Egészséges felhasználás a sóhoz

„benőtt körmök”

Fekély, seb

A szája sós vízzel történő öblítése megkönnyítheti a fájdalmat, és gyorsabban gyógyulhat. Keverjen egy teáskanál sót egy fél csésze vízbe. Swish és köpni. Tegye ezt naponta többször, amíg a rákos sebei már nem zavarják.

Benőtt köröm

Ekkor a köröm széle lefelé görbül és beszorul a bőrébe. Gyakran érinti a nagylábujjat, és nagyon fájhat. A duzzanat és a gyengédség enyhítése érdekében naponta többször áztassa a lábát meleg sós vízbe. Kövesse antibiotikus kenőccsel és kötéssel. Keresse fel orvosát, ha nem javul vagy rosszabbodik.

Fülös vagy orrfolyás

A só egy bevált módszer, amely megkönnyíti a légzést, ha megfázik, influenzás vagy allergiás. Bónusz: Ez is megfizethető. Keressen recept nélkül kapható sós orrspray-ket a gyógyszertárban. Vagy használjon neti edényt az orrjáratok sós vízzel történő kiöblítéséhez.

Pikkelysömör és ekcéma

Az ásványi anyagokban gazdag sós víz olyan helyeken található, mint a Holt-tenger a Közel-Keleten és a Kék-lagúna Izlandon. Az ilyen vízben történő áztatás segít a bőr nedvesítésében és a bőrpír enyhítésében. És ha pikkelysömörben vagy ekcémában szenved, enyhítheti a pikkelyes foltokat és a gyulladásokat. Ehhez otthon adjon holt-tengeri sókat vagy Epsom-sókat a kádba, és áztassa körülbelül 15 percig. A fürdővízben még egy csésze sima konyhasó is megkönnyítheti az ekcéma tüneteit.

Gyomorégés

A szódabikarbóna egyfajta só, és természetes savkötő is. Keverjen el egy teáskanálnyit egy pohár hideg vízbe étkezés után. Ha sokat kap gyomorégést, ne kezelje tovább magát. Forduljon orvoshoz, hogy megbizonyosodjon arról, hogy semmi más nem történik. És ne feledje, hogy a szódabikarbónában nátrium van. Ha alacsony sótartalmú étrendet folytat, orvosa esetleg azt szeretné, ha más típusú savkötőt próbálna ki.

Bug Bites or Stings

A szódabikarbónából és egy kevés vízből készített paszta segíthet minden viszketés, csípés vagy kisebb duzzanat esetén. Segít csalánkiütés, angioödéma vagy olyan növényekkel való érintkezés esetén is, mint a mérgező borostyán, a mérgező tölgy vagy a méreg sumac.

Torokfájás

Sós vízzel való öblögetés - kb. 1/2 teáskanál feloldva egy csésze meleg vízben - megkönnyítheti a duzzanatot, és a fájó, karcos torkot jobban érezheti.

Fáradt lábak

Két csésze Epsom-só, feloldva egy liter meleg vízben, gyakori gyógymód a fájó lábak ellen. A só magnéziumot tartalmaz, ami segít az izmok megfelelő működésében. De nincs bizonyíték arra, hogy felszívja a bőrén, ezért sokkal valószínűbb, hogy a meleg víz csak jól érzi magát. De nem árt az Epsom só áztatása.

Rossz lehelet

Ha a lélegzete nem a legfrissebb, valószínűleg a szájszárazság és a lepedék felhalmozódása a hibás. A szódabikarbóna leküzdheti a szájban lévő mikrobákat, és akár 3 órán keresztül semlegesítheti a rossz leheletet. Készítsen szájvizet fél teáskanál szódabikarbónával és egy csésze vízzel. Swish egy percig 3-4 alkalommal naponta.

Hagyja abba a hőgörcsöket

Ha elég hosszú ideig gyakorol vagy fizikai munkát végez a melegben, folyadékot és sót veszíthet izzadásából. Ez éles fájdalmat okozhat, különösen a karjaiban, a hasában és a borjaiban. Hogy ez ne fordulhasson elő, folyadékot és sót kell bevennie. Ihat egy sportitalt vagy ehet sós ételt vízzel. Egy csipetnyi alatt elkészítheti saját sportitalját, ha egy teáskanál sót kever össze egy liter vízben.

Székrekedés

Kicsit szabálytalannak érzi magát? Kövesse az adagolási utasításokat, hogy feloldjon egy kis Epsom-sót egy pohár vízben (ez általában napi 2-6 teáskanál). Hozzáadhat citromlevet, hogy jobb íze legyen. Ez általában segít 1/2 óra és 6 óra elteltével.

