Könyvismertetés: A forró hasi étrend
Szó szerint figyelembe véve a „tűz a hasban” kifejezést, ez a kaliforniai orvos és Deepak Chopra kolléga, Suhas Kshirsagar diétás és wellness könyve azt sugallja, hogy az emésztőrendszeri „tűz” ápolása jobb wellnesshez és feltöltött fogyáshoz vezet. De a könyv valójában sokkal többet kínál, mint egy trükk-diéta.
A gondosan megtervezett étrend betartásával, amely magában foglalja a fűszeres indiai ételt, a khichadit (ejtsd: „kitch-a-dee”) és a folyékony adagokat, beleértve a forró teát, Kshirsagar 30 napos terve az „agni” vagy a biológiai tűz előmozdítása érdekében ez segít a toxinok és egyéb hulladékok kitisztításában, amelyek az úgynevezett „emésztési iszapot” alkotják. Szerinte ez az iszap számos egészségügyi és wellness problémát jelenthet.
A könyv könnyen olvasható, gondosan elrendezve és világosan és meggyőzően bemutatva. Dr. Kshirsagar, egy nyugati orvos egy bráhmanok vagy hindu lelkigyógyászok családjából a szöveg nagy részét felhasználva oktatja az olvasót az ayuvedráról, az indiai wellness-tudományról.
Két különösen hasznos rész: egy GYIK, amely számításba veszi az olvasók sok válaszát az étrendre; és egy 21 lépésből álló wellness-terv, amely ütemtervként szolgálhat a jobb wellness és a lelki béke érdekében önmagában.
További információkért és vásárlásért kattintson ide.
- Book Nook A forró hasi étrend áttekintése Newsday
- 1 órás hasi robbantási étrend felülvizsgálata - valóban munka vagy csak egy újabb átverés
- Brian Flatt; s 2 hetes étrend teljes áttekintés és lebontás - egészségügyi szkeptikus
- Vásárolja meg a könyvet - Tökéletes egészségügyi étrend Tökéletes egészségügyi étrend
- 14 napos gyorsleves étrend áttekintés A 14 napos étrend-terv könyv - Olvassa el