10 bibliai vers ösztönzése a fogyáshoz

Nagyon sok biztató vers segíthet számunkra a fogyókúrában. Azt tapasztaltam azonban, hogy ez a 10 vers hatalmaz meg bennünket a legjobban azzal, hogy bűntudat és szégyen nélkül kínál fel olyan motivációt, amelyre valóban szükségünk van. A szégyen valószínűleg az első számú fellegvára, amely megakadályozza az embereket a fogyásban, és ez nem ösztönzi a változásokat. Jézus szeret minket átalakulássá, miközben a világ megpróbálna elítélni minket. A bűntudat soha nem fog működni.

Fogyhatunk, miközben továbbra is fenntartjuk minden nap örömét. Fogyhatunk, tudván, hogy a Szentlélek ereje van a mi oldalunkon. Isten a legjobbat látja bennünk, és azt a személyt akarja kiteljesíteni. Nem vagyunk egyedül. Mindannyian növekedés, változás és a legjobb önmagunkká válás folyamatában vagyunk. Soha nem késő átalakítani az életünket. Valójában az elcsúszott útról való új fordulat lehet éppen az élet szépségének újjáélesztése.

Az alábbiakban bemutatom a 10 fogyatkozásra biztató versemet.

Rövid leírást is adok arról, hogy az egyes versek hogyan alkalmazhatók a fogyás útjára. Imádkozom, hogy a Világegyetem Istene olyan erőteljesen mutassa meg magát az életében Jézus Krisztus kegyelme által! Fogyás utad győztes lesz, amikor Istenre támaszkodsz!

Fogyás 1. vers: Mindenre képes

Ez a vers jól ismert, de ritkán alkalmazzák. Ha a Bibliában szerepel, akkor ez egy ígéret, amelyet nem lehet megszegni. Isten nem hazudik. Ha elhívott, hogy fogyjon, akkor megteheti! Csak hidd el, hogy megadja neked azt a kegyelmet, amire mindennap szükséged van a fogyás utad során. A változás a legnehezebb az elején, de Jézus már elnyerte a győzelmet neked! Megígéri, hogy MINDEN TETT TEHET, beleértve a fogyást is!

Fogyás 2. vers: Isten hatalma a tökéletesség

"De azt mondta nekem:" Az én kegyelmem elégséges számodra, mert az én erőm gyengeségben tökéletesedik. "Ezért örömmel fogok büszkélkedni gyengeségeimmel, hogy Krisztus hatalma rajtam nyugodhasson." - 2 Korinthusbeliek 12.9 (NIV)

Bízhatunk abban, hogy Isten ereje erős lesz a gyengeségünkben. Nem kell zavarba hoznunk a gyengeségeinket. Valójában a gyengeségeink okozzák, hogy Istenre és az Ő erejére támaszkodjunk. Ha mindenben „tökéletesek” lennénk, akkor kísértésbe esnénk, ha kizárólag önmagunkra hagyatkoznánk. Gyengeségeink nem átok. Ajándék, mert lehetővé teszik számunkra, hogy hitünket és reményünket Istenbe vetjük, és hagyjuk, hogy az Ő ereje ragyogjon életünkben. Fogyásunkra úgy tekinthetünk, mint arra, hogy Isten hatalma tökéletes legyen az életünkben!

Súlycsökkenés 3. vers: Semmiféle kísértés nem fog utolérni

„Semmiféle kísértés nem kerített benneteket, kivéve azt, ami közös az emberiség számára. És Isten hű; nem engedi, hogy kísértésbe essen azon túl, amit el tudsz viselni. De amikor kísértésbe essz, ő is kiutat fog biztosítani, hogy te kibírd. ” - 1 Korinthusiak 10,13 (NIV)

A világ tele van kísértéssel, különösen az USA-ban, ahol bőségesen megáldottak minket étellel, szórakozással, forrásokkal stb. És amikor kísértésbe kerülünk, meg kell kérdeznünk Istent: „Istenem, ez nekem való?” Megszabadítanánk magunkat a féltékenységtől, a kapzsiságtól és a falánkságtól, ha feltennénk ezt az egyszerű kérdést. Isten jó. Nem próbálja visszatartani tőlünk az áldásokat. Pontosan megvan minden nap, amire szükségünk van. Nem kell olyan dologra vágynunk, ami nem nekünk való, mert már minden jóval meg vagyunk áldva (James 1.17).

