A fogyás 10 legjobb pozitív állítása

Tudod, amikor érzed azt a megrekedt helyet a súlyával, és csak a testedben érzed, nézz a tükörbe, és nem tetszik, amit látsz, kényelmetlenül érzed magad a ruhádban, lefelé érzed magad, csalódottnak, csüggedtnek érzi magát, mert nagy erőfeszítéseket tett, és akkor történnek a dolgok, ember. Arra késztet, hogy menjen még enni. tudom. Étkezési rendellenességem volt a középiskolában. Valójában a korai felnőtt koromban követte, és képes voltam megállítani a pusztító étkezési szokásokat.

Mégsem tereltem át a gondolataimat és az érzelmi tapasztalataimat az étellel, ami aztán sokat buktatta a testemet. Olyan, mintha túlsúlyos helyről mentem volna, most attól tartva, hogy túlsúlyos leszek. És így is ugyanabba az őrületbe szorultam, amikor a testem egészségtelen felfogásáról és az ételekkel való egészségtelen kapcsolatról volt szó. Megváltoztattam mindezt. Meggyógyítottam a testképemet. Most szeretem és értékelem a testemet. Egészséges súlyom van, és nagyon egészséges kapcsolatom van az étellel.

Ez a 10 hitrendszer mindannyian rákapcsol néhány nagyon mögöttes romboló energiára, amelyek a tudatalattiba települnek. Menjünk át ezen a 10 bőséges megerősítésen. Megmutatom neked, miért ássák alá és szabotálják a súlyfeszítések elengedését. És ha igenlőre állítod át őket, és valóban állítod ezeket az igenlő meggyőződéseket, akkor sikerrel fogod magad elé állítani. Sok-sok éve hordozod ezeket az alapul szolgáló, korlátozó és romboló hiedelmeket. És amikor beazonosítja őket, és kinyitja őket, és igenlően fordítja őket, történnek a dolgok.

A 10 megerősítés

Tehát, ha ezt a 10 állítást nézem, ezek a legjobb 10 közé tartoznak, akiket valaha is eljöttem ... vagy hoztam létre, sőt írtam is. És segítenek abban, hogy a hitrendszerében megváltoztassa ezt a hatalmas változást.

1. Egészséges és sovány vagyok

Az első a testben való hit. A következő helyen jársz: „Egészséges és karcsú akarok lenni.” Azt akarom, hogy. Ha ezt most igazságodnak nyilvánítod: „Egészséges és karcsú vagyok”, akkor a tested felveszi ennek energiáját. Ahogy állítod és gondolatmeződ, és érzelmileg megünnepeled, hogy ez az igazi energiád azzal, hogy jól érzed magad ebben az igazságban. Ha nem lenne igaz, akkor tökéletesen boldog lennél, ahol vagy. Az a tény, hogy elégedetlen vagy, a jelenlegi állapotod azt mondja nekem, hogy ez igaz. Mivel azt akarod, hogy az igazság most megvalósuljon, így állíthatod az igazságokat, mintha azok már a jelened lennének, mert amikor te csinálod, akkor ezt létrehozod. Egészséges és sovány vagyok. Tedd ezt önazonosságod alapjául. A tested ezt birtokolni akarja. Minden képessége megvan az egészséges, karcsú állam létrehozására. Egészséges és sovány akar lenni. Higgy a testedben.

2. Az ételen túl elismerést adok magamnak

Ételen felüli elismerést adok magamnak. Milyen gyakran kezeli önmagát, és az ételt használja jutalomként? Hé, én is bűntudatot érzek. Még a minap is elkaptam, hogy ezt csinálom: „Ó, nagyon vagyok, tudod, nagyon izgatottnak érzem magam. Ezt befejeztem. Megyek magamnak valami különleges ennivalót. ” Úgy gondolom, hogy ez visszaköszön a gyermekkori kondicionálásunkhoz, hogy az ételt sokat használták az együttműködő magatartás kipróbálására. „Megjutalmazzák. Itt hadd díjazzalak. Igazán trükkös dolog szülőként eligazodni abban, hogy az ételt ne használja jutalomként. - Rágcsálhat, igen. Csak te eszel ilyet, ha… ”Folytatjuk ezt a mintát, és az ételt használjuk önmagunk felismerésére. Ez felállít minket. Mivel nagyobb valószínűséggel fogyasztunk egészségtelen ételeket, mert szeretjük azokat az édes finomságokat, amelyek valóban kellemesek a raklap számára, amikor az ételeket elismerésként használjuk.

