9 Köménymag váratlan mellékhatásai

Képzelni egy indiai konyhát köménymag nélkül szinte lehetetlen! Az indiai receptek mindenféle jellegzetes ízéhez köményt használnak.

A köménymag egy kulináris gyógynövény, amely Ázsiában honos. A köménymagokat jeera, kömény, kummel, krishnajraka római kömény, kala jeera, sahija jeera, semences de carvi, haravi és apium carvi néven is ismerik. Valójában kömény gyógynövény gyümölcse, de száradás után magokat képez. A kömény értékes fűszer, mivel számos orvosi előnye van, főleg az emésztési állapotok, például kólika, dyspepsia és puffadás esetén. A köménymag fogyasztása azonban sok mellékhatással is járhat, ezért konzultáljon orvosával, mielőtt orvosi célokra használja.

A köménymag 9 mellékhatása

Mint minden más, a köménymag is mellékhatásokkal rendelkezik. Íme néhány közülük:

1. Gyomorégés

A köménymag ismert gázkönnyítő tulajdonságairól, de ironikus módon az egyik leggyakoribb emésztési problémát, a gyomorégést is okozhatja! A „Pocket Guide to Herbal Medicine” című könyv azt mondja, hogy a köménymagok megkönnyítik több gáz kilökését az emésztőrendszerbe.

2. Böfögés

A köménymag karminatív hatása túlzott böfögést is okozhat. Néha a böfögést ruktusnak vagy böfögésnek nevezik, amely magában foglalja a felesleges puffadást és a bélrendszerből és a gyomorból a szájon át távozó gázt. A böfögésnek néha rossz szaga és jellegzetes hangja van. Bár a valós értelemben nem jelent problémát, a böfögés mindenképpen zavartsághoz vezethet!

3. Májkárosodás

A köménymagban lévő olaj nagyon illékony, és máj- és vesekárosodást okozhat, ha köménymagot nagy mennyiségben fogyasztanak hosszú ideig. A köményolajat állatok számára használják az izomgörcsök megelőzésére vagy enyhítésére.

4. Abortív hatások

A kömény magjainak elvetemítő hatása lehet a terhes nőkre. Ez azt jelenti, hogy nagy mennyiségű köménymag fogyasztása vetéléshez vagy korai vajúdáshoz vezethet.

5. Narkotikus hatások

A köménymagnak kábító tulajdonságai vannak. A köménymagot óvatosan kell fogyasztani, mivel függőséget okozhat. A köménymag egyéb mellékhatásai: mentális zavar, álmosság és hányinger.

6. Nehéz menstruációs ciklus

A köménymag súlyos vérzéshez vezethet a menstruáció alatt. Ha a köménymagot nagy mennyiségben fogyasztják, akkor rájuk róhatja a szokásosnál nehezebb időszakokat!

7. Alacsony vércukorszint

A köménymag nagy mennyiségű fogyasztása csökkentheti a szervezet vércukorszintjét. Fontos megjegyezni ezt a pontot, ha a közeljövőben műtét előtt áll. A műtét során elengedhetetlen a vércukorszint fenntartása. Tehát orvosa javasolhatja, hogy hagyja abba a köménymag fogyasztását legalább 2 héttel a műtét előtt, mivel a vércukorszintet a műtét alatt és után ellenőrizni kell.

8. Nem jó a cukorbetegeknek

A cukorbetegeknél szabályozni kell a vércukorszintet. Normális vércukorszinttel kell rendelkezniük, hogy egészségesek maradjanak. Az ingadozó vércukorszint szigorú nem nem a legtöbb cukorbeteg számára. Mint korábban említettük, a köménymagok gyorsan csökkenthetik a vércukorszintet, és alacsony vércukorszintet okozhatnak. Tehát a cukorbetegeknek kerülniük kell a köménymag fogyasztását, és ha el kell fogyasztaniuk őket, akkor a mértékletesség a kulcs.

9. Allergiát okoz

A köménymag fogyasztása bőrkiütéseket és allergiát is okozhat. Tehát a bőrallergiásoknak köménymagot kell fogyasztaniuk alacsony mennyiségben, ha szükséges.

Ne aggódj! Üveg köménymagja biztonságos! A köménymag csak túlzott mennyiségben fogyasztva vezet komolyabb mellékhatásokhoz. Élvezze tehát továbbra is kedvenc konyhai fűszerét!

Hogyan használja a köménymagot? Talált már valaha mellékhatást? Ossza meg velünk az alábbi megjegyzések részben.