Fogyás 4. vers: Isten kézimunkája vagyunk

"Mert mi Isten keze vagyunk, amelyet Krisztus Jézusban teremtettünk jó cselekedetek elvégzésére, amelyet Isten előre elkészített számunkra." - Efezusiak 2,10 (NIV)

Isten csodálatos műalkotásai vagyunk! Nem számít a testtípusod, gyönyörű vagy az Ő szemében. Mielőtt még egy lépést tehetnénk a fogyókúrás utunkon, köszönetet kell mondanunk Istennek azért, ahogyan minket létrehozott. Ha az összes közösségi média ott van, akkor csapdába eshetünk a „bárcsak lenne ilyenem” vagy „bárcsak úgy néznék ki”. Írtam egy testképes könyvet gyerekeknek arról, hogy szeressük pontosan, hogyan hívtak minket, Széttárva a szárnyait: Pillangó hercegnő 1. könyv. Ebben a példabeszédben Laia-nak meg kell birkóznia a testbeli különbségekkel és meg kell tanulnia magáévá tenni a teremtését. Mielőtt lefogyhatnánk, fel kell ölelnünk azt, akivé Isten teremtett minket.

Súlycsökkenés 5. vers: Örülni fogunk és örülni fogunk

- Ez van a nap, a melyet az Úr készített; Örülni fogunk és örülni fogunk neki. ” - Zsolt 118.24 (NKJV)

Annyi szépség van körülöttünk. Ha teljes körűen szemügyre vesszük az Isten által létrehozott lélegzetelállító világot és az általa körülvett áldásokat, akkor nem lesz hely a folyamatos vágyakozásra. A túlevés egyfajta módja annak, hogy jó dolgokkal töltsük meg az életünket, és spirálhatássá válhat, ha folyamatosan többet akarunk. Ha azonban megnézzük, és szó szerint „megszámoljuk áldásainkat”, meglátjuk, mennyire áldottak vagyunk. Mielőtt a következő falatot megtennénk, vagy kinyitnánk az új csomagot, számoljunk meg néhány áldásunkkal, és wey nagyon jól észreveheti, hogy a további vágy elhagyott bennünket. Amikor örülünk, és örömmel töltjük el a szívünket, akkor a kevesebb étkezés vagy a másképp étkezés nem tűnik annyira lehetetlennek.

Súlycsökkenés 6. vers: A Szentlélek segítségünkre van

"De amikor az Atya elküldi az ügyvédet képviselőmnek - vagyis a Szentléleknek -, ő mindent megtanít és emlékeztet mindenre, amit mondtam neked." - János 14,26 (NLT)

Jézus a kereszten halt meg, így Isten Szelleme, a Szentlélek segíthetett minket minden nap minden pillanatában. Jézus meghalt, kegyelmével megváltott minket, így Isten Lelke beléphet egy megtört világba. Nemcsak örömmel várhatjuk, hogy együtt lehessünk Istennel a mennyben, hanem örömmel várhatjuk az Ő jelenlétét itt velünk a földön. Benne van a Vigasztaló. Jézus közbenjár értünk (Rómaiak 8.34). Jézus a nevünkben legyőzte a világot (János 16,33). És megvan a győzelem Krisztusban (1 Korinthusiak 15.57). Fejleszthetjük az intim kapcsolatunkat az Úrral, mivel nap mint nap támaszkodunk Rá kényelem és erő érdekében. Ha többet szeretne tudni a Jézussal való kapcsolat ápolásáról, olvassa el a könyvemet, Miért Jézus: 50 napos Szentlélek-élmény.

