10 tipp a laza bőr megfeszítésére

Hogyan feszesítsük meg a laza bőrt

Kicsit petyhüdtnek érzi magát? A laza bőr gyakran társul súlycsökkenéssel és öregedéssel, és csalódást gyakorolhat az önértékelésére. A koccanó karok emlékeztetik arra, hogy a tested nem olyan, mint régen, és a megereszkedett arc azt jelzi, hogy az életkor lassan utolér téged. A jó hír az, hogy vannak megoldások! Meghúzhatja a laza bőrt, és olyan tónusúvá és simává varázsolhatja, mint egykor volt.

A kozmetikai sebészet természetesen mindig „gyors megoldás”, de vannak más természetesebb megoldások is a billegő bitek csökkentésére. Elkötelezett hozzáállással és nagyon sok türelemmel a következő lehetőségek közül egyet vagy többet alkalmazva a bőrét ugyanolyan rugalmassá teheti, mint egy csecsemő:

1. Gyakorolja

A testmozgás nemcsak nagyszerű módja annak, hogy természetes és egészséges külsejű ragyogást nyújtson a bőrének, de a megfelelő kezeléssel a laza bőrt is kevésbé feltűnővé teheti.

Még a legnehezebb edzések sem tudják mindig eltávolítani a hosszú ideje szétfeszített bőrfelesleget. Ez a bőr gyakran elveszíti rugalmasságát és képességét, hogy „visszapattanjon” oda, ahol valaha volt. Itt segíthetnek a súlyzók és az izomépítő gyakorlatok.

Ha megnöveli az izomtömegét, kitöltheti azokat a hézagokat, ahol a zsír régen volt, kitöltve ezzel a testét - kivéve, hogy ezúttal kemény és egészséges izmokkal van, nem pedig nyüzsgő zsírzsebekkel. Tehát a zsír izomra cserélésével csökkentheti a laza bőr megjelenését.

Ha az arcodról van szó, vannak olyan arcgyakorlatok, amelyeken keresztül annyit esküszhetsz, bár nincs érdemi bizonyíték arra, hogy ezek a mozdulatok valóban működnek.

2. Feszesítő krémek

Ha bőrfeszesítő krémekről és öregedésgátló termékekről van szó, akkor soha nem fog hiányozni a lehetőségekből. Sok ilyen képlet ígéretes állítással jár, amelyek szerint egyik napról a másikra csökkenthetők a ráncok és feszesebbé válnak a bőr, és csábítanak arra, hogy próbálkozzon velük, amíg rájön, hogy a termék egyetlen célja a márka mögött álló kiváló marketing csapat.

Ha tudod, mire kell figyelni az összetevőkben, lehetséges, hogy megtalálsz egy hidratáló krémet, amely ténylegesen feszesítheti a laza bőrt, de ezek az eredmények a legjobb esetben is finomak lesznek. Ennek ellenére a retinoidokkal, liposzómás C-vitaminnal és hialuronsavval feltöltött krémek látható eredményt adnak, csak nem az a végeredmény, amelyet követ.

Javasoljuk, hogy kövesse a bőr szigorú rendjét bőrgyógyászatilag jóváhagyott hidratálókkal. Havi utazások egy bőrterapeutához, aki masszázzsal és arckezeléssel kezeli a bőrt kollagénben gazdag termékek alkalmazásával, szintén kis különbséget jelent.

3. Kiegészítők

Határozottan nincs olyan varázslatos tabletta, amely miatt a laza bőr eltűnne egyik napról a másikra, de számos olyan kiegészítés segíthet a feszesítés folyamatában. Ezeket a kiegészítőket a legközelebbi gyógyszertárban lehet megvásárolni, és a vásárláshoz nincs szükség vényre, bár jó ötlet lenne orvoshoz fordulni, mielőtt elkezdené őket felbukkanni.

A bőrfeszesítő kiegészítők a következők:

Kollagén-hidrolizátum. A kollagén a lehető legközelebb áll az arcápoláshoz, anélkül, hogy szikét alkalmazzon a bőrünkön.
A fehérje tele van aminosavakkal, amelyek nélkülözhetetlenek a test természetes kollagéntermeléséhez.
C vitamin. Teste a C-vitaminra támaszkodik a kollagén szintézisében
Durván hangzik, de a zselatin főtt állati kollagén. Érdekesség, hogy a zselatin fogyasztásával fokozhatjuk saját kollagéntermelésünket.

