Új perspektíva a hormonzavarokkal és a fogyással kapcsolatban

hormonzavarokról

Ez egy Öt részből álló sorozat 3. része, melynek neve A súlyod nem a te hibád.

Legyen szó menopauza felesleges fontjáról vagy a menstruációs ciklusunk körüli puffadásról, a nők tudják, hogy a hormonok elkeserítő szerepet játszhatnak a súlygyarapodásban.

De nem csak a nemi hormonok, mint az ösztrogén.

Más hormonok közvetlenül befolyásolják a súlyunkat, például az inzulin és a pajzsmirigyhormonok.

És mindezeket negatívan befolyásolhatják a környezetünkben, az élelmiszerekben és a testápolási termékekben található endokrin rendszert károsító vegyi anyagok ... és ezek valóban jelentős hatással vannak a testére.

Ezért fogynak az ügyfeleim, ha egész testet, egész életet szemlélünk. Számolhat kalóriát, amíg a tehenek hazajönnek, de a történetben szinte mindig több van.

Miért számítanak a pajzsmirigyhormonok?

Könnyen. Szabályozzák az anyagcserét.

A megzavarás pajzsmirigy-alulműködéshez vezethet, ahol a test alapvetően elutasítja az anyagcserét, és sok nő számára a font kezd felhalmozódni.

Hidd el, ez egy nagy. Ügyfeleimmel látom, hogy a pajzsmirigy alulműködés az egekbe szökik az elmúlt néhány évben. A GYÓGYSZERRE A fogyás továbbra is kérdés lehet.

Várjon, az inzulin is hormon?

Általában az inzulinról hallunk a cukorbetegség kezelésében. A hasnyálmirigy termeli, ez a hormon koordinálja az élelmiszer-energia felhasználását és tárolását.

Egyes endokrin rendellenességekről kiderült, hogy növelik az inzulinrezisztenciát (forrás), egy olyan állapotban, amikor a sejtek nem reagálnak az inzulinra, mint általában, gyulladáshoz és súlygyarapodáshoz vezetnek.

Igazság: Az endokrin rendellenességek mindenütt megtalálhatók.

Ezeket a vegyi anyagokat „obesogéneknek” nevezik, mert röviden összefoglalva elhíznak bennünket. Serkentik azokat a hormonokat, amelyek növelhetik az étvágyat, csökkenthetik az anyagcserét és növelhetik a zsírsejtek számát és méretét. Ezek nagyobb valószínűséggel híznak és kevésbé veszítenek. Itt van egy minta:

- PCB-k
- Ftalátok
- Parabének
- BPA
- rovarirtók
- gyomirtók
- gombaölő szerek
- nehéz fémek

És minden megtalálható a samponodtól kezdve a fagyasztott vacsorán át az első gyepig.

A fogyás bonyolult üzlet lehet, de ha tudja, mi áll szemben, könnyebb intelligens cselekvési tervet készíteni.

Segítség, azt hiszem, a hormonjaim megzavarodhatnak!

Valószínű, tekintettel arra a világra, amelyben élünk. De sokféleképpen csökkentheti az expozíciót és elősegítheti a szervezet méregtelenítését:

1. Tisztítsa meg személyi ápoló termékeit. További információ erről itt.

2. Mossa le a műanyagokat. Szerezzen be egy bambusz vágódeszkát az olcsó műanyag cseréjéhez. Váltson üveg tárolóedényekre. És soha, soha ne melegítsen műanyagot a mikrohullámú sütőben.

3. Növelje a rostfogyasztást 35 g/napra. Napi (vagy naponta kétszer) székletürítéssel kívánja segíteni a méregtelenítési folyamatot.

4. Az étrendbe beépítendő, a szervezet méregtelenítését elősegítő élelmiszerek a következők: sötét, leveles zöld zöldségek, zöld tea, hagyma, fokhagyma, kurkuma és lenmag.