10 jel SIBO-val (vékonybél baktériumok elszaporodása)

Tapasztalt már olyan súlyos puffadást, hogy nem tudja begombolni a nadrágját? Ha rendszeresen tapasztal gázképződést vagy puffadást, vagy IBS-szel foglalkozik, akkor nagy a valószínűsége annak, hogy SIBO vagy vékonybél baktériumok elszaporodnak. Még akkor is, ha a hasi duzzanatot nem tapasztalja szélsőségesen, bármilyen mértékű puffadás nem normális - ez a bélgyulladás jele, és valószínűleg SIBO lehet. Betegeim általában elmondták, hogy lapos hassal ébredtek, és a nap végére hat hónapos terhesnek tűntek.

Mielőtt eljutnánk a SIBO kiküszöbölését segítő lépésenkénti folyamathoz, fontos tudni, hogyan lehet észrevenni és azonosítani a tüneteket.

Mi a SIBO?

A vékonybél baktériumok elszaporodása vagy SIBO akkor fordul elő, amikor a vékonybélben lévő baktériumok kiegyensúlyozatlanná válnak és túlszaporodnak.

A gyomor-bél traktusban lévő baktériumok, amelyek a bél mikrobiomját alkotják, létfontosságú szerepet játszanak az immunrendszerben, a pajzsmirigy működésében, a csontok egészségében és az általános egészségi állapotban. Valójában a tudósok felfedezték, hogy a bélmikrobiom több tízmilliárd mikroorganizmust tartalmaz, köztük akár 1000 különböző baktériumfajt, több mint 3 millió génnel.

Amint a baktériumok táplálkoznak az emésztetlen táplálékkal a vékonybélben, a szénhidrátok erjednek és hidrogént termelnek. A hidrogén táplálhatja az egysejtű szervezeteket a vékonybélében, az úgynevezett archeáknak, amelyek aztán metánt termelnek. A SIBO-val felesleges mennyiségű hidrogén, metán vagy mindkettő előfordulhat az emésztőrendszerben.

A GI traktusban lévő felesleges gáz gázhoz és súlyos puffadáshoz vezethet. A tünetek a következők:

10 SIBO tünetek

Gáz, puffadás és hasmenés
Hasi fájdalom vagy görcsös
Székrekedés (sokkal ritkább, mint a hasmenés)
Az irritábilis bél szindróma (IBS) vagy a gyulladásos bélbetegség (IBD) diagnózisa
Ételintolerancia glutén, kazein, laktóz, fruktóz és különösen hisztamin intolerancia
Krónikus betegségek mint például a fibromyalgia, a krónikus fáradtság szindróma, a cukorbetegség, a neuromuszkuláris rendellenességek és az autoimmun betegségek
Vitamin- és ásványianyag-hiány, beleértve az A, B12, D és E vitaminokat
Zsír felszívódási zavar (sápadt, terjedelmes és rossz szagú széklet jelzi)
Rosacea és egyéb bőrkiütések
Lyukas bél

Mi okozza a baktériumok elszaporodását?

Miután az enzimek lebontják az ételünket, a bélünk az emésztőrendszerünkön keresztül az ételt a gyomorból a vékonybélbe és a vastagbélbe mozgatja. Egészséges bélben a baktériumok az étellel együtt az emésztőrendszeren átjutnak a vastagbél végső rendeltetési helyére. Sajnos a kockázati tényezők zavarják ezt a folyamatot, többek között:

Sérült idegek vagy izmok a bélben, ami baktériummaradékot eredményez a vékonybélben. Például a diabetes mellitus és a scleroderma egyaránt befolyásolhatja a bél izmait, így teret engedve a SIBO fejlődésének.
A bél fizikai elzáródásai, például műtétek hegesedése vagy Crohn-kór és diverticulusok (a vékonybél falában kialakuló apró tasakok) képesek baktériumokat gyűjteni, ahelyett, hogy tovább adnák a vastagbélnek, ahova tartozik.
A normál bélflóra befolyásoló vagy megzavaró gyógyszerek, beleértve az antibiotikumokat, sav blokkoló gyógyszereket és szteroidokat.
Étrend magas cukor-, finomított szénhidrát-, alkohol- és egyéb magas szénhidráttartalmú ételekből, amelyeket fogyaszt vagy fogyaszt.

Hogyan teszteljük a SIBO-t

Mielőtt elmagyaráznám a SIBO leghatékonyabb és legpontosabb laboratóriumi tesztjeit, összegezzük a két különböző típusú vékonybél baktérium túlburjánzását, hogy megértsük a tesztelésben betöltött szerepüket.

