A Gallstone-barát étrend

Az Egyesült Királyságban 2012-ben becslések szerint 60 000 embernek távolították el az epehólyagját az epekövek miatt, és 2010 és 2012 között ez az arány Írországban közel 20 000 volt. Ez a szám évről évre virtuális járványsá növekszik, ami szinte biztosan összefügg a korabeli magas cukor-/fruktóz-étrenddel. De a zsírok okozzák az epekő tüneteit - az „epehólyag kólikáját”, amelyről azt mondják, hogy ez az egyik legfájdalmasabb élmény. Az epekövek kezelésének keresése során az egyetlen módja ennek a fájdalomnak a elkerülése az, ha kövér vagy nagyon alacsony zsírtartalmú étrendet követünk, hogy az epehólyag ne változzon működésbe. De hogyan lehet megváltoztatni egy élet szokásait? Juliet Sullivan ezen az úton járt, és megosztja mindazt, amit útközben tanult (most egy kibővített második kiadásban), beleértve a számára beváltakat és a kidolgozott recepteket, amelyek átélték őt a műtétig és azon túl is. A zsírszintek csillagos besorolásával az útmutatása gyorsan és egyszerűen követhető, és alacsony zsírtartalmú alternatívákat kínál a családi kedvencekhez - a sült vacsorától a spag boligig -, így a betegek fogyaszthatnak családjukkal és barátaikkal, és nem érezhetik őket kirekesztettnek az orvosi okokból probléma.

Kérjük, írja be az alábbi formátum (ok) ból egy mennyiséget.

Az Firsty Group Glassboxx szolgáltatását használjuk e-könyveink kézbesítéséhez. Ez nagyon egyszerűvé és gyorsá teszi a megvásárolt könyvek megszerzését kedves alkalmazásokban iOS vagy Android okostelefonokon vagy táblagépeken.

Ha már rendelkezik a Glassboxx alkalmazással okostelefonján vagy táblagépén, keresse fel a KÖNYVEK oldalt az e-könyveinek megtekintéséhez.

Ha még nem rendelkezik a Glassboxx alkalmazással, látogasson el az About eBooks oldalra további információkért, és onnan követheti az alkalmazásbolt linkjeit az alkalmazás letöltéséhez és telepítéséhez.

Leírás

Tartalom

I. rész: Epekő utam és minden, amit útközben megtanultam: Epekő utam; Szinte minden, amit soha nem akart tudni az epekövekről: mi az epehólyag; mi az epekő; kezelési lehetőségek; miért lehet szükség epekőbarát étrendre; gyakorlat; étel; II. Rész: Epekőbarát receptek - Breatfast; Ebéd; Vacsora; Köretek; Desszertek; Snackek; Italok; Élet epehólyag nélkül - receptek és tippek; Ajánlott olvasmány