Kelet-nyugat pácolt spárga
Itt egy ázsiai ihletésű pác az édes, sós, ízes és fűszeres egyensúlyt hozza a blansírozott spárgához.
Ossza meg ezt
Csatlakozzon a Vegetáriánus Időkhöz
Hozzon létre személyre szabott hírcsatornát, és könyvjelzővel láthatja el kedvenceit.
Már van fiókja?
Csatlakozzon a Vegetáriánus Időkhöz
Hozzon létre személyre szabott hírcsatornát, és könyvjelzővel láthatja el kedvenceit.
Már van fiókja?
Hozzávalók
- 3 font friss spárga, nyírva
- 1/3 csésze alacsony nátriumtartalmú szójaszósz vagy tamari
- 1/3 csésze rizsecet
- 3 Tb. növényi olaj
- 3 gerezd fokhagyma, darálva (1 evőkanál)
- 2 evőkanál. reszelt friss gyömbért
- 1 Tb. agavé nedű vagy méz
- 1 Tb. pirított szezámmag
- 1 thai madár chile, magva és vékonyra szeletelve köretként, opcionális
Készítmény
1. Főzzön spárgát forrásban lévő sós vízben 5 percig. Lecsepegtetjük, és belemerülünk egy jeges vízzel töltött tálba.
2. Habverje össze a szójaszószt, a rizsecetet, az olajat, a fokhagymát, a gyömbért, az agave-nedűt és a cayenne-t. Öntsön spárgát nagy tepsibe, szükség esetén vizet adva a spárga elmerüléséhez. Fedjük le és hűtsük 4 órán át, vagy egy éjszakán át.
3. Engedje le a pácot, és tegyen tányérokra vagy tálaló tálra spárgát. Ha használjuk, megszórjuk szezámmaggal és chile szeletekkel.
- Csirke, Citrom; Spárga keverjük megsütjük fogyókúrás világrecept fogyókúrás világreceptek; Több
- A jó alvás álom recept a fogyáshoz UK News
- Candida Diet Gabonamentes, tojásmentes, tejmentes, cukormentes, élesztőmentes kenyér recept a Living-től
- Nagymama; s házi búzakenyér recept sovány Ms
- Görög tésztasaláta recept fogyókúrázó - cukor rózsaszínű étel