10 módja annak, hogy ragyogjon (smink nélkül)

Miranda Kerr tudja, hogyan kell ragyogni

1. Hámlaszt

Tartsa bőrét sima és kifinomult, hogy a hámlasztás révén megőrizze nyári fényét. Ne aggódjon - nem halványítja el a barnaságát, de hosszabb ideig tart. Anastasia Achilleos, a Facialist és az Olay Global nagykövete szerint: "Hetente egyszer vagy kétszer jó útmutató a hámlasztás gyakoriságához. Ez biztosítja, hogy a bőre puha maradjon, és kisimítsa a túlzottan napfénytől védett vagy száraz bőrt."

2. Egyél béta-karotinokat

Különböző tanulmányok kimutatták, hogy a béta-karotinokban (egyfajta vörös-narancssárga pigment) gazdag étrend belülről vissza tudja teremteni a napsütötte bőr fényét. A legjobb természetes források az édesburgonya, a sárgabarack, a mangó és különösen a sárgarépa. Tehát feltétlenül csomagolja össze ételeit ezekkel a napfény színű gyümölcsökkel és zöldségekkel.

3. Vágja ki a méreganyagokat

Végezzen apró, pozitív változásokat étrendjében és életmódjában. "Minden apró változás segít, ha a fényes, ragyogó bőr felé törekszünk" - mondja Olay Facialist Expert, Clare Peters. "Kezdje azzal, hogy fokozatosan megszünteti az alkohol, a koffein és a magas cukortartalmú ételeket. Lehet, hogy nehéz elindítani, de az eredmények megérik!" Kezdje minden nap forró vízzel és citrommal, amely "beindítja az anyagcserét", majd igyon sok vizet a nap folyamán. Mindkettő segít megszabadulni a méreganyagoktól, amelyek köztudottan tompítják a bőrt.

4. Gyakorolja

A testmozgás ugyanúgy jót tesz a bőrének, mint a testének, és az egyik oka az, hogy növeli a keringését. Ez azt jelenti, hogy több oxigént és tápanyagot juttatnak el a bőrsejtekbe, és több méreganyagot és salakanyagot szállítanak el tőlük.

5. Fontolja meg a gyümölcslevet

A rövid nedvtisztítás nagy hatással lehet a bőrre azáltal, hogy eltávolítja a méreganyagokat a testből. Ha nem szívesen végez csak folyékony tisztítást, akkor a zöld gyümölcslevek egészséges étrendbe való felvétele szintén előnyös a bőre számára, mivel a test könnyen felszívja belőlük a tápanyagokat anélkül, hogy meg kellene emésztenie a rostot.

Próbálja ki a Clare's Glowing Skin Booster receptjét: Juice 2 alma, 3 hosszú kelkáposzta levél, 1 uborka, 1 citrom, gyömbér és friss menta.

6. Tükrözze vissza a fényt

Elérheti azokat a termékeket, amelyekben fényvisszaverő részecskék vannak, például Olay Complete Care Plus Multiradiance, 9,99 font. Ez az SPF15 nappali krém azonnali ragyogást kölcsönöz a bőrnek, amely finoman behatol a sminkbe. Ahhoz, hogy a barnulás életet keltsen a végtagokon, próbáljon meg olyan öblös olajat használni, mint a Johnsons Baby Light Oil Spray, 2,99 font. Ez egy trükk, amelyet a szépséglövéseknél alkalmaznak, csillogó és karcsúbbnak tűnő végtagok számára.

7. Tegyen be egy tablettát

Az Imedeen Derma One-hoz hasonló bőrkiegészítő a bőrréteg mélyén hat, ahol a hagyományos krémek nem érhetők el. A Cosmo Beauty Lab teszt során 25% -kal növelte ránctalanító kollagénszintünket, segített javítani a nedvesség egyensúlyát és fenntartani a ragyogást. Eredmény!

8. Végezzen arcmasszázst

Arcodnak MOVE-nak kell lennie, hogy megőrizze rugalmasságát és rugalmasságát. A bőr könnyű csípése serkenti a véráramlást. Ez a nyirokelvezetést serkentő könnyű löketekkel párosulva, amikor a hidratáló krémet alkalmazza, elősegíti a felesleges folyadékok öblítését és fokozza a véráramlást az azonnali ragyogás és hosszabb távú megemelés érdekében.

9. Viseljen alapozót

Caroline Barnes, a Max Factor sminkese azt mondja: "Az egyik elengedhetetlen sminktermék a" ragyogás "megjelenése közben egy alapozó, amely tépőzárként működik, hogy a sminkje tovább tartson. Amikor fényes arcszínt készít, akkor sok krém textúrát használ amelyek nem tartanak túl sokáig, ezért az alapozó a titkos fegyvered. "

10. Viseljen arany ékszereket

"Az arany ékszerek fokozzák a barnulást" - mondta el Daisy Knights ékszertervező. Ha arany fülbevalót viselsz egy bronzosított arcszín ellen, vagy arany gyűrűket viselsz a napsütötte ujjakon, akkor a barnulás fénylik.