A fogyás, a súlygyarapodás és a súlytalanság valós története a teljes elfogadás révén

Írta: Karen C.L. Anderson, szomszéd
2011. március 23., 3:05 p m ET

története

Miután felnőttkori életének nagy részében elhízott, és azt gondolta, hogy varázslatosan fogyni fog "egy nap", Karen Anderson végül összeszedte és 2005-ben 55 kilót fogyott. "Fogyás sikertörténetként" a borítóján található képpel egy heti női magazinnak azt gondolta, hogy végre "megszerezte", és boldogan fog élni. És akkor, mint az emberek túlnyomó többsége, akik jelentősen lefogynak, a felét is visszanyerte. És itt kezdődik ez a történet.

2009 elején azzal a szándékkal kezdett írni, hogy kiderítse, mi a fene baj. Miért nem tudott csak lefogyni és tartani? És az eredmény? Nos, mint sok „előtte és utána” történetben, az eredmények NEM voltak tipikusak.

Az AFTER (az előtte és utána) nem egy másik "hogyan lehet fogyni" könyv. Anderson arra törekszik, hogy megválaszolja a nehéz - olykor fájdalmas - kérdéseket, és az a meggyőződése, hogy az egészséges test (és lélek és szellem) megléte nem jelenthet életre szóló küzdelmet. Az önelfogadás erejéről szól, és rájön, hogy ez annyi időbe telik, amennyi szükséges. És ez rendben van.