10. rendszer fogyás 20 hetes fogyás terv; 10. rendszer fogyás
Ez a terv tökéletes azok számára, akiknek sok a fogyni való. Ez idő alatt elképesztő átalakulást fog elérni súlyában és alakjában. Ez az ideális idő a maximális anyagcseréhez és az egészség megváltozásához is. Nevezhetné ezt a „teljes test átalakítása” tervünknek. 2 x 10 terv szakaszra van bontva a pontosság és a motiváció érdekében.
-
Részletek:
- HOME (séta, kocogás vagy kerékpározás) vagy GYM-tervek.
- Kezdők, javítók és haladó gyakorlási szintek.
- Normál mindennapi ételek, beépített választási lehetőségekkel.
- Rendszeres étkezési tervek, búza/gluténmentes étkezési tervek vagy tej/laktózmentes étkezési tervek, amelyek közül választhat.
- Napi kezelési adag 200 kalória, amit csak szeret!
- 100 kalóriatartalom szószokhoz/öntetekhez
- Minden terv lehetővé teszi ésszerű mennyiségű alkohol fogyasztását hetente egyszer!
-
Tanácsadója megadja:
- Heti mérlegelések és áttekintések (ez a tervünk egyik legjobb része)
- A testzsír és a hüvelyk fogyásának követése, hogy megmutassa, mennyit változik!
- Motiváció és támogatás a kritikus siker elveinek követésére
- Telefonos támogatás, ha eltűnik!
- Anyagcsere tesztek és fejlett stratégiák, ha az eredmények lassabbak, mint várnánk
- a 9. héten feltölti anyagcsere kérdőívünket, hogy megnézze, mennyit javult, majd megkapja a 2. jelentési levelet és a terv 10 hetes szakaszát.
Bevásárlókocsi
Az Ön kosara üres
Látogasson el a boltba
- 90 kilós fogyás utam PCOS-szal a küzdelemtől a sikerig - PCOS edzésterv
- Shine Venus Factor Gyors fogyás terv vélemények
- Reddit - orangetheory - Hány óra fogyás
- Vitaminokat és étrend-kiegészítőket kell-e szednem súlycsökkentő műtét után Mayo Clinic Health System
- Szuper egyszerű, szuper racionális tervem az egészség és a fogyás egyszerű életviteléhez