10 Köménymag váratlan mellékhatásai

Mindenki szereti a köménymagot az ételekben. Különösen a „tadka” illata növeli az éhség szintjét. A köménymag a gyomorproblémákkal küzdő emberek egyik gyógyszere. De mivel mindennek vannak előnyei és hátrányai, a köménymag.

Tudtad?

Köménymag váratlan mellékhatások: El tudja képzelni konyháját köménymaggal? Könnyen megtalálhatja a dal vagy a sabzi különbségét, ha nincs benne a „jeera” illata. A „köménymag” egyetlen „tadkája” sem egyenlő az ízetlen ételekkel. Észak- vagy Nyugat-Indiához tartozik, és könnyen megtalálhatja a „köménymag” felhasználását a szakácsházban. A köménymag valójában a köménynövény gyümölcse. A „Jeera” számos egészségügyi előnnyel jár, de vannak hátrányai is. Az éremnek mindig két oldala van, ezért itt néhány negatív pontot hozunk a „jeera” -ból.

Gyomorégés

A köménymag ismert gázkönnyítő tulajdonságairól, de furcsa lesz tudni, hogy ugyanazok a magok felelősek az egyik leggyakoribb emésztési probléma: a gyomorégésért. A köménymagokról ismert, hogy megkönnyítik a gázt a gyomor-bél traktusba, ami gyomorégéshez vezet.

Böfögés

A köménymag karminatív hatása túlzott böfögéshez vezethet. Néha a böfögést böfögésnek nevezik, amely felesleges puffadást és a bélrendszerből és a gyomorból származó gázt jelent, ami a szájon keresztül jut ki. Időnként a böfögésnek rossz szaga és jellegzetes hangja lehet. Bár ez nem nagy probléma, de időnként kínos is lehet.

Májkárosodás

A köménymagban lévő olaj erősen illékony, és károsíthatja a májat és a vesét, ha hosszú ideig nagy mennyiségű köménymagot fogyaszt. A fogyasztást ajánlatos mérsékelt mennyiségre korlátozni.

Abortív hatások

A köménymag a terhesség alatt is ronthatja a nőket. Nagy mennyiségű köménymag fogyasztása vetéléshez vagy vajúdáshoz vezethet. A terhes nőknek ragaszkodniuk kell az étrendhez az orvos vagy a táplálkozási szakember ajánlása szerint.

Narkotikus hatások

A köménymagról ismert, hogy kábítószerrel is rendelkezik, ezért óvatosan kell fogyasztani. A köménymag egyéb mellékhatásai közé tartozik a mentális zavar, az álmosság és az émelygés. A köménymagok túlzott fogyasztása hányingert és álmosságot válthat ki.

Nehéz menstruációs ciklus

A köménymag nagy mennyiségű fogyasztása súlyos vérzéshez vezethet a menstruáció alatt. Ezért enni kell mérsékelt mennyiségben.

Alacsony vércukorszint

A köménymag nagy mennyiségű fogyasztása csökkentheti a szervezet vércukorszintjét. Ha a közeljövőben műtét előtt áll, elengedhetetlen a vércukorszint fenntartása. Orvosa javasolhatja, hogy a műtét előtt legalább 2 héttel hagyja abba a magfogyasztást, hogy szabályozza a vércukorszintet a műtét alatt és után.

Nem jó a cukorbetegeknek

A cukorbetegségben szenvedő betegeknek szabályozniuk kell vércukorszintjüket a normális vércukorszint elérése érdekében. A cukorbetegeknél szigorúan kerülni kell a vércukorszint ingadozását. A köménymag gyorsan csökkentheti a vércukorszintet. Így a cukorbetegeknek kerülniük kell fogyasztásukat.

Nem alkalmas szoptató nők számára

A szoptató nőknek kerülniük kell a túlzott mennyiségű kömény fogyasztását, mivel ez alacsony tejtermeléshez vezethet. Bár ez a mellékhatás nem mindenki számára jellemző, az étrendben lévő túlzott mennyiségű kömény több kárt okozhat, mint használhat egészségére. Figyelembe véve ezeknek a magoknak az előnyeit, nem szabad teljesen elkerülni a fogyasztását. Csak tartsa a fogyasztást mérsékelt szinten.