itthon
7 legjobb természetes gyógymód a zsírmájbetegség kezelésére

A zsírmájbetegség gyakori azoknál az embereknél, akik szabálytalan és szabálytalan életmódot folytatnak. Az alkoholfogyasztás, az egészségtelen étrend és a testmozgás hiánya vezethet ehhez a betegséghez. Ha zsíros májbetegségben szenved, akkor először azt kell tudni, hogy az alkohol indukálta-e vagy sem. Megfelelő diagnózis esetén megváltoztathatja életmódját, és szükség esetén gyógyszereket szedhet, hogy visszafordítsa ezt az állapotot.

betegség

Mi a zsírmáj?

Máját „zsírosnak” nevezhetjük, ha több mint 5–10% zsírsejt-tartalmat tartalmaz. Ez sebezhetővé teheti további gyulladásokkal vagy sérülésekkel szemben.

Melyek a zsírmájhoz kapcsolódó különféle egészségügyi kockázatok?

A zsírmájhoz számos egészségügyi kockázat társul. Például - 2-es típusú cukorbetegség, alultápláltság, gyors fogyás, elhízás, magas vérnyomás, magas koleszterinszint a vérben stb.

Milyen tünetei vannak zsíros májbetegség?

Általánosságban elmondható, hogy az emberek nem észlelnek ilyen tüneteket, különösen a kezdeti szakaszban. Néhány ember azonban a következőkkel szembesül:

  1. Homályos kellemetlenség
  2. Fáradtság
  3. Állandó rossz közérzet
  4. Étvágytalanság
  5. Kellemetlenség a hasi területen

Melyek a zsírmájbetegség természetes gyógymódjai?

Jelenleg nem található ilyen hatékony kezelés. Ez egy reverzibilis állapot, ezért kezelhető az étrend megváltoztatásával és más életmódbeli módosításokkal.

7 természetes gyógymód:

  1. Citrom - segít a máj méregtelenítésében azáltal, hogy segíti a májat egy glutation néven ismert enzim előállításában. A citrom ugyanis tartalmaz C-vitamint, amely viszont segíti a glutation termelését.

Hogyan kell fogyasztani - adjunk hozzá két apróra vágott citromot egy korsó vízben, és naponta rendszeresen fogyasszuk el. Ezenkívül kivonhatja a levét egy fél citromból, hozzáadhatja egy pohár vízhez, és naponta kétszer issza meg.

  1. almaecet - az egyik leghatékonyabb természetes összetevő, amely segít csökkenteni a májban, valamint a májban felhalmozódott zsírt. Elősegíti a fogyást is.

Hogyan kell fogyasztani - egy pohár langyos vízben adjunk hozzá egy evőkanál almaecetet. Adhat hozzá mézet. Igya naponta kétszer étkezés előtt.

  1. Zöld tea - ez hatékony gyógyszer az alkoholmentes zsírmájbetegek számára. A zöld tea katechineket tartalmaz, amelyek segítenek csökkenteni a májba történő zsírszivárgást. Segít a jobb májműködésben is. Gátolja a májban történő zsírraktározást.

Hogyan kell fogyasztani - vehet zöld kapszulákban kapható zöld tea kivonatokat orvosának receptje alapján. Vagy ihat körülbelül 3 csésze zöld teát naponta.

  1. Pitypang - ez egy erős gyógynövény, amely segíti a máj méregtelenítését és metabolizálja a máj zsírját. Ez egy erős májtónus, amely segíti a máj jobb működését .

Ne fogyasszon, ha terhes vagy cukorbeteg.

Hogyan kell fogyasztani - adj egy teáskanál pitypang szárított gyökerét egy csésze forró vízhez. Tartsa 8 percig, majd szűrje le. Ízlés szerint adhat hozzá mézet. Igya ezt a gyógynövényes italt naponta kétszer. Egyébként frissen vágott pitypanglevelet adjon a napi salátájához, és egye meg.

  1. Kurkuma - antioxidánsokkal megrakva ez a gyógynövény állítólag megakadályozza a zsírmáj betegségét. Állítólag javítja a test zsíremésztő képességét.

Hogyan kell fogyasztani - konzultálhat orvosával és igénybe veheti a kurkuma-kiegészítőket. Alternatív megoldásként hozzáadhat egy negyedik teáskanál szerves kurkuma port egy gőz forralt vízhez vagy meleg tejhez, és ihat.

  1. Papaya - a papaya hatékonyan leégeti a felesleges zsírt a szervezetben. Az ayurvédikus tudományokban a papaya mag és a papaya gyümölcs egyaránt segít a zsírmáj betegség gyógyításában.

Hogyan kell fogyasztani - fogyaszthat nyers papaya levest vagy egy szelet papayát mindennap az étrenddel együtt. Összezúzhat 5 szárított papaya magot, összekeverhet egy evőkanál citromlével, és naponta kétszer elfogyaszthatja körülbelül egy hónapig.

  1. Indiai egres vagy amla - az indiai egres erős méregtelenítő és gazdag antioxidáns-forrás, amely segít a máj optimális működésében.

Hogyan kell fogyasztani - keverjen össze egy teáskanál szárított indiai egresport egy pohár meleg vízben, és igyon meg. Vagy fogyasszon 3-4 nyers amlas naponta.

Mielőtt kipróbálná ezen természetes gyógymódok bármelyikét, konzultáljon orvosával a jobb útmutatás érdekében. Gyakran negatívan lépnek kapcsolatba a folyamatban lévő gyógyszerekkel vagy kezelési eljárásokkal, és több kárt okoznak. Ezért jobb, ha mindig megnézed, mielőtt ugrálnál.