Kedvenc nem zavart ebédeink mindegyikében megtalálható ez az összetevő

Kitalálod, mi az?

egészséges

A Hood Cottage Cheese-szel együttműködve megosztottuk néhány kedvenc módszerünket, amellyel krémes túrójukból könnyű, könnyen elkészíthető ebédet készíthetünk, amely még mindig kielégítő és soha nem unalmas.

Az ebéd trükkös dolog lehet.

Valami olyasmit szeretne, amely elegendő ahhoz, hogy távol tartsa azokat a napközbeni snack-támadásokat, de nem annyira, hogy a tányérja kitisztításával étkezés utáni sziesztát szeretne venni az asztalánál. Megvan az a gondos egyensúly is, hogy a kényelem érdekében egy hét ebédet készítsünk elő - mondjuk, öt adag grillezett csirkecombot pirított zöldségek és rizs fölött - anélkül, hogy unnánk, hogy ugyanazt eszik újra és újra.

De ha van valami, amit a Food52 csapata elsajátított, az egy fantasztikusan finom ebéd elkészítésének művészete.

10 ízletes módja a túrós sajtnak a legjobb pick-me-up snack

Ezeknek az ebédeknek van néhány közös vonása: nem igényelnek rengeteg hozzávalót, elkészítésükhöz nagyon kevés időre vagy erőfeszítésre van szükség, és a friss rúgás érdekében kombinálják a hűtőszekrény kapcsokat néhány szezonális hozzávalóval. Ja, és mindegyiknek van túrója.

Csatlakozz a beszélgetéshez

Kiderült, hogy csapatunk nemcsak a sokoldalúságáért (nagyjából tetszés szerinti íz-irányba veheti), hanem a krémes állagáért és azért is, mert táplálkozási szempontból nagy rajongója a túrónak.

A majonélküli tojássalátától kezdve, amely tökéletes szendvicset terít egy vegetáriánus lasagnáig, amely gazdagságát a klasszikus ricotta segítsége nélkül nyeri el, ezek a személyzet által jóváhagyott ötletek mind túrót igényelnek az extra íz és az egyszerűség érdekében. A legjobb az egészben, hogy kiadósak, anélkül, hogy túl nehézek lennének - minden jó ebéd kulcsa.

A 13 kedvenc egyszerű és kielégítő ebédünk a túró főszereplésével

Mindig is rajongtam, hogy ebéd közben egy teljesen feltöltött szendvicset eszem, és próbálok kreatív lenni különböző kombókkal. Minden idők egyik kedvenceim többszemű kenyeret, sóval, borssal ízesített túrót, apróra vágott bazsalikomot és egy csipet fokhagymát kérnek, plusz szeletelt örökös paradicsomot, svájci sajtot és pár savanyúságot. -nekem!

"Imádok egy tejszínes ratatouille tálat csomagolni ebédre, mert nagyon egyszerű előkészíteni és nagyon finom. Nagy adagban megsütöm a padlizsánt, a paradicsomot és a tököt, és szobahőmérsékleten tálalom a túró tetejére. - Emma Laperruque, ételíró és receptkészítő

Bento ebéddoboz és evőeszköz készlet 35 USD - 38 USD

Bee's Wrap újrafelhasználható ebédcsomagolások (6 db készlet) 46 USD

"A melegebb hónapokban hozok egy előkészített tésztasalátát, amely hetente legalább egyszer ebédre felcseréli a túrót a majonézre (hogy kicsit könnyebb legyen). Feldarabolok paradicsomot, friss bazsalikomot, uborkát is, és talán fenyőmagot a ropogáshoz. " —Ashley Hutchison, számlavezető

"A középiskolában volt egy barátom, Natalie, aki esküt tett a túróra, amelyre csak egy csipet pelyhes sót, frissen feltört fekete borsot és egy darab Lawryt tettek. Ez remek ebédoldalt kínál, szendvics vagy saláta mellett. " —Ella Quittner, életmódíró

"Szeretem a pita zsebeit túróval, uborkával, mentával, kaporral, fokhagymával, citromlével és csicseriborsóval tömni. Ez olyan, mint egy tzatziki kenhetőség, de inkább túróval egy extra fehérje rúgáshoz." - Grace Montgomery, a márka stratégiai igazgatója

"Imádok vegetáriánus lasagnákat készíteni egy kenyérsütőben (ez sokkal kisebb adagméret, mint a legtöbb receptnél, ráadásul azok a nem főzhető tészták tökéletesen passzolnak). És ricotta helyett túrót használok, ami mindent könnyít. A zöldségek cukkini lenne, spenót, ilyesmi. " - Eric Kim, vezető szerkesztő

"Híres" null-pot "ebéd receptem a túró metélőhagymával, kapribogyóval, egy doboz keksz és Essential Craftsman YouTube-videókkal." - Cody Kestigian, tudós

"Amikor kint meleg lesz, mindig hozok egy salátát salátával, megmaradt grillezett cukkinit és kukoricát, paradicsomot, pepita magot, sóval és borssal meghintett túrót, valamint egy egyszerű vinaigrettet, hogy működjön. Olyan könnyű összeállítani, és szuper frissítő. " - Rebekah Daniels, számlavezető

15 előkészített ebéd, amelyek irigyek lesznek az irodában

"Néha keverek túrót apróra vágott főtt tojással, kaporral, dijoni mustárral és sóval egy majonézes tojássalátához - ez remekül illik a magos teljes kiőrlésű kenyérhez." —Brinda Ayer, könyvek és speciális projektek szerkesztője

"Tényleg tiszta Ritz cracker + sima túrós srác vagyok, ez számít?" —Patrick Moynihan, a közösségi média vezetője

Kapcsolja be a cseresznye paradicsomot ebbe az egyszerű, krémes tésztaszószba

"Szeretném kihozni a túró sós oldalát egy színes salátába beépítve. Gondoljon: kis drágakő saláta, ecetes sárgarépa, pepitas és egy gombóc túró. Gondoskodom arról, hogy a túrót rengeteg olívaolajjal öltöztessem. olaj, citromlé, só és bors, hogy csillag legyen belőle. " —Mollie Doherty, számlavezető

"A szockámat - egyfajta csicseriborsólisztes kenyérfajta - túróval és szezonális dolgokkal egészítem ki, például retket, vízitorma és pestót." —Arati Menon, vezető szerkesztő

"Az egyik ebédcélom egy orzósaláta, mentával, olajbogyóval, kockára vágott szalámival és feta helyett túróval." —Lizzie Greene, értékesítési igazgató

Mi a kedvenc könnyű és könnyű ebéded? Mondja el nekünk az alábbi megjegyzésekben!

A Hood Cottage Cheese-szel együttműködve megosztjuk csapatunk kedvenc ebédkész ötleteit, amelyek még finomabbá (és könnyebbé!) Lettek a túróval - a rendkívül kielégítő több szemű szendvicsből, minden rögzítéssel, a könnyű és krémes riffig a klasszikus ratatouille-n. De bármit is dönt az ebéddobozba, a Hood túrós sajt mindig finom, egészséges adalékot ad. És bónuszként: bőséges adag fehérjét tartalmaz, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nem ér el egy délutáni snack-támadás.