4. Fogyás

Ideje felvenni a futócipőt, hogy kiküszöbölje azt a felesleges bőrt és pelyhet! Bár fentebb említettük, hogy néhány bőr túlságosan megnyúlt, hogy valaha is „visszapattanjon”, a testének továbbra is vannak olyan részei, amelyek bőr alatti zsírral rendelkeznek. Ez a fajta zsír rendkívül makacs, és a bőr lazának és ingatagnak tűnik.

Ha megcsípi magát, és több mint néhány milliméter a bőr, akkor valószínűleg van olyan bőr alatti zsírja, amelyet hibáztathat elkövetőként. A jó hír az, hogy ha ez a helyzet áll fenn, akkor könnyedén kiküszöbölheti ezt a zsírt, ha kardio- és zsírégető gyakorlatokat is beilleszt a heti edzésprogramjába.

5. Masszázs

Míg a masszázsok csodálatosnak érzik magukat, és csodálatos módja a stressz és a kikapcsolódásnak, segíthetnek a bőr feszességében és a finom vonalak, ráncok csökkentésében, sőt a narancsbőr felszámolásában. A laza bőr masszírozása hozzájárul a vérkeringés fokozásához, ennek eredményeként öregedésgátló reakciót vált ki.

A PLOS ONE által közzétett egyik tanulmány a bőrmasszázs hatásait elemezte a bőrfeszesítő krémek használatával együtt. Az eredmények azt mutatták, hogy a rendszeres masszázs kézzel működtetett rezgő masszázs eszközzel fokozta a hidratáló krém pozitív hatásait.

Tehát, bár a masszírozás önmagában is jól működik, ha gyorsabb és hatékonyabb eredményeket ér el, javasoljuk, hogy a laza bőrt egyidejűleg feszesítő krém segítségével masszírozza a legjobb eredmény érdekében.

6. Kozmetikai eljárások

Bár mindenfajta bőr- és szépségápolási mód esetében mindenképpen előnyben részesítjük a természetesebb utat, egyes esetekben a nagyon laza bőrtől való megszabadulás egyetlen módja a szigorú kozmetikai eljárások választása, különösen, ha a műtét elkerülése a minden költség.

Jelenleg, amikor a pozitív eredmények miatt népszerű kozmetikai eljárásokról van szó, a lehetőségei a következők:

Vegyi hámlasztás - A kémiai hámlasztás eltávolítja a bőr külső rétegeit, felfedve az alsó rétegeket, amelyek kevésbé ráncosak és összességében feszesebbek. Ez az eljárás az arcodra és a nyakadra korlátozódik.

Ablatív lézeres felújítás - Más néven „lézeres peeling”, ez az eljárás hasonló a kémiai peelinghez. Az egyetlen különbség az, hogy a rétegeket lézerrel távolítják el, nem pedig testápolóval. A lézer hője serkenti a kollagén termelést is.

Ultrahangos bőrfeszesítés - E kezelés során az ultrahang energiája a bőr felső rétegein keresztül továbbítódik, hogy az alsó rétegeket felmelegítse, s ennek eredményeként stimulálja a kollagént.

Rádiófrekvenciás kezelések - Ebben az esetben biztonságos energiát használnak a hő átadására a bőrön a kollagéntermelés kiváltása érdekében. Ezúttal azonban a bőr külső rétegei állnak a középpontban.

IPL/RF kombinált kezelések - Ez az eljárás az intenzív pulzáló fény (IPL) és a rádiófrekvencia (RF) kombinációjára támaszkodik. A kezelés során a bőr felső és alsó rétegét is felmelegítik, hogy stimulálják a kollagéntermelést.

Neuromodulátorok - Ez az eljárás gyakrabban Botox néven emlegetik a „botulinum” toxint, amely segít a ráncok ellazításában. A botulinumot közvetlenül a bőrbe injektálják, és a kezelések elvégzése után rendkívül hatékony.

Senki sem mondta, hogy a fogyás és a laza bőr könnyű lesz, de ez nem lehetetlen bravúr. A megfelelő kezelési terv és az orvos vagy egy szakképzett bőrterapeuta konzultációja révén visszaszerezheti azt a feszes testet, amelyet valaha visszatért.

És ha minden más kudarcot vall, megfontolhatja a műtéti eljárásokat. A hasplasztika és a test ellensúlyozása extrém esetekben opció, és néha szükség van egészségére és ápolására.