13 frissítő friss gyümölcs koktél

Az Anyatermészet természetesen édes lehetőséget kínál, amely nagyon kevés előkészítést igényel, és tökéletes arra, amikor megpróbálja elveszíti a terhesség súlyát .
Ezekhez az egészséges gyümölcs koktélokhoz bármilyen keverhető gyümölcsöt használhat, amely csak tetszik - csak tegye be a gyümölcsöt a turmixgépbe mézzel, lime-lével, jéggel, vízzel és pürével.
A feszítés opcionális - attól függ, hogy tetszik-e a kész terméknek a megjelenése és érzése -, de jó, ha az italban is megtartjuk az igazi „biteket”.
Ez szuper alacsony kalóriatartalmú, édes, frissítő koktél stílusú italt kínál, amely tökéletes felnőtteknek és gyerekeknek egyaránt. Még mindig élvezheti az ilyen finom csemegéket, mindaddig, amíg továbbra is követi a sajátjait Az egészséges táplálkozás terv. Opcionális extrák:

adjunk hozzá mentát a turmixgéphez olyan gyümölcsökkel, mint az ananász és a görögdinnye
adjon bazsalikomot olyan gyümölcsökhöz, mint az eper vagy a mézes harmat
adj kakukkfüvet a rockmelonhoz
adj eperhez rozmaringot
adjunk hozzá néhány csepp vanília pasztát
adjunk hozzá friss gyömbért
adjunk bababenót az ananászhoz
adjon hozzá szódavizet vagy pezsgőt a pürésített gyümölcshöz (víz nélkül) egy különleges kezelés céljából

Az ég a határ a kombinációk számát tekintve!

Alapanyagok: (egy turmixgép kitöltéséhez)

1,5 csésze apróra vágott friss gyümölcