10 lefekvés előtti ital, amely segíthet a hasi zsírégetésben

Ma Napos oldal összeállította a legjobb házi készítésű italok receptjeinek listáját, amelyek segítenek egészségesebbé és karcsúbbá válni, és energiával telivé tenni.

lefekvés

Ezek alapvető receptek, és az ízlésedhez igazíthatod: kevesebb cukrot adj hozzá, több egészséges alapanyagot használj, szóda helyett vizet használj. Hihetetlenül finomak lesznek!

Uborka zsírvesztés ital

Hozzávalók:

  • 1 uborka
  • egy csomó petrezselyem vagy koriander
  • 1 citrom
  • 1 evőkanál reszelt gyömbér
  • 1 evőkanál aloe vera juice
  • 1/2 pohár vizet

Hogyan készítsem:

Juice a felsorolt ​​összetevőket, és lefekvés előtt fogyassza el az italt. Egy hónapig folytathatja, majd egy hét szünetet tarthat. Ha szüksége van rá, újra kezdheti a ciklust.

Friss uborka és lime ital

Hozzávalók:

  • 1 mész
  • 2 uborka
  • 1 nagy narancs
  • ízlés szerint méz
  • ízlés szerint menta
  • 1 liter szénsavas víz

Hogyan készítsem:

Az egyik uborkát turmixgépben pürésítse, a másikat karikákra szeletelje. Préselje ki a levét a narancsból és a lime-ból. Keverje össze az uborkát, a levet és a mézet egy nagy kancsóban, és keverje össze. Adja hozzá a szódát és díszítse friss menta levelekkel.

Körte és zsálya ital

Hozzávalók:

  • 10 friss zsályalevél
  • 1 mész
  • 250 ml körte lé (friss vagy csomagolt)
  • 250 ml szénsavas víz
  • 1 körte
  • jég

Hogyan készítsem:

Szeletelje fel a meszet, vágja kockákra a körtét és tegye egy kancsóba. Adja hozzá a villával pépesített zsályát. Törje össze a jeget konyhai robotgép vagy kalapács segítségével. Adja hozzá a zúzott jeget, körte levét és habzó vizet, és keverje össze az italát.

Grapefruit és fahéj ital

Hozzávalók:

  • 500 ml grapefruit juice (friss vagy csomagolt)
  • 500 ml szénsavas víz
  • 1 pohár vizet
  • 2 fahéjrúd
  • 1 ánizsmag
  • menta levelek
  • jég
  • némi cukor

Hogyan készítsem:

Keverje össze a cukrot, a vizet és a fahéjat egy serpenyőben, és készítsen szirupot. Pároljuk öt-tíz percig, amíg a cukor meg nem olvad. Hagyja kihűlni. Keverje össze a levet, a szirupot és a habzó vizet egy kancsóban. Adjunk hozzá jeget, és díszítsük mentával és ánizssal.

Energia citromos ital

Hozzávalók:

  • 5 citrom
  • 1 liter szénsavas víz
  • menta
  • jég

Hogyan készítsem:

Préselje ki a citromból a levét. Az utolsó citromot karikára szeleteljük. Keverje össze a gyümölcslevet és a habzó vizet egy tégelybe. Tálaljuk a limonádét jéggel és mentával.

Fűszeres indiai ital

Hozzávalók:

  • 4 mész
  • ízlés szerint gyömbér
  • menta
  • 1 liter szénsavas víz
  • 1/2 pohár vizet
  • jég
  • némi cukor

Hogyan készítsem:

Préselje ki a lime levét. Keverjük össze a cukrot és 1/2 pohár vizet egy serpenyőben, és pároljuk addig, amíg a cukor meg nem olvad. Reszeljük le a gyömbért és adjuk hozzá a sziruphoz. Amikor forrni kezd, kapcsolja ki a tűzhelyet. Hűtsük le a szirupot. Adja hozzá a lime levét, az ásványvizet és a jeget. Díszítsük az italt mentával és mészszeletekkel.

almabor

Hozzávalók:

  • 1 liter almalé (friss vagy csomagolt)
  • menta
  • 100 ml citromlé
  • 1 citrom
  • jég

Hogyan készítsem:

Szeletelje a citromot karikákra. Kombinálja az alma- és a citromlevet egy kancsóban. Hozzáadjuk a citromszeleteket, a mentát és a jeget. Az italt szelet almával tálalhatja.

Növényi ital

Hozzávalók:

  • 1 liter szénsavas víz
  • ízlés szerint cukor
  • 3 uborka
  • 1 nagy kaliforniai paprika
  • 1 mész
  • 3 citrom
  • menta vagy ösztragon levelek
  • jég

Hogyan készítsem:

Szeletelje fel a kaliforniai paprikát és két uborkát, és egy órával a főzés előtt megszórja őket cukorral. Szeleteljük az utolsó uborkát és egy citromot. Hámozza meg a meszet és nyomja össze a levét. Ezután levet két citrom.

Tegye a mentát (vagy az ösztragont) egy kancsóba. Add hozzá a mész héját és a szelet citromot, uborkát és kaliforniai paprikát, amíg azok még nedvesek. Öntsük bele a lime- és a citromlevet, valamint a pezsgőt. Hozzáadjuk a zúzott jeget. Díszítsük az ital poharát citrom- és uborkaszeletekkel.