Hidrogén vs metán SIBO

Mint korábban kifejtettem, amikor a vékonybélben túl van a baktériumok növekedésében, az elfogyasztott szénhidrátok még a lebomlásuk előtt erjedhetnek. Ez az erjedési folyamat hidrogéngázt bocsát ki, így a SIBO-val rendelkező embereknél a GI-traktusban megemelkedik a hidrogénszint. Az egyik leghatékonyabb módszer a baktériumok elszaporodásának diagnosztizálására a bélben lévő hidrogénszint tesztelése légzési teszt segítségével.

A SIBO emelheti a metánszintet is. Amint a hidrogén egysejtű szervezeteket táplál a bélben, úgynevezett archeáknak, metánt termelnek. Ez csökkentheti a hidrogénszintjét, ami megmagyarázza, hogy miért lehet hamis negatív hidrogén-légzési teszt eredménye, és még mindig rendelkezik SIBO-val.

Ha vékonybél baktériumainak túlnövekedése van, és székrekedéssel küzd, akkor valószínűleg metántermelő SIBO-ja van.

Ez annyira fontos, mert ideális esetben azt szeretné, ha a laboratóriumi tesztek azonosítanák, hogy milyen típusú SIBO-val rendelkezik. Különböző módon reagálnak a különböző kezelési lehetőségekre.

Laboratóriumi tesztelési lehetőségek

1. Légzési teszt

Ez minden bizonnyal az arany mércéje a tesztelés során. Ez a legpontosabb, és meghatározza, hogy a SIBO hidrogén vagy metán domináns-e. Ez azonban kissé nehézkes lehet.

12 órán keresztül kell böjtölnie, és egy kis léggömböt be kell lélegeznie, hogy megmérje a hidrogén és a metán alapszintjét. Ezután pontos mennyiségű cukrot fogyaszt be a baktériumok táplálásához, és 3 vagy több órán át 15 percenként ismételje meg a légzésmintákat, hogy lássa, nő-e a hidrogén vagy a metán szintje.

Ha a hidrogénszintje magas, akkor valószínűleg hidrogén-domináns SIBO-ja van. Azonban csak azért, mert egy gáz domináns, még nem jelenti azt, hogy csak egyfajta gáz van jelen. Mindkét típusú gáz jelen lehet, az egyik csak elterjedtebb.

2. Organix diszbiózisteszt

Ez a funkcionális gyógyszer laboratórium megvizsgálja a vizeletet az élesztő vagy baktériumok melléktermékeinek a vékonybélben. Ha a vékonybélben élesztő vagy baktériumok szaporodnak, melléktermékek jelennek meg a vizeletében, jelezve jelenlétüket. Ez a teszt sokkal könnyebb a betegek számára, és csak egyetlen vizeletmintát igényel. Mégis, ez nem határozza meg, hogy a SIBO hidrogén vagy metán-domináns-e.

3. Átfogó székletvizsgálat

Ez a funkcionális gyógyszer laboratóriumi vizsgálata is a vastagbél flóráját vizsgálja. Ha az összes jó baktérium emelkedett szintjét látom, akkor gyanítom, hogy a SIBO. Gyakran használok székletvizsgálatot egyszerre több bélfertőzés tesztelésére. Ennek oka, hogy általában több, egymást átfedő bélprobléma volt, mint például a Candida túlnövekedése, a vékonybél bakteriális túlnövekedése és a paraziták.

4. Tünetek ellenőrzőlista

A beteg egészségi állapotának, életmódbeli tényezőinek és a fenti tünetek listájának felhasználásával gyakran képes vagyok diagnosztizálni a beteg tüneteinek meghallgatásával.

3 lépéses protokoll a SIBO kezelésére

A SIBO kezelése 3 lépéses megközelítés, amely a túlnövekedés kiküszöbölésére és a bél természetes egyensúlyának helyreállítására szolgál. A SIBO Breakthrough ™ programom lépésről lépésre segít a vékonybél baktériumok túlszaporodásának végleges megverésében. Ebben megtalálja az összes információt, amelyre szüksége van a túlnövekedés irányításához. A SIBO Breakthrough Program ™ segítségével nemcsak információkhoz, kiegészítőkhöz és megoldásokhoz jut, hanem ehhez a három lépéshez szükséges támogatáshoz is.