Fogfoltok

Néhány tanulmány azt mutatja, hogy a szódabikarbónás fogkrém jobban fehéríti a fogakat, mint az anélkül. A szóda eltávolítja a felületi foltokat, de nem karcolja meg a gyöngyházfehérjét.

Következő

Következő diavetítés címe

Források | Orvosi szempontból felülvizsgálva: 2019.04.22. Jennifer Robinson, MD, 2019. április 22-én

SZÁLLÍTOTT KÉPEK:

1) p_saranya/Getty Images

2) Biophoto Associates/Science Source

3) yacobchuk/Getty Images

4) (Balról jobbra) Lipowski/Thinkstock, -aniaostudio-/Thinkstock

5) Harvinder Singh/tudományos forrás

6) cturtletrax/Getty Images

7) klebercordeiro/Getty Images

8) Manuel-F-O/Getty Images

9) avemario/Thinkstock

10) lzf/Getty Images

11) Jacob Brown/Getty Images

12) coffeekai/Getty Images

Mayo Klinika: „Canker Sore”, „benőtt körmök”, „Psoriasis”, „nátrium-bikarbonát (orális út, intravénás út, szubkután út)”, „rovarcsípés és csípés: elsősegély”, „megfázás elleni szerek: mi működik, mi működik? nem, mi nem árthat " Csalánkiütés és angioödéma "," Ágyfájdalom (nyomásos fekély). "

Clevelandi Klinika: „Melyik fertőző: Fájdalmas vagy hidegfájdalmas?

Amerikai Dermatológiai Akadémia: „benőtt körmök”, „mérgező borostyán kezelése: Könnyítse meg a viszketést bőrgyógyászok tippjeivel”.

American Podiatric Medical Association: „Mi a benőtt köröm?”

Journal of Clinical Otorhinolaryngology Head and Neck Surgery: „Orr-öntözés különböző koncentrációjú sóoldatokkal kiegészítő kezelésként allergiás náthában: Szisztematikus áttekintés és metaanalízis.”

Szemináriumok az ízületi gyulladásban és a reumában: „A holt-tengeri kezelések terápiás hatásainak tudományos bizonyítékai: szisztematikus áttekintés.”

JAMA Bőrgyógyászat: „Sós fürdővíz vagy kombinált víz és UV-B a pikkelysömörhöz vs a hagyományos UV-B. A Salies de Béarn véletlenszerű vizsgálat tanulságai.

Országos Psoriasis Alapítvány: „Gyógynövényes és természetes gyógymódok”.

Amerikai Egyesült Államok Nemzeti Orvostudományi Könyvtára: „Magnézium-szulfát”, „Hogyan kezeljük a nyomást okozó sebeket”, „EPSOM SALT - magnézium-szulfát granulátum, oldathoz”.

Tápanyagok: „Javíthatja-e a magnézium az edzés teljesítményét?”, „Mítosz vagy valóság - transzdermális magnézium?”

Indian Journal of Dental Research: "Nátrium-hidrogén-karbonát: áttekintés és felhasználása a fogászatban."

International Journal of Dermatology: „Magnéziumban gazdag Holt-tengeri sóoldatban történő fürdőzés javítja a bőr gát működését, fokozza a bőr hidratáltságát és csökkenti az atópiás száraz bőr gyulladását.”

Országos Ekcéma Egyesület: „Ekcéma és fürdés”.

Sportorvoslás: „A nátrium szerepe a„ hőgörcsben ”. ”

Iowai Egyetem kórházai és klinikái: „Hőgörcsök”.

Az American Dental Association folyóirata: „Szódabikarbónás fogkrémek és száj egészsége”, „Folteltávolítás és fehérítés szódabikarbónás fogkrémmel: Az irodalom áttekintése”, „A szódabikarbóna mint a fogkrémek súrolószere”.

Jennifer Robinson, MD véleményezte: 2019. április 22

Ez az eszköz nem nyújt orvosi tanácsot. További információk.

Ez az eszköz nem nyújt orvosi tanácsokat. Csak általános tájékoztatási célokra szolgál, és nem foglalkozik az egyedi körülményekkel. Ez nem helyettesíti a szakmai orvosi tanácsadást, a diagnózist vagy a kezelést, és nem szabad rá támaszkodni az egészségével kapcsolatos döntések meghozatalakor. Soha ne hagyja figyelmen kívül a professzionális orvosi tanácsot, amikor kezelést kér valaminek oka miatt, amit a WebMD webhelyén olvasott. Ha úgy gondolja, hogy egészségügyi sürgőssége lehet, azonnal hívja orvosát vagy hívja a 911-et.

WebMD diavetítések

Tekintse meg diavetítéseinket, hogy többet tudjon meg az egészségéről.