A természetes megfázás elleni szerek, vagy hogyan lehet ezt a hideget legyőzni étellel

Tartós nátha kezdi elhatalmasodni a körülöttem élõkön, erõs férfiakat és nõket vágva, mint egy vihar után összezsugorodott, leégett fákat. Ha csapdába esett, és kezdi érezni az influenza vagy a megfázás tüneteit, olvassa el - ezen a héten természetes megfázás elleni szerekkel rendelkezem, hogy csillapítsam az összes betegségét.

Nagyapám nagy híve a természetes gyógymódoknak. Az ősi gyógymódok receptjeit gyűjti az interneten, könyvektől és barátoktól, amelyeket aztán félkövér betűkkel és élénk, sokszínű címsorokkal Word dokumentumokba állít össze. A Callisia fragrans növekvő tárházát tartja háztartásában, közismertebb nevén: Kosárnövény, vagy oroszul az Arany Bajusz (Zolotoi Oos), tinktúrákat és szirupokat készít minden felmerülő igényre.

Erdészeti professzor szakmája szerint, nagyapám mindent tud, amit bizonyos természetes növényekről, növekedési ciklusukról és mitikus gyógyító tulajdonságukról tudni kell. Minden növény, amelyhez hozzáér, nagyapám zöld hüvelykujja alatt arannyá válik, virágzik és dicsőséges ágakat küld a szomszédok udvarára. Tehát elég annyit mondanom, hogy közte, a felesége, a gyermekorvos és az orvos szüleim között soha nem voltam túl messze egy-két természetes vagy egyéb gyógymódtól.

Amíg Kanadába nem költöztem, vagyis. Napjainkban telefonos konzultációk zajlanak, anyám sürgős hangja azt mondja, hogy aludjak tovább, nagymamám visszautasítja a vegetáriánus étrendemet, vagy azt mondja, hogy tegyem fel az orromra a fokhagymagerezdeket, apám nyugodt, kimért hangon írt fel antibiotikumokat. De a legjobb az, hogy szeretem nagyapám tanácsát - citrom és méz, kurkuma és arany bajusz. Beszéli az általam ismert nyelvet, az ételek nyelvét.

Az elmúlt két napban tartósan köhögtem a torkomon. Köhögésnek hívni pontatlan lenne, mert ritkán jön ki; legtöbbször csak ez az érzés, mintha valami elakadt volna odalent. és ki akarja. Vörös, kitömött orr és általános ködösség kíséri ezt a betegséget, és még jobban kezdem elkapni azt a reszelős hangot, amely az összes fiút az udvarra viszi (ha nem lenne az összes kísérő váladék). Csak egy csésze teát, sok citromot szeretnék, és talán a nagyapa természetes nátha elleni gyógymódjainak és kúráinak a választékát, hogy átvészeljem a napot. De több ezer mérföldnyire lévő nagypapával be kell érnem azzal, amit az interneten találok.

Tehát, ha olyanok vagytok, mint én, és érezzük a megfázás korai kezdetét, akkor a hűtés és a kamra a legjobb hely a fordulásra. Nézze meg a legjobb természetes megfázás elleni szereket - vagy jöjjön vissza a jövő héten, hogy megtanulja, hogyan készítse el sajátját.

Reggeli

A 101 szakácskönyv kurkuma teája mindent tartalmaz - kurkuma, méz, citrom és fekete bors, mind fel van szerelve, és készen áll a harcra a csúnya hideg ellen (a fekete bors segít a kurkumának jobban felszívódni a véráramban, ezért ne hagyja ki !) És a legjobb az, hogy a kapott ital remekül ízlik! Szeretem egy nagy bögrével kezdeni a napjaimat.

A friss áfonyával, amely éppen C-vitaminnal teli, ez az éjszakai fahéjas zabpehely a fahéj csillag erejével is rendelkezik, amelyet a középkor óta használnak köhögés és torokfájás kezelésére. És valóban, mi lehet vigasztalóbb, mint egy nagy, puha tál zabpehely? Ha pedig még időben nem áztatta be a zabpelyhet, kövesse az összetevők listáját, és készítsen egy tál instant zabpelyhet. Friss áfonyával és fahéjjal az előnyök továbbra is megmaradnak.

