Kész diétás étel: a jó, a rossz és az egészségtelen

Öt népszerű súlycsökkentő szállítási tervet teszteltünk; olvassa el a legjobbakat és a legrosszabbakat - ráadásul vegye meg a választásainkat az élelmiszerbolt folyosóiról
Megan O. Steintrager szövege/Heather Tyree további beszámolója/Steven Torres fotózása

  • Bevezetés
  • eDiets
  • ZoneChefs
  • Alacsony szénhidráttartalmú PureFoods
  • Jenny Craig
  • NutriSystem
  • Fagyasztott szupermarketek ételei

A súlycsökkenés elég nehéz, de akkor vegye figyelembe a kalóriaszámlálást, az adagok megtekintését és az ételek elkészítését, és nem csoda, hogy az Egyesült Államokban több mint fele túlsúlyos. Éppen ezért milliók fordulnak étrend-kiszállítási szolgáltatásokhoz, amelyek ízletes, remélhetőleg egészséges ételeket ígérnek fogyókúrás adagokban, közvetlenül az ajtódhoz szállítva. Az Epicurious szerkesztői csoport öt legnagyobb tervet értékelte, hogy felfedezzék, melyik a legjobb, ízben és táplálkozásban egyaránt. A győztes? Mi válogatunk. eDiets!

étel

Kutatási módszereink

Öt népszerű tervet teszteltünk, amelyek mind elérhetőek országszerte: a ZoneChefs, az eDiets, a NutriSystem, a PureFoods Low Carb és Jenny Craig. Mindegyiknél a teljes étkezési tervet választottuk, így kaptunk reggelit, ebédet és vacsorát. Az ételek a frissektől a fagyasztottig vagy a fagyasztva szárításig terjedtek - plusz néhány, nagyon ijesztő megjelenésű, polcon stabil hús. Kóstoltunk egy hét értékű ételt minden tervből, és cégenként nagy minőségi különbségeket állapítottunk meg - és ugyanazon étkezési terven belül ételtől fogásig is. Rengeteg cikket élveztünk, például egy lédús mandulás kérgű csirkemellet, de sajnáljuk, hogy még másokat is meg kellett fontolgatnunk - a fanyar fagyasztva szárított tojások jutnak eszünkbe. Megjegyeztünk néhány megdöbbentő hasonlóságot is: Miután a ZoneChefs-től, az eDiets-től és a PureFoods Low Carb-tól beszereztünk néhány azonos ételt (rólad beszélünk, "Nagyon bogyós csirke"), felfedeztük, hogy mindhárom terv ugyanabból az iowai üzemből szállult.

Pontozási rendszerünk

Ranglistánk tükrözi az ízt, a táplálkozást, a kényelmet, az adag méretét, a változatosságot, a valódi ételhez való hasonlóságot (azaz kevés mesterséges ízt és textúrát), az ügyfélszolgálatot és az extrákat, például az előrehaladás nyomon követésére szolgáló eszközöket és az összetevők edzését. Az árak tükrözik az árakat abban az időben, amikor megrendeltük a terveket, valamint az összes feliratkozási és lemondási díjat. Ne feledje, hogy egyes tervek olcsóbbak, ha egy hétnél hosszabb ételt rendelnek, vagy automatikus megújításra jelentkeznek, stb., És hogy a két legolcsóbb terv (Jenny Craig és NutriSystem) megköveteli, hogy Ön adjon hozzá többet a teljes készítéshez. étkezés. A táplálkozási elemzéshez Monica Reinagelhez, a NutritionData.com testvéroldal fő táplálkozási tanácsadójához és a Gyulladásmentes étrend tervéhez írtunk.

Megjegyzés: Ezeket az étrend-kiszállítási szolgáltatásokat és a szupermarketek ételeit 2007 márciusában értékelték, és ezeket nem tesztelték újra.