Moringa a fogyásért

hogyan

Brendan McCann

Számtalan moringa fogyás és moringa ajánlás és cikk lebeg a moringa és a fogyás összekapcsolásában. Tekintettel a moringa hatalmas előnyeinek széles skálájára, nem meglepő, hogy az embereket érdekli, hogy a csodaüzem képességei kiterjednek-e a fogyásra is.

Tehát a moringa a fogyás érdekében működik? És ha igen, pontosan hogyan segít a moringa a fogyásban? Az alábbiakban megfogalmaztuk a fogyás összes moringa előnyét, és megpróbáltuk megoldani nemcsak azt a kérdést, hogy jó-e a fogyás a moringa számára, hanem megmagyarázzuk, miért, és ami még fontosabb, hogy pontosan hogyan lehet segíteni a csatában a dudor.

Segíthet Moringa a fogyásban?

Természetesen, ha elolvassa a pozitív moringa testsúlycsökkentő véleményeket, úgy tűnik, hogy anekdotikusan legalábbis vannak olyan bizonyítékok, amelyek azt sugallják, hogy igen, sok oka van a moringa alkalmazásának a fogyáshoz. Az általunk hallott moringa-fogyási történetek közül nem mindegyik pozitív, és még emberek is kérdezték tőlünk, okozhat-e súlygyarapodást a moringa?

Nos, tapasztalataink szerint a moringa súlygyarapodás minden bizonnyal ritka, és elegendő információ áll rendelkezésre arra vonatkozóan, hogy ez az ötlet a helytelen használatban gyökerezhet (elnézést a szójátékkal). Tehát, ez a cikk reméli, hogy pontosan elmagyarázza, hogyan és miért lehetséges a moringa oleifera fogyás, hogyan lehetséges, és milyen buktatókat kell elkerülni, hogy a lehető legjobbat hozza ki ebből a csodagyógynövényből.

Tudományos tanulmányok

Számos tanulmány azt sugallja, hogy a moringa használata a fogyáshoz pozitív korrelációt mutat. Az egyik ilyen tanulmány az „Egy új gyógynövénykészítmény hatékonysága és tolerálhatósága a testsúly kezelésére elhízott személyeknél” volt, amely 50 elhízott embert tesztelt ugyanazon étrenden és testmozgáson. Azok a résztvevők, akik 900 mg moringát, kurkumát és curry-t tartalmazó kiegészítést szedtek, 4,6 kg-ot fogyasztottak, míg a placebo csoport 4 kg-os (1,8 kg) veszteséget regisztrált.

Érdemes megemlíteni ezt a nagyobb tanulmányt is:

Ezt a vizsgálatot hosszabb ideig végezték el egy nagyobb tesztcsoporttal, véletlenszerűsítve, mely túlsúlyos résztvevők kapták meg a sa-t. A 16 hetes időszak alatt a kiegészítést kapók 11,9 fontot (5,4 kg) vesztettek, míg a placebóban csak 2 font (0,9 kg) csoportosítson nekem kiegészítést, mint a fenti tanulmány vagy egy placebo.

Mivel ez nem a moringa oleifera izolált vizsgálata volt, nem tulajdonítható egyértelműen egyedül a moringának, ezért további vizsgálatokra van szükség. Jó ötlet, ha mindhárom gyógynövényt felveszi az étrendbe a maximális hatékonyság érdekében.

Az egyik oldalra helyezve a moringa oleifera fogyásról szóló áttekintéseket, spekulációkat és naysayingeket, az alábbiakban néhány gyakorlati tanácsot és tényt adtunk a moringa fogyásról.