12 természetes gyógymód a DVT megelőzésében

A DVT vagy a mély vénás trombózis nagyon gyakori betegség, amelyet évente mintegy 600 000 amerikainak diagnosztizálnak. Ha nem diagnosztizálják, akár életveszélyes tüdőembóliahoz is vezethet, amely az összes hirtelen halál megdöbbentő 15% -át teszi ki. Bár sokan szenvednek a szenvedéstől, idősebbek, ez az élet bármikor sztrájkolhat. Számos fontos lépést tehetünk, és számos hasznos változtatást tehetünk étrendünkben, hogy megakadályozzuk magunkat a DVT-ben. Miután átgondoltuk a tüneteit és okait, nézzük át alaposan ezt a 12 természetes gyógymódot tartalmazó hasznos listát, amelyekkel megelőzheti a megelőzését, mielőtt előfordulna.

jegyzet: Ez a cikk csak természetes gyógymódokat kínál, amelyek megakadályozhatják a DVT előfordulását. Ezek a gyógymódok NEM helyettesítik a professzionális orvosi kezelést. Ha arra gyanakszik, hogy DVT-je van, azonnal forduljon orvosához.

Mi a DVT?

Amikor az ember egészséges, a tüdőartéria oxigénmentesített vért tölt el, amelyet a szívből a tüdőbe pumpálnak, ahol légzéssel vérünk megkapja a szükséges oxigént, mielőtt az az egész testbe eljutna. Ehhez a folyamathoz kétféle vénánk van, a „felszínesek”, amelyeket láthatunk, és a „mélyek”, amelyek mélyen el vannak rejtve a testünkben. Ha DVT-vel rendelkezünk, a mély vénáinkban vérrögök (trombák) alakulnak ki, különösen a lábunkban. Ha ezek az alvadékok elszakadnak és átjutnak a véráramunkon, akkor a tüdőartéria mentén a tüdő felé haladhatnak, és elzáródást okozhatnak, amelyet tüdőembólianak neveznek (szó szerint tüdőelzáródásnak).

Íme néhány DVT tünet, amelyekre figyelni kell:

* Az egyik vagy mindkét láb akut duzzanata

* Erősen fájó fájdalom vagy gyengédség, különösen a vádliban

* Az alvadék környékén a normálisnál melegebb bőr

* Pirosság (a térd alatt a láb hátsó részén) vagy elszíneződés

* A felszíni vénák kitágulása vagy megnagyobbodása

* Fokozott fájdalom, amikor felfelé hajlítja a lábát a térd felé

Jegyzet: A DVT-ben szenvedők fele semmilyen tünetet nem tapasztal. Ha ezen tünetek bármelyikét tapasztalja, erősen ajánlott azonnal orvoshoz fordulni.

Érdekelheti:

Növényi étrend szükséges a jobb egészség érdekében?

10 meglepő étel, amelyekben nagyon magas a cukorszint

FIGYELMEZTETÉS: Tudjon meg többet az amerikai FDA által kiadott sonka és marhahús visszahívásról

Ezek az úttervek nagyon konkrét okokból állnak rendelkezésre ...

A tüdőembólia lehetséges tünetei:

* Hirtelen fellépő légszomj

* Mellkasi fájdalmak légzéskor vagy köhögéskor

* Szédülés vagy ájulás

Jegyzet: Ha a tüdőembólia bármely tünetét tapasztalja, sürgős orvosi ellátásra lesz szüksége.

A DVT okai

A DVT leggyakrabban idézett oka, amikor egy személy hosszabb ideig ült vagy egyéb módon mozdulatlan volt. Lehet, hogy hosszú utat tett meg, hosszan tartó betegségben szenvedett, megakadályozva a szokásos testmozgást, vagy ülő életmódot folytatott. Ezekben az esetekben a véralvadás sokkal valószínűbb.

A DVT nyilvánvalóan egészséges egyéneknél fordulhat elő, de általában azt gondolják, hogy azok, akik dohányoznak, szívelégtelenségben, stroke-ban vagy rákban szenvedtek, nagyobb kockázatot jelentenek a DVT szempontjából. Terhes vagy nemrégiben szült nőknél, olyan személyeknél is felmerülhet, akik nemrégiben műtöttek, vagy láb- vagy kismedencei sérültek voltak. Azok a személyek, akik örököltek bizonyos problémákat vagy hiányosságokat (például protein-C vagy S-hiány, diszfibrinogenémia, vagy nem O-típusú vércsoportjuk van), oka lehet annak, hogy kutassák családjuk történetét, és forduljanak orvosukhoz.

FIGYELEM: Ha DVT vagy tüdőembólia tüneteit tapasztalja, habozás nélkül forduljon orvosához. Innentől kezdve a kezelés arra fog összpontosítani, hogy megakadályozza az alvadék (vagy alvadékok) méretének növekedését, és megakadályozza, hogy kiszabaduljon és tüdőembóliához vezessen.

A kezelések a következők:

* VérhigítókLehetnek olyan antikoagulánsok, mint a heparin és a warfarin, amelyek csökkentik a vérrögképződés sebességét, vagy lehetnek olyan vérlemezke-ellenes gyógyszerek, mint az aszpirin, amelyek megakadályozzák a vérsejtek alvadékképződését

* Alvadékgátló gyógyszerek: Erőteljes szívgyógyszerek, amelyeket intravénásan adnak be a vérrögök felbomlása érdekében

* IVC szűrők: Ideiglenes vagy állandó eszközök az alsó vénába cava (a test legnagyobb vénája) a vérrögök befogására

* Osztott kompressziós harisnya (mint a hosszú távú járatoknál gyakran) alkalmazzon alacsonyabb nyomást a térd körül és nagyobb nyomást a bokák körül a véráramlás javítása érdekében.

Természetes gyógymódok a DVT megelőzésére

Természetesen mindig fontos, hogy a teste kiegyensúlyozott legyen, például hogy a vére se nem legyen túl sűrű, se nem túl vékony. Például az E-vitamint és a K-vitamint is fel kell tennünk étrendünkbe, mert az előbbi elvékonyítja a vérünket, míg az utóbbi sűríti. Használja mértékkel az alábbi tippeket, hogy teste tökéletes összhangban maradjon:

A Cayenne bors hihetetlen fájdalomcsillapító és vérhígító, amely tökéletesen alkalmas a DVT eltávolítására. Hatóanyagként kapszaicint tartalmaz, és csökkenti a vér koleszterinszintjét és a vérrögképződéshez szükséges fibrint. Csodákat tesz a szíved számára is, javítja a teljesítményét és megadja a szükséges erőt.

Jegyzet: A Cayenne borsot kerülni kell azoknak, akik terhesek vagy még mindig szoptatnak.

Nem, ettől nem feltétlenül lesz Popeye, de a spenót a magas rosttartalmának köszönhetően minden bizonnyal segít csökkenteni a vérnyomását. Ez is tele van tápanyagokkal, mint magnézium, kálium és folát. A vérnyomás szabályozása nagyban hozzájárul az egészséges vérkeringés fenntartásához.

Jegyzet: A spenót gazdag K-vitaminban található, amely megvastagíthatja a vért, ezért fogyassza mérsékelt mennyiségben, és egyensúlyozza ételeit sok E-vitaminban gazdag étellel. Végül is szeretnénk elkerülni, hogy a vérünk túl sűrű legyen.

Hozzávalók

* 2 csésze apróra vágott spenót

* 1 alma vagy körte

* 1 teáskanál cayenne bors

* 1/2 citrom leve

Egyszerűen keverje össze az összetevőket egy turmixgépben, és élvezze!