11 hetes terhes

Készen áll a növekedésre

11. hetes terhes állapotában a baba gyors növekedési fázisban van. Az egészséges kalciumbevitel támogatni fogja csontjaikat, mivel meghosszabbodnak és megerősödnek. Ismerje meg, hogyan segíti ez a terhesség más módon a fejlődést, és hogy mely ételeket kell enni a megbízható ellátás érdekében.

hetes

A baba fejlődése a 11. héten

Felkészülés a növekedésre

4 és 5 cm között mérve, amikor 11 hetes terhes vagy, a baba még mindig nagyon kicsi. Gyorsan nőnek és fejlődnek, az arc összes csontja a helyén van, az ujjak és a lábujjak elválnak a háló elejétől, a fülrügyek pedig ismertebb fülformát öltenek.

Belsőleg agyuk, tüdőjük, májuk és veséik 11 hétre kialakultak, de a különböző testrendszerek a terhesség alatt tovább fejlődnek.

Bár csecsemője egy ideje már rángatózó mozdulatokat hajt végre, valószínűleg nem érez rúgást 17–18 hétig, vagy később, ha ez az első terhessége.

Kalcium: Erős csontok és fogak építése az élet számára

A kalcium elengedhetetlen a csecsemő normális fejlődéséhez: támogatja saját csontjainak és fogainak egészségét is.

A tejforrások közül a legkönnyebben felszívódó kalciumnak számos más fontos szerepe van:

  • Szabályozza az izomösszehúzódásokat, beleértve a csecsemő szívverését is
  • Segíti a véralvadást normálisan
  • Hozzájárul az izomszövet és az idegek egészséges működéséhez

Az ajánlott napi mennyiség terhesség alatt napi 1200mg, mindezt normális, kiegyensúlyozott étrendből kell elérni.

A kalciumigénye napi 800 mg-ról napi 1200 mg-ra nő, de egyedül étellel érhető el