az 1 órás Belly Blast Diet súlycsökkentő rendszer, vagy ez még egy átverés.

Ez az exkluzív diétaprogram sok funkcióval rendelkezik, szeretném bemutatni Önöket mindegyikkel, és megtudhatjuk, hogy ez az 1 órás hasi robbanás-étrend PDF-e átverés-e vagy sem!

Az étrend által kiváltott termogenezis

Minden, amit eszünk, valamilyen módon hatással van az anyagcserére. Az a dimenzió, hogy milyen ételek fokozhatják az anyagcserét az abban lévő kalóriák elemzésével, diétának indukálják a termogenezist. Ez a dimenzió százalékban jelenik meg. Minél nagyobb az érték, annál nagyobb képessége van annak az ételnek, hogy kalóriát égessen el.

Az 1 órás hasi robbantási diéta útmutató részleteket tartalmaz azokról az élelmiszerekről, amelyek javíthatják a szervezet anyagcseréjét annak érdekében, hogy segítsenek az elhízás és olyan betegségek leküzdésében, mint a cukorbetegség és a szívbetegségek, amelyek általában a túlsúly következményei.

Az 1 órás hasi robbantásról szóló könyv azonban nem csak a termogén ételek használatán alapul, amelyek növelhetik az anyagcserét. Valójában arról van szó, hogy meg tudod enni a preferált ételeket is. Ezért a gép ötvözi az étrend által kiváltott termogenezist olyan elvekkel, mint a túltáplálási óra és a táplálkozási időzítés gyakorisága, így minden héten 3 teljes csalásnapot élvezhet, amikor meg tudja enni a kívánt ételeket.

Tápanyagok időzítésének gyakorisága

Az élelmiszer-fogyasztás időzítése annak biztosítása érdekében, hogy a megfelelő tápanyagok a megfelelő időben érjék el a testét, szintén segíthet az egészségbiztosítás népszerűsítésében és a súlygyarapodás esélyének csökkentésében. Emésztőrendszerünk különböző típusú ételeket különféle módon kezel az egész nap különböző időpontjaiban. A tápanyagok napi felosztása, hogy a szervezet megfelelő mennyiségű tápanyagot tudjon biztosítani a szervezet számára, segít abban, hogy egészséges maradjon akkor is, ha heti három nap csal az étrendjén.

A Dan Long 1 órás hasi robbantási étrendje ötvözi a tápanyagok időzítésének gyakoriságát az étrend által kiváltott termogenezissel és a túltáplálással, hogy esélyt adjon a kevésbé korlátozó tervezésű étrendre és javítsa az étrend általános teljesítményét.

A túltápláltsági titok pontosan az, amire az 1 órás hasi robbanás étrend eredményei támaszkodnak. Dan Long a túltáplálási órát használja a legjobb módszerként a test fogyásának elősegítésére és a halálos betegségek távol tartására, és soha nem kell számtalan órát töltenie a fitneszközpontban. Nem kell pazarolnia sok értékes idejét ezzel a diétával, és általában nem is igényli, hogy kerülje a legkedveltebb ételeket.

A szívbetegségeket és a cukorbetegséget megelőző ételek listája

Az 1 órás hasi robbantás étrendjébe Dan Long felsorolja azokat az ételeket, amelyek segítenek csökkenteni a szív- és érrendszeri problémák és a II-es típusú cukorbetegség kockázatát. Ezek az ételek azoknak is segítenek, akik már különféle betegségekben szenvednek, és vágynak csökkenteni az eredményeket, vagy meg akarják fordítani ezeket az egészségi állapotok hatásait a testére. Ne feledje, hogy a súlynak fontos szerepe van, ezek az ételek elsősorban az emberek egészségének megőrzéséhez és súlyuk csökkentéséhez irányulnak.

2 perces korosztályos receptek

Különböző ételek létezhetnek, amelyek fiatalok és egészségesek maradhatnak. A probléma az, hogy nem mindig tanuljuk meg, hogyan lehet ezeket beépíteni a napi étrendbe. Éppen ezért az 1 órás hasi robbanás-étrend pdf biztosítja, hogy részleteket adjon arról, hogy bizonyos ételeket pontosan hogyan fogyaszthat el a testsúlyának ellenőrzése, valamint a fiatalabb és ragyogóbb megjelenés érdekében.

Az 1 órás hasi robbantási étrend ezen jellemzői a fogyás és az egészséges életmód céljait egészítik ki. Könnyű beilleszteni életmódunkba, és ne feledje, hogy az étrend megköveteli, hogy a heti 168 órából 167 órát pihenjen, csak azt bizonyítja, hogy nem hoz létre csonttöredékeket arról, hogy stresszmentes programnak kell lennie, és nem kell éhen halnia a korlátozó étrendet, vagy túlzottan megerőltesse testét azáltal, hogy túl sokat dolgozik.

Ezeket a szívükben tartva az e órában alkalmazott, a hasi robbantásról szóló 1 órás áttekintésben leírt fogalmak egyszerűek, mégis hatékonyak. Az étrend jellemzői technológiai kutatásokon és tanulmányokon alapulnak, amelyek bizonyítják, hogy a Dan Long által javasolt diéta működhet, ha pontosan elfogadják az útmutatóban leírtak szerint. A kutatás és a technológia ezt a koncepciót elégetve csak azt láthatjuk, hogy nincs 1 órás Tummy Blast Diet átverés. A táplálkozási terv hatékony, és képes arra, hogy ténylegesen dolgozzon bárkinek, aki valószínűleg lefogy és egészséges életmódot folytat.