10 kiadós és egészséges saláta

Tíz saláta recept meghirdetése, amelyek elég teltek és kiadósak ahhoz, hogy étkezésként fogyasszák, de köretnek is lehet. Ezek a saláta receptek kiemelik a friss gyümölcsöt és zöldséget, a nagy gabonamagokat és az egészséges fehérjéket.

kiadós

10 saláta recept

Csak kattintson a saláta recept címére vagy képére a teljes, nyomtatóbarát receptért.

Ropogós ázsiai saláta csirkével

Ez a saláta ugyanolyan ízletes, mint színes! Élvezze ízes, egészséges ebédként vagy vacsoraként.

Fehér bab és tonhal saláta

Javasoljuk, hogy ezt az egészséges fehér bab- és tonhal salátát ebédre vagy leves-saláta vacsora részeként tálalja.

Garbanzo saláta

A Garbanzo bab (más néven csicseriborsó) ennek a finom, kiadós salátának a „húsa”.

Gyökérzöldség saláta

Próbálja ki ezt a színes és kiadós Gyökérzöldség saláta répával, burgonyával, sárgarépával és savanyúsággal! Remek méregtelenítő saláta!

Csirkesaláta kék sajttal

Tegye még egyszerűbbé ezt az egyszerű receptet, ha egy bolti rotisserie csirkéből származó húst használja.

Burgonyasaláta zöldbabbal és csirkével

Ez a zöldbabbal és csirkével készült burgonyasaláta friss alapanyagokból van tele, és kiválóan alkalmas bográcsozáshoz, piknikezéshez vagy főzéshez. Élvezze a meleget vagy a hideget.

Tangy pulyka saláta

A maradék pulyka vagy csirke felhasználásának módját keresi? Ez a Tangy pulyka saláta receptje ízletes!

Fotó jóváírás: Sam Jones/Quinn Brein

Kuszkusz saláta csicseriborsóval, áfonyával és fetával

Ez a gyöngy kuszkusz saláta csicseriborsóval, szárított áfonyával és fetával kellemes textúrák keveréke. Egyél melegen vagy hidegen. Készítsen salátát vagy oldalt, amely feldobja az alapvető sült csirkét ízes vacsorához.

Káposzta saláta áfonyával, fetával és dióval

Ez a saláta recept a helyi vegyesboltunkból származik! Csak van valami abban, ahogy ezek az összetevők keverednek.

Könnyű Curry csirkesaláta

Ez a recept Sarah Perrault ételszerkesztőnktől származik. A curry nagyszerű ízt ad!

Bónusz recept: Sally’s Bulgur Salad. Ez a főszerkesztőnk feleségétől származik, aki elkészítette a receptet, amikor úgy döntött, hogy családja nem kap elég jó gabonát az étrendjében.!

Mondja el, ha van kedvenc saláta receptje! Szeretnénk hallani rólad, és értékelnénk minden új ötletet. Csak hagyjon egy megjegyzést az alábbiakban megjegyzésekkel vagy bármilyen kérdéssel.