EbédA reggeli tea után melegítse fel a torkát ebédre ezzel az Avocado A Day Nutrition Cure-A-Cold levessel. A szó szoros értelmében mindent tartalmaz, amire szüksége van, egy takaros, slurpra érdemes csomagban.

Ha nagyapám nyomdokaiba lépsz, tartozol magadnak, hogy ebédre egyél valamilyen savanyított káposztát, salátaként más gyökérzöldségekkel, főtt burgonya mellé vagy egy tacóban. Az áfonya, a fűszerek és a természetes pácolási folyamat ebben a babában nagy energiát ad.

Vacsora

További kurkuma ebben a gyönyörű, könnyen emészthető vöröslencse dhalban. A Dhalok kiválóan alkalmazhatók természetes megfázás ellen, mivel általában elég folyékonyak, gyorsan összeszerelhetők és magas a hideg elleni fűszerekben, mint a kurkuma, a chili és a fahéj. Általában a saját dhaljaimat szoktam freestyle-ba dobni, bőséges mennyiségben dobva a fentieket, plusz a fokhagymát, a gyömbért és a köményt, de nincs semmi baj abban, ha egy receptet követek, amíg meg nem érzed magad.

Habár a fokhagyma fogyasztásának legjobb módja, ha beteg, nyers (egyenesen a véráramba kerül), határozottan hiszek abban is, hogy elkerüljem a testének kínzását vagy a gegreflex aktiválását, hacsak nem szükséges. Ez a Smitten Kitchen fokhagymaleves hihetetlenül sok fokhagymát tartalmaz - mind a 44 gerezdjét - ráadásul finom, krémes és vegetáriánus. Szóval azt mondanám, hogy kényeztesd magad (de talán visszatartod a sajtot - ez csak többet fog feltölteni).

Desszert

Ha fáj a torkod, a popsicles Isten ajándéka a felnőtteknek. Megnyugtatják a gyulladt ereket, segítenek a fájdalom, szárazság vagy gyulladás tüneteiben, segítenek lehűlni azt a lázas testet - és mindennek tetejében remekül ízlik! Próbálja ki ezt a gránátalma és lime popsicle-t a Chew Town-ból, készítsen saját citromot, vagy vásároljon cukormentes, bolti változatot. Csak maradjon távol semmitől tejtermékekkel vagy túl sok finomított cukorral.

Ital

Minden orosz, beleértve a nagyszüleimet is, esküszik a friss áfonya gyógyító tulajdonságaira. Ez az áfonyás morzsák lehetővé teszik, hogy minden egészségügyi előnyhöz jusson, anélkül, hogy ajakhúzós lenne az íze. Óriási edényt készítek, amikor beteg vagyok, és egész nap merítek belőle. Tálaljuk felmelegítve és egy szelet citrommal díszítve az extra kényelem érdekében (És kérem, bocsásson meg a szörnyű fotózással. Ez nagyon régen volt). Vagy próbáld ki ezt a hideg és influenzás sört a Gwen's Nest-ből. A narancstól a fahéjig, a teáig és a csillagánizsig nagyon komoly gyógyító erő. És azt is nézze meg a fenti pontomat, hogy egész nap teát akarok inni.

Jövő pénteken adok egy listát azokról a növényekről, gyógynövényekről, gyümölcsökről és zöldségekről, amelyeket meg akar keresni, amikor megpróbálja saját természetes gyógymódját összeállítani a konyhában. Ezek az egészség építőkövei; bánj velük okosan.

Tetszett ez a bejegyzés? Oszd meg barátaiddal! Többért Az Immigrant's Table alkalmazásban kövessen engem a Facebookon, az Instagramon, a Pinteresten, a Bloglovin ’vagy a Twitteren, iratkozzon fel a levelezőlistámra, vagy lépjen kapcsolatba velem a hirdetésekről és a szponzorokról. Ha elkészíted az egyik receptemet, ne felejtsd el megcímkézni #immigrantstable @immigrantstable!

* A vezető kép a The Loop-ból származik .

Csatlakozzon hozzám a Bevándorlók asztalához

Kapjon frissítéseket, exkluzív recepteket és hasznos tippeket e-mailben