Súlycsökkenés 7. vers: A böjt erőteljes

"Tehát böjtöltünk és könyörögtünk Istenünknek erről, és ő válaszolt imánkra." - Ezsdrás 8,23 (NIV)

A böjt hatalmas erő Isten számára, hogy mozogjon a szívünkben és a körülményeinkben. Az egyik gyors, amely segít a fogyás utunkban böjt időszak. A böjtről és annak pozitív hatásairól cikkemben írtam, 7 gyorshajtás és spirituális előny a blogomon. A szakaszos böjt egyszerű módja azonban az, hogy minden nap más ételt hagy ki. Ha hétfőn kihagyja a reggelit, akkor kedden hagyja ki az ebédet. És ha kihagyja az ebédet kedden, hagyja ki a vacsorát szerdán és így tovább. Hagyjon ki egy étkezést naponta, miközben nem eszik túl a másik két étkezésen, de vegye le a hétvégéket, hogy elfogyassza a napi 3 étkezést. Ez nem csak a böjt lelki előnyeit fogja kiaknázni, hanem azt a kalóriahiányt is megkapja, amelyre a testének szüksége van a fogyáshoz. Ráadásul erősen tartja az anyagcserét, mert kiszámítható étrendben nem lesz képes kényelmesebbé válni.

Súlycsökkenés 8. vers: Ne próbáljon az emberek kedvében járni

"Szándékosan dolgozzon bármi mellett, mintha az Úrért, nem pedig az emberekért dolgozna." - Kolossé 3,23 (NLT)

Súlycsökkentő utunk nem az, hogy megszerezzük az emberek jóváhagyását. Amikor az a motivációnk, hogy az Úrért dolgozzunk, akkor az örömteli emberek nyomása megszűnik. Már szépek és értékesek vagyunk Isten szemében. Azonban nagyon sok mindent el akar érni velünk ebben az életben, és sokat akar tenni rajtunk keresztül. Tudja, hogy súlyunk korlátozhatja azt, amit csinálunk, mert 1) az egészségünk és 2) a magabiztosságunk akadályozott. Amikor a fogyásért dolgozunk Isten érdekében, és nem mások követeléseiért, akkor súlycsökkentő utunk inkább kalandtá és kevésbé fáradságossá válik. Nemcsak alkalmat kapunk arra, hogy közelebb kerüljünk Istenhez, hanem jobbá válunk abban is, ha együtt dolgozunk vele egy közös cél felé!

Súlycsökkenés 9. vers: Imádkozz és keresse Istent naponta

"Másnap hajnalban Jézus felkelt és kiment egy elszigetelt helyre imádkozni." - Mark 1.35 (NLT)

Jézus kísértésekkel, halálos fenyegetésekkel, emberek bántalmazásával, hűtlen családdal és barátokkal, valamint a többiek folyamatos ellenőrzésével nézett szembe. Minden nap imádkoznia kellett, és meg kellett kapnia Isten erejét és erejét, hogy megvalósítsa sorsát, hogy világosság legyen e világon (John 8.12). Bármikor nehéz utat kezdünk, meg kell töltenünk a mindennapokat Istennel, különösen akkor, ha fogyni próbálunk. Ha le akar fogyni és távol tartja magát, keresse Istent, és fogadja el az ő túláradó kegyét, kegyelmét és szeretetét. Istennel az oldaladon semmi sem akadályozhatja meg a fogyást (Ézsaiás 54,17).

10. fogyókúra: Félelmetesen és csodálatosan készülnek

„Dicsérlek, mert félelmesen és csodálatosan készültem; művei csodálatosak, ezt jól tudom. ” - Zsoltár 139,14 (NIV)

Testét félelmesen és csodálatosan készítette az Univerzum Istene. A tested erős, bonyolult és alkalmazkodó. Megállíthatja, hogy az egészséges, fitt test legyen, amire valaha is volt vagy mindig vágyott. Csak annyit kell tennie, hogy eldöntse, hogy itt az idő! Ha alapvető útmutatóra van szüksége a súlycsökkentő utazás megkezdéséhez, vagy fel kell frissítenie a motivációt, nézze meg a könyvemet, Félelem nélkül Fit, amely magában foglalja az ételt, az alkalmasságot és a hitet a teljes és tartós egészség érdekében! Ez a bibliatanulmány elvégezhető egyedül, vagy csoportos tanulmányként barátokkal vagy egyházi csoporttal! Mire vársz még? Itt az ideje, hogy megszerezzük a Fearlessly Fit-t!