3. Szeretem a testemet

Tehát túl fogsz lépni ezen. Ételen felüli elismerést adok magamnak. Szeretem a testemet, és a zsír csak eltűnik. Hagyd magad beszélni. Tudtad, hogy a tested hallgat rád? Undorodik? Azt is mondod, hogy utálod a tested? Belenézel a tükörbe, és leteszed, elmondanád azokat a dolgokat, amelyeket a testednek mondasz egy közeli barátodnak, akiket szeretsz és értékelsz? A tested hallgat rád. A zsírsejtek hallgatnak. Fogsz. - Nos, azt hiszem, ennek megfelelően reagálok. Tanuld meg most szeretni a tested.

Tapasztalataink szerint ez a funky dolog az, ha úgy döntünk, hogy szeretjük és elfogadjuk a testünket olyan állapotban, amelyet nem akarunk, akkor azt gondoljuk, hogy megengedjük, például: „Ó, nem érdekel. Szenvedélyes vagyok, és most imádni fogom a testemet. Nem érdekel, hogy valaha változik-e. ” Nem! A szeretet a legmagasabb rezgés, amely változást vált ki. Amikor a tested úgy érzi, hogy szeretik, motivált a változásra. Amikor a tested szégyent tapasztal és szégyen energiát futtat, túl akar enni. Egészséges döntéseknél nem fogják támogatni. Nem lesz kedve tornázni. A szerelem a változásokba mozgatja. Szeretem a testemet, és a zsír csak eltűnik.

4. Én vagyok az ideális súlyom

Szóval fogd el magad. Nézz a tükörbe, és menj: „Tudod mit? Ez így van. Most úgy döntök, hogy szeretem. " A szerelmet támogató eszközként fogom használni a testem változásának kiváltására. Én vagyok az ideális súlyom. ” Nos, igen, ha a térben van, akkor beírja: "Nem, ez nem igaz." Először hittel kell megalkotnia, amit akar. Hidd el akkor, meglátod.

5. Remekül érzem magam a ruháimban

Remekül érzem magam a ruháimban. Ez azért bonyolult, mert néha kihívást jelent, ha jól érzed magad a ruhádban, ha nem vagy akkora, mint te, akkor nem az a súly, amelyikben szeretnél lenni. Van egy remek programom, amely segít ebben. Látogasson el a caroltuttle.com oldalra, és keresse meg az Öltözködés az igazsághoz linkemet. Segíthetek abban, hogy remekül érezd magad a ruhádban most, ma, mérettől és formától függetlenül. Nagyszerűen akarja érezni magát a ruháiban, és ezt kijelenti igazságként, és remekül érzi magát a ruháimban. Te fogod létrehozni.

6. Nemet mondok olyan ételeknek, amelyek nem egészségesek nekem

Hány ételre mondasz igent arra a mintára, amely nem egészséges neked? Mi lenne, ha valóban összeálltál volna, hogy egyszerűen nemet mondj? Könnyen mondjon nemet azokra az ételekre, amelyek nem egészségesek az Ön számára. Ez az a hit fogja felkavarni, hogy válasszon. Hagyja abba a pénzt az egészségtelen ételválasztásban, és inkább állítson fel megerősítéseket.

7. Vonzódom a testemet támogató élelmiszerekhez és forrásokhoz

Tehát egyfajta kettősség van itt. Nemet mondok erre, és most energikusan vonzódom ehhez. Mint, rajzolj ... úgy érzem ... úgy érzem, meghatott vagyok. Könnyen érzem magam vele. Ez inkább erőlködés nélküli, mint: „Ó, ezt kell ennem. Nélkülözöm. Nem akarom, hogy ezt tegyem. " Támogatni akarod, vonzódsz hozzá. Vonzódom a táplálékhoz és az erőforrásokhoz, amelyeket támogat a testem. Tele vagyok megerősítésekkel, amelyek elzárják a fájdalmat a testemből.

8. Teljes vagyok és elégedett vagyok a megfelelő mennyiségű étellel

Imádom ezt. Mennyivel kevesebbet fog enni, amikor ez a hit érvényesül? Elegem van. Teljes az étvágyam. Kész vagyok. Elégedettnek érzem magam.

