8 hetes terhes: Terhességi tünetek és a baba fejlődése

Olvasási idő: 4 perc

aptaclub

  • Hét 1-4
  • 5. hét
  • 6. hét
  • 7. hét
  • 8. hét
  • 9. hét
  • 10. hét
  • 11. hét
  • 12. hét
  • 13. hét
  • 14. hét
  • 15. hét
  • 16. hét
  • 17. hét
  • 18. hét
  • 19. hét
  • 20. hét
  • 21. hét
  • 22. hét
  • 23. hét
  • 24. hét
  • 25. hét
  • 26. hét
  • 27. hét
  • 28. hét
  • 29. hét
  • 30. hét
  • 31. hét
  • 32. hét
  • 33. hét
  • 34. hét
  • 35. hét
  • 36. hét
  • 37. hét
  • 38. hét
  • 39. hét
  • 40. hét

8 hetes terhes hány hónap?

Majdnem 2 hónap

A baba fejlődése 8. héten

A baba arcvonásai egyre határozottabbak.

Reggeli rosszullét

Ismerje meg, hogyan lehet enyhíteni az esetlegesen megkezdett reggeli rosszullétet.

Fedezze fel, hogy a cink miként támogatja a baba sejtjeit, és melyek az ételek jó források.

A baba fejlődése 8. héten

Hogy néz ki a babám? És milyen méretű a babám?

Mire 8 hetes terhes vagy, a babád nagyjából 1,6 cm hosszú 1. Ebben a szakaszban újonnan kialakult állcsontjuk több meghatározást ad apró szájuknak, és az orrcsúcs már látható, két külön orrlyukkal 2 .

Belsőleg a porcot felváltják a csontsejtek és az ízületek 2, és a lábuk hosszabb ideig növekszik, bár még túl korai látni a térdeket és a felső vagy alsó lábakat 3 .

A 8. héten babáját orvosilag magzatnak nevezik, amely latinul jelenti a fiatalokat vagy utódokat.

Hihetetlen, hogy már kezdik el az apró, rángatózó mozdulatokat, ahogy izmaik működni kezdenek. Néhány hétbe telik, mire ezek elég erősek ahhoz, hogy észrevegye 2-t .

A világosabb határidők itt kezdődnek

Tudjon meg többet a csecsemők fejlődéséről, hogy segítse a baba jövőjének alakítását

Terhesség 8. héten (első trimeszter)

Testváltozások

A 8. hetes terhességnél elkezdheti észrevenni a terhességi dudor első jeleit, de ez nem mindenkinek szól.

Terhességi tünetek a 8. héten 3

A korai terhesség tünetei személyenként változnak. A 8. héten a következő terhességi tünetek bármelyikét tapasztalhatja, vagy egyáltalán nem jelentkezik tünete:

Emlőérzékenység

Lehet, hogy a melle nagyobb lesz és fájónak érzi magát. Azt is tapasztalhatja, hogy a mellbimbói a szokásosnál jobban kinyúlnak és sötétebb színűek, ahogy a teste felkészül a szoptatásra.

Fáradtság és fáradtság

Az első 12 hét során a hormonális változások fáradtnak vagy kimerültnek érezhetik magukat.

Hányinger és hányás

A reggeli betegség a kismamák 80% -át érinti az első trimeszterben 4. Bármely napszakban vagy éjszaka sztrájkolhat, és enyhe hányingertől egész nap betegségig változhat.

Puffadás és gáz

A terhességi hormon progeszteron lelassítja az emésztést, ami puffadáshoz és felesleges gázhoz vezethet 5 .

Görcsök vagy vérzések

A könnyű görcsök és a foltok a terhesség korai szakaszában gyakoriak 6,7. Ha a fájdalom súlyosvá válik (erősebb, mint a menstruációs görcsök), vagy ha a vérzés súlyosbodik, akkor beszéljen orvosával.

Gyakori vizelés

A gyakori fürdőszobai kirándulások a korai terhesség egyik leggyakoribb tünete, mivel a növekvő méh nyomást gyakorol a hólyagjára.

Hangulatingadozás

A terhességi hormonok, az ösztrogén és a progeszteron a terhesség első 12 hetében emelkednek 8, befolyásolva az érzelmi érzéseket. Rengeteg pihenő és könnyű testmozgás, hogy érezze magát.


Nyugodt érzés?

A reggeli betegség a terhesség korai szakaszában három terhes nő közül kettőt érint. Bármikor, éjjel vagy nappal előfordulhat, és általában a legrosszabb a 8. hét körül. 16-20 9 hétre a legtöbb anya megkönnyebbül, hogy érezzék a tünetek elhalványulását.

Egyes leendő kismamák az első trimeszter után is reggeli betegségeket tapasztalnak, és a terhesség alatt a nyugtalanság jöhet és elmehet.

Érdemes emlékezni arra, hogy az émelygés általában az egészséges terhesség jele.

Próbálja ki ezeket a javaslatokat a tünetek enyhítésére 9:

Jó éjszakai alvás és rengeteg pihenés a nap folyamán.

Fogyasszon egy száraz kekszet, pirítóst vagy sima kekszet, mielőtt felkelne az ágyból.

Egyél keveset és gyakran, hogy valami maradjon a gyomrodban.

Fogyasszon sok folyadékot.

Ha az ivás nehéznek bizonyul, akkor jégkrémek, jégkockák vagy egyszerűen csak kortyolgatnak bármit, amit csak tudnak a gyomrából.

Tartalmazza étrendjében a gyömbért, akár frissen infúziós teaként, akár alkoholmentes gyömbérsörként.

Próbálja ki a mozgásbetegség sávjait. A csuklón viselik, és úgy helyezik el őket, hogy megnyomják az akupunktúrás pontot.

