12 három összetevőből álló koktél, amely nem fogja megölni a diétát

Rengeteg van alacsony kalóriatartalmú koktél receptek, de általában sok ismerős koktél tartalmaz hozzáadott cukrot, amelyre a testének valóban nincs szüksége. Úgy gondoltuk, hogy összegyűjtünk néhány egyszerű koktél receptet, amelyek nem tartalmaznak elegendő cukrot rothassza a fogát egy kortyval értékelni lehetne. Ezek az italok egyenként legfeljebb három összetevőt igényelnek (a köretek kivételével). A következő tavaszi shindig lehet finomabb, kevésbé bűntudatot keltő és élvezetesebb, ha ilyen egyszerű, egészséges koktélokat készít.

Bogyó és bazsalikom

Szívében ez a bogyós-limonádés koktél valóban csak három dolgot igényel (a köreteket leszámítva): tequilát, rózsaszínű limonádét és friss epret. Annak érdekében, hogy még egészségesebb legyen, fontolja meg a mi használatunkat Egészséges limonádé recept bolti limonádé helyett. Ha úgy dönt, hogy hozzáadja az opcionális köreteket (úgy érezzük, hogy teljesen megéri), akkor még többet profitál méregtelenítő citrom és gyulladáscsökkentő bazsalikom.

A legjobb Martini

- Mi történik valójában egy megfelelő martiniban? - kérdezi a Daily Meal különleges munkatársa, Jess Novak. Azt mondja: „A legfontosabb elem a gin. Egy igazi martinit szinte teljes egészében - és kizárólag - ginnel készítenek. Nem vodkát, nem csokoládé likőr, gin. A második összetevő a száraz vermut, a harmadik pedig egy olajbogyó. ” Három egyszerű hozzávalóval szinte egy étrendben megbocsátható egy vagy két Legjobb Martini élvezete.

A kék jég fekete orosz

Ez az egyszerű fordulat egy fekete oroszon (lényegében a Fehér orosz krém nélkül) örömet szerez a vodka szerelmeseinek és rajongóinak kávéízű koktélok hasonló. A vodka, a kávélikőr és a cseresznye tetején kívül a fekete oroszok egyike aligha fog behúzni étrendjét.

A Cointreau Rickey

Használata Cointreau, bármelyikhez tálalhatja ezt a koktélt tavaszi soirée. Mindössze három összetevővel (Cointreau, seltzer és lime juice) ez az ital egészséges, és pillanatok alatt elkészíthető!

Hornitos Plata Paloma

A tequila tequila, és bár lehet segít a fogyásban, nem szabad rendkívül egészséges anyagnak tekinteni. Ha nem rajong a folyékony agavé legegészségesebb, legalacsonyabb kalóriatartalmú módszereiért (a só, lövés, mész módszer), akkor érdemes alternatívát keresnie. Ez a recept egyenlő részekben tartalmaz tequilát, toxintöblítő grapefruitlé, és kalóriamentes klubszódát, ami nemcsak alacsony kalóriatartalmú, hanem frissítő is.

Megverett mexikói öszvér

Van valami tagadhatatlanul kellemes abban, hogy kortyolgatja a koktélt egy jéghideg réz bögréből, és szerencsére a vodka rajongóinak, Moszkvai öszvér receptek hagyományosan felszólítják az ital ilyen módon történő kiszolgálását. Ez a moszkvai öszvér felvétele azonban a tequilát helyettesíti a vodkával. Kombinálva lime-lével (itt nincs skorbut) és gyömbéres sörrel (olyan fajta, nem robban. reméljük) és körítve egészséges, frissítő mentalevél, ez a koktél remek, egészségtudatos módszer a síp nedvesítésére.

Rum régimódi

A Rum Old Fashioned egy rumos koktél, amelyet Deysi Alverez, a főpultos készített Mo-chica, Ricardo Zarate séf perui kantinája Los Angeles belvárosában található. Narancscukor, héj keserű és rum az erős, gyümölcsös és egészséges ital egyetlen három összetevője.

Fűszeres Piñata

Ananászlé, egy szeletelve jalapeño, és tequila. Ennél egyszerűbb (vagy finomabb) lesz? Válasszon ananászlevet, amelynek csak az összetevők listájában szereplő ananász vagy gyümölcslé a sajátod ennek az édes, fűszeres, három összetevőből álló koktél legegészségesebb változatának.

Fűszeres Repo

Vágysz egy kis tűzre a koktéljaidban? Ha igen, akkor ez a Spicy Repo recept az Ön számára. Hasonlóan a Fűszeres Piñata, ez a recept tartalmaz tequilát és ananászlevet. A jalapeño helyett mégis a fűszerességét kapja csípős szósz.

Csonthéjas gyümölcs gin és gyömbér

Néha az íze gin és tonik elfárad. Néha van gin, de nincs tonik. Bár az előbbire valószínűleg nem fog sor kerülni, a gin italok, amelyek nem megfelelő gin és tonik, ritka leletek a barátok és a család bulikban. Száraz ginnel, szeletelt nektarin, gyömbérsört pedig ennek az egyszerű koktél alapanyaglistának, akkor minden bizonnyal a következő tavaszi partin is felszolgálhatja.

Tequila Bay Breeze

Lehet, hogy volt már Bay Breeze-je vodkával vagy rummal, de próbált-e már tequilával? Ez a koktél ötvözi a tequilát az ananászlével (egy összetevő, amelyet gyakran használnak a méregtelenítő diéták) és húgyútbarát áfonyalé a kellemes meleg időjárás elfogyasztásához. Mint mindig, a levek választása anélkül hozzáadott cukrok bebizonyosodik, hogy a koktél kevésbé fogyókúrás.

Vodka Lemon

Két uncia vodka, két teáskanál vastagbéltisztító citromlé, és egy majdnem elhanyagolható két teáskanál cukor egy egyszerű, kissé édes koktélhoz készül. Persze, a cukor nem egészséges étkezõ barátja, ezért megértjük, ha szeretnél választani cukor alternatíva helyette.