9. Már nincs szükségem extra súlyra, hogy megvédjen

Oké. Ez egyre komolyabbá válik. Például ez: „Húúúúúúúúúúúúúúú, hééééééééééééé”. Csak állítsa most. Van néhány egyéb dolog, amely segít ebben az ügyben, és csak állítja, hogy ez az igazság, mert te például: "Húúúúúúúú, tudod, szükségem van erre a védelemre a világtól bármilyen okból." Nos, van néhány más anyagom, amely segít abban, hogy ezt valóban meggyógyítsd. Tehát, tudod, nincs szükséged súlyra, mint védett korlátra.

10. A tükörbe nézek, és egy egészséges és fitt testet látok, amelyet szeretek

És itt, miközben ezt azonnal elkezdi gyakorolni, amikor a tükörbe nézek, egy egészséges és fitt testet látok, amelyet szeretek. Meg tudja-e jeleníteni azt a testet, amely megnyilvánulni akar az Ön számára? A test, amely életre akar kelni? A test, amely meg akarja mutatni magát nektek? Tud-e belenézni a tükörbe, átlátni a jelenlegi tapasztalatait és meglátni az ott rejlő lehetőségeket? Használd ezt a trükköt. Nézd. Hogy nézne ki? Hogy nézne ki a lába? A törzsed, a karjaid? Mit érezne ezzel kapcsolatban? Úgy cselekedj, mintha most történne. Mutassa meg magának a megbecsülést, és ne várja meg, hogy más emberektől megszerezze.

Gyakorold az elmédet

Szóval, ismételjük meg ezeket mind egymás után. Mondom, megismétli, bármikor visszatérhet a videó erre a pontjára, különösen akkor, ha vágyakozást érez, romboló érzés és szabotálja magát. Csüggedtnek érzi magát. Csak fuss át ezen. Válasszon hármat, amelyekkel nagyon-nagyon visszhangzik. Három kedvenced. Saját őket. Jegyezd meg őket. Használja őket minden nap. Ezt gyakorolni akarja, így edzi az elméjét, tudatalattija és tudatos elméje is ezt az igazi hitrendszerévé teheti. Ez pontos. Ez neked igaz. Beágyazod az elmébe.

Menjünk át rajtuk. Egészséges és sovány vagyok. Ismételje meg hangosan utánam. Ételen felüli elismerést adok magamnak. Szeretem a testemet, és a zsír csak eltűnik. Én vagyok az ideális súlyom. Remekül érzem magam a ruháimban. Nemet mondok azokra az ételekre, amelyek nem egészségesek számomra. Vonzódom az ételekhez és az erőforrásokhoz, amelyek támogatják a testemet. Tele vagyok és elégedett vagyok a megfelelő mennyiségű étellel. Már nincs szükségem az extra súlyra, hogy megvédjen. Amikor a tükörbe nézek, egy egészséges és fitt testet látok, amelyet szeretek. Szép munka.

Most hol kaphatod ezt a plusz segítséget, főleg azzal, hogy "nekem már nincs szükségem erre a súlyra, hogy megvédjen"? Menj és vedd el a beragadt vetélkedőt. Nagy eséllyel visszhangzik ezzel a videóval, és valóban érzed a vele való azonosulást. Meg fogja találni, hogy elakadt az élete fizikai területén, és készen áll arra, hogy ezt tisztázza. Hogy biztonságos és időszerű számodra tisztázni, hogy hol ragadtál. Miután elvégezte az elakadt kvízt, ez 16 egyszerű kérdés, felajánlja a lehetőséget, hogy beiratkozhasson a mesterkurzusomba, ami segít megtisztítani a megakadt energiát. Egész életedben felhalmoztad az energiát, ez csak megrekedt. Segíteni fogok ennek megmozgatásában.

Tehát előre léphet azzal, ami időszerű és helyes az Ön számára. Tetszik ez a videó. Hogyan segített neked? Oszd meg kommentben. Köszönjük, hogy kérdéseket tett fel a megjegyzésben, vagy felkért, hogy foglalkozzak bizonyos tartalmakkal és témákkal az Ön számára. Menj a beragadt vetélkedőre. Itt az ideje, hogy megszabaduljon és feliratkozhasson a csatornámra, hogy frissítéseket kaphasson a közelgő videókról. Köszönöm, hogy mindenkit figyeltél. Használja ezeket az állításokat. Életváltoztatóak, és elengedi ezt a plusz súlyt, és átfogja és megtapasztalja az egészséges, karcsú és fitt testet. Izgatott vagyok érted. A tested…