A legjobb súlycsökkentő alkalmazások közül 12, amelyek teljesen ingyenesek

Lindsey Mathews

Főedző/Feladva

Oszd meg ezt az oldalt

Szeretne fogyni? Van erre egy alkalmazás! És mindegyiket átnéztem, hogy megtudjam, melyek a legjobb fogyókúrás alkalmazások.

Átlagosan 12 percenként egyszer ellenőrizzük telefonjainkat, és rengeteg pénzt költünk Minden nap 3 óra, 35 perc a telefonunkon! Tehát azt is felhasználhatjuk, hogy a képernyőn töltött idő egy részét jól hasznosítsuk, és elkezdhetjük használni a telefonjainkat a fogyáshoz. De nem könnyű megtalálni a megfelelő alkalmazást, amely segít nekünk ebben. Tudta, hogy vannak 250 000 fitnesz és egészségügyi alkalmazások karnyújtásnyira?!

Tehát áttekintettem a legnépszerűbbeket, hogy segítsen kideríteni, melyek a legjobb fogyókúrás alkalmazások. A legjobb 12-em pedig teljesen INGYENES.

A legjobb fogyás alkalmazások

Minden, amire szükségünk van a fogyás céljaink eléréséhez, valójában már kéznél van. A kalóriaszámlálóktól és az étlapoktól az igény szerinti személyi edzőkig mindig van erre egy alkalmazás.

Íme a kedvenc 12 egészség- és fitneszalkalmazásunk, amelyeket ma ingyen letölthet:

Lose It (INGYENES)

Ha a vizuális megjelenítést részesíti előnyben a numerikus adatok helyett, a Lost It tökéletes az Ön számára. Ez egy kalóriaszámláló alkalmazás, amely segít nyomon követni a kalóriabevitelt és a kalóriakimenetet. Ez a legjobb alkalmazás, amely ténylegesen szemlélteti, hogyan jönnek a fogyás céljaid.

MyFitnessPal (INGYENES)

A MyFitnessPal mobilalkalmazás útközbeni ételnaplóként szolgál. A világ legnagyobb táplálkozási és kalória-adatbázisával büszkélkedhet, amely több mint 5 millió ételt tartalmaz. Nincs több találgatás!

Fitter Fitness (INGYENES)

A Fitter Fitness kalkulátor és a súlykövető alkalmazás napi súlykövetőt, BMI, BMR és testzsír százalékkalkulátorokat tartalmaz. A Fitter Fitness szuper egyszerű kezelőfelülete és kijelzője minden eddiginél könnyebbé teszi a fogyás útjának nyomon követését.

HealthyOut (INGYENES)

A HealthyOut mindenkinek kötelező, aki élvezi az alkalmi éttermi ételeket. Ezzel az egészséges éttermi táplálkozási útmutatóval gyorsan megtalálhatja és megrendelheti az egészséges ételeket, bárhol is legyen. Nem számít, milyen szigorú a diéta, az HealthyOut olyan szűrőkkel rendelkezik, amelyek lehetővé teszik, hogy pontosan megtalálja azt, amire vágyik.

Nike + Training Club (INGYENES)

Szeretne személyi edzőt az edzéseihez? Nem engedheti meg magának? Ennek az alkalmazásnak meg kell tennie. Állítsa az mp3 fájlokat szinkronizálásra az Ön számára programozott edzésprogrammal az edzettségi szint és az edzés intenzitása/hossza alapján. Minden, ami otthoni tornaterem felállításához szükséges!

Fitnet (INGYENES)

Egy másik alkalmazás, amely mindenki számára eljuttatja a személyi edzőket, a Fitnet segítségével egyszerűen csak kitűz egy célt, megtalálja a maga szintjén egy gyakorlatot, és valós idejű kalóriaégetési statisztikákat lát. Ráadásul mindezt mindössze 5 perc alatt teszi meg, bárhol is van.

Emberi (INGYENES)

Az Human arra összpontosít, hogy a felhasználók minden egyes nap 30 percig mozogjanak. Ezzel az alkalmazással nyomon követheti a napi aktív perceket, a megtett távolságot és az elégetett kalóriák számát.

Hot5 Fitness (INGYENES)

Szeretne gyors edzésvideókat, amelyeket a legjobb személyi edzők terveztek? Ne keressen tovább, mint a Hot5 Fitness. Minden edzést gondosan kidolgoz egy világszínvonalú személyi edző, és az anyagcserét feltöltötte. Vagy ha kihívást szeretne, tekintse meg a 12 hetes IdealShape Up Challenge-t (táplálkozást és edzéseket is tartalmaz).

Runtastic Six Pack (INGYENES)

Álmodik egy hat csomagról, de nem biztos abban, hogyan juthat el oda? A Runtastic Six Pack „személyes, hatos edző a zsebében.” Több mint 50 HD oktatóvideót tartalmaz, amelyek segítenek megvalósítani a lapos gyomrot és az általános kondíciót, amelyet mindig is szeretett volna.

PumpUp (INGYENES)

Szerezzen támogatást, amelyre szüksége van fitnesz céljainak eléréséhez, ha bekapcsolja a PumpUp élénk, támogató közösségét. Ezen az alkalmazáson megoszthatja fitneszútjának fényképeit, naplózhatja tevékenységeit, és több millió olyan felhasználóval veheti fel a kapcsolatot, akik egészséges életmódon dolgoznak.

Cody (INGYENES)

A Cody mobilalkalmazás ötvözi a világ vezető edzőinek videóalapú képzését egy aktív, fitneszközpontú felhasználói közösséggel. Naplózza edzéseit, jegyzeteljen és kövesse statisztikáit, mindezt egyetlen alkalmazásból.

Oszd meg ezt az oldalt

Lindsey Mathews

kapcsolódó cikkek

A 12 legjobb fitneszalkalmazás az új évre

5 szokás, amely szabotálja a fogyást

A fogyás módjának megváltoztatása táplálkozási turmixokkal

Miért rossz a három négyzet alakú étel a fogyás miatt?

Film motiváció: Hogyan lehet fogyni karácsonykor

Vidám, friss, gyümölcsös italok minden vágy kielégítésére

Hogyan lehet megállítani a felfújt érzést

Kidolgozás: Miért nem tesszük

Az Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hatóság nem értékelte a weboldalon található nyilatkozatokat. A termékek nem bármely betegség diagnosztizálására, kezelésére, gyógyítására vagy megelőzésére szolgálnak. Ha terhes, szoptat, gyógyszert szed vagy egészségügyi állapota van, konzultáljon orvosával termékeink használata előtt.

Az ezen az oldalon található információk csak tájékoztatási célokat szolgálnak, és nem helyettesítik az orvos vagy más egészségügyi szakember tanácsát vagy a termék címkéjén vagy csomagolásán vagy azokon található információkat. Nem szabad felhasználni az ezen az oldalon található információkat egészségügyi problémák diagnosztizálására vagy kezelésére, illetve gyógyszerek vagy egyéb kezelések felírására. Fogyókúra, testmozgás vagy étrend-kiegészítők megkezdése előtt mindig konzultáljon egészségügyi szakemberrel. Nem szabad abbahagynia a gyógyszerek szedését anélkül, hogy először konzultálna orvosával.

Az IdealShape®, az IdealShake® és az IdealBar® az IdealShape bejegyzett védjegyei. Az IdealBoost ™ az IdealShape védjegye.