1. lépés: Éhen hagyja a benőtt baktériumokat

Az első lépés az olyan élelmiszerek eltávolítása, amelyek táplálják a vékonybélben lévő baktériumokat, beleértve a cukrot, alkoholt és szénhidrátokat. Ezután a bélrendszerrel kapcsolatos problémák mögött szokásos gyanúsítottak állnak, ideértve a kenyeret, a sütit, a süteményt és a koktélokat, valamint az összetett szénhidrátokat, például a szemeket és a hüvelyeseket. Végül a béled ezeket az ételeket cukorrá bontja, amelyek táplálják a baktériumokat.

A SIBO diéta rengeteg nem keményítőtartalmú zöldséget, leveles zöldséget, sovány fehérjét és egészséges zsírokat tartalmaz, minimális gyümölcs.

2. lépés: támadja meg a baktériumokat

A domináns gáztól függően klinikámban általában a Xifaxan és a Neomyacin antibiotikumokat használtam a rossz baktériumok megtámadására. A Xifaxan hatékonyabb a hidrogén-domináns SIBO-val és a Neomyacin a metán-domináns SIBO-val. Ezek az antibiotikumok elpusztítják a kórokozó baktériumokat, a mikrobiomban lévő jó baktériumok legkevesebb megzavarásával.

Ha otthoni baktériumok elszaporodását kezeli, mint ezrek sikeresen, a protokoll a Microb Clear® használatát jelenti. Ez magnézium-kaprilát, berberin és tribulus, édes üröm, borbolya, medveszeder és fekete dió kivonata. Ezek az összetevők a baktériumok természetes elpusztításán dolgoznak.

Az összetevők nem olyan kemények, mint a széles spektrumú vényköteles antibiotikumok, amelyek egyaránt képesek kiirtani a jó és a rossz baktériumokat. A Microb Clear® természetes és kíméletes módja az optimális egészséghez vezető út támogatásának.

3. lépés: Helyezze vissza jó baktériumait

Az utolsó lépés a bélben lévő jó baktériumok helyreállítása. Ez elősegíti az erős immunrendszer, az optimális emésztés és a tápanyagok felszívódását. Sőt, ha a SIBO-ról van szó, akkor különösen óvatosnak kell lenni. Bizonyos probiotikumok adhatnak üzemanyagot a tűzbe.

A legtöbb probiotikum problémája

Amikor a vékonybélben túlszaporodik a baktérium, ez gyakran a lactobacillus vagy a bifidobacterium faj. A probiotikus kiegészítők többsége ezeket a fajokat tartalmazza, ezért használatuk növeli a vékonybél baktériumait.

Következésképpen az egyik nyom, hogy SIBO-val rendelkezhet, az az, hogy a lactobacillust vagy a bifidobaktériumot tartalmazó probiotikumok súlyosbítják a tüneteit.

Miért a talajalapú probiotikumok a legjobbak a SIBO számára?

A talajalapú probiotikumok nem telepítik meg a vékonybelet, és nem táplálják az ott már növekvő baktériumokat. Röviden: nem tartalmaznak lactobacillus vagy bifidobacterium törzseket, ugyanakkor a probiotikum összes előnyét biztosítják.

A talajon alapuló probiotikumokról, például a Primal Earth probiotikumról itt olvashat bővebben. Ezek a lépések, kiegészítők és egyebek megtalálhatók a SIBO Breakthrough ™ programomban.

Ezzel a bevált módszerrel harcolhat a SIBO ellen, és hosszú távon visszavetheti egészségét!

Cikk források

Frissítve: 2020. december 8-án. Közzététel ideje: 2018. április 18

Amy Myers, MD

Amy Myers, a New York Times kétszeres bestseller szerzője és nemzetközileg elismert funkcionális orvos orvos. Dr. Myers arra szakosodott, hogy az autoimmun, pajzsmirigy és emésztőrendszeri problémákkal küzdőket felhatalmazza állapotuk megváltoztatására és egészségük visszavételére. Emellett felesége, anyja, valamint az Amy Myers MD ® sikeres alapítója és vezérigazgatója .

Kezdje el az optimális egészség elérését!

Légzésvizsgálat a SIBO számára: működik-e?
Miért a talajalapú probiotikumok a legjobbak a SIBO számára?
Segíthet-e egy félelemi diéta legyőzni a makacs SIBO-t?
A SIBO és a hypothyreosis kapcsolat
9 jel arra utal, hogy szivárgott a beled
Honnan tudom, hogy ez Candida túlnövekedés?