Ne feledje, hogy teste különböző napokon másképp reagálhat. Kísérletezzen tovább, és ha aggasztja, hogy hányingere miatt nem eszik vagy iszik eléggé, értesítse erről szülésznőjét vagy háziorvosát.

Készítsen cinket

A cink fontos szerepet játszik a terhesség alatt. A bevitel növelése érdekében próbálja meg a következő ételeket bevinni étrendjébe:

A
Tudomány
Mögött

A Nutricia működteti

A cink sejtszinten támogatja a testet, szerepet játszik a sejtek felépítésében, felosztásában és védelmében, valamint a normális immunfunkcióban és látásban. Hozzájárul a normális kognitív fejlődéshez, a szaporodáshoz, a termékenységhez és a csontok egészségéhez 10. Az egészséges, kiegyensúlyozott étrend valószínűleg biztosítja az összes szükséges cinket 11. Míg a legtöbb prenatális multivitamin tartalmaz nagy mennyiségű cinket, bölcs dolog étkezési forrásokat is fogyasztani. A cink referencia-tápanyag-bevitele (RNI) a fogamzóképes nők esetében napi 7 mg 12 .

Diéta és táplálkozás 8. hetes terhes

Ismerje meg, hogyan lehet jó egyensúlyt elérni a különböző ételcsoportoknál, és mit ehet terhes állapotban, ha vegetáriánus, vegán vagy celiakia étrendet követ.

8. hét terhességi edzés

Olvasson el a terhességi testmozgás előnyeiről, kapjon naprakész tanácsokat arról, hogy mely tevékenységek biztonságosak és melyeket érdemes elkerülni, valamint megtudhatja, hogyan lehet aktív kettesben.

Mennyit kell híznom terhesség alatt?

A terhesség alatti súlygyarapodás a terhesség előtti súlyától függ, és anyánként nagyon változik. A legtöbb nő 10–12,5 kg között hízik terhesség alatt, ezek egy része a növekvő baba súlya 13. Tanuljon meg mindent, amit tudnia kell a terhesség alatti súlygyarapodásról.

Ha még nem járt a háziorvosánál, akkor egyeztessen időpontot, hogy elkezdhessék tervezni az antenatális ellátást, beleértve az első ultrahangvizsgálatot.

Referenciák megtekintése

1. Papaioannou GI et al. Az embrió hosszának, az embrionális pulzusnak, a terhességi tasak átmérőjének és a sárgás zsák átmérőjének normál tartománya 6-10 héten belül. Fetal Diagn Ther 2010; 28 (4): 207-19.

2. Dékán A. Az új terhességi Bibliád, A szakértők útmutatója a terhességről és a korai szülői életről. 4. kiadás London: Carroll & Brown Publishers Limited, 2013. o. 32.

3. NHS UK. Ön és babája 0-8. Hetes terhes állapotban 2018. Elérhető: https://www.nhs.uk/conditions/pregnancy-and-baby/8-weeks-pregnant/ Az oldal utolsó felülvizsgálata: 2018. július 17. Következő felülvizsgálat: 2021. július 17.

4. NCIB. Noel M. Lee, M.D., gasztroenterológiai munkatárs és Sumona Saha, M.D., orvostudományi adjunktus; Hányinger és terhesség hányása. 2011. Pub. 2013. [Online] Elérhető: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3676933/

6. NHS UK. Hüvelyi vérzés terhesség alatt [Online] Elérhető: https://www.nhs.uk/conditions/pregnancy-and-baby/vaginal-bleeding-pregnant/ Az oldal utolsó felülvizsgálata: 2018. január 26. A következő felülvizsgálat ideje: 2021. január 26.

7. NHS UK. Gyomorfájdalom terhesség alatt [Online] Elérhető a következő címen: https://www.nhs.uk/conditions/pregnancy-and-baby/stomach-pain-abdomi-gramp-pregnant/ Az oldal utolsó felülvizsgálata: 2018. május 1. Következő felülvizsgálat esedékes: 2021. május 1.

8. NCIB. Claudio N. Soares és Brook Zitek; A reproduktív hormon érzékenysége és a depresszió kockázata a női életciklus alatt: A kiszolgáltatottság folytonossága? Kocsma. J Pszichiátria Neurosci. 2008 júl; 33 (4): 331–343 [Online] Elérhető: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2440795/

9. NHS UK. Hányinger és reggeli betegség [Online]. Elérhető: www.nhs.uk/conditions/pregnancy-and-baby/pages/morning-sickness-nausea.aspx Az oldal utolsó felülvizsgálata: 2018. március 5. A következő felülvizsgálat ideje: 2021. március 5.

10. Európai Unió. A Bizottság 432/2012/EU rendelete (2012. május 16.) az élelmiszerekre vonatkozó engedélyezett egészségre vonatkozó állítások listájának felállításáról, kivéve azokat, amelyek a betegség kockázatának csökkentésére, valamint a gyermekek fejlődésére és egészségére utalnak EGT-vonatkozású szöveg. HL L 136., 2012; 1–40.

11. NHS UK. Vitaminok és ásványi anyagok - mások [Online]. Elérhető a következő címen: www.nhs.uk/conditions/vitamins-minerals/pages/other-vitamins-minerals.aspx#zinc Az oldal utolsó áttekintése: 2017. március 3. A következő felülvizsgálat ideje: 2020. március 3.

12. Egészségügyi Minisztérium. Jelentés az egészségügyi és szociális alanyokról 41. Étrendi referenciaértékek az élelmiszer-energiához és tápanyagokhoz az Egyesült Királyságban. London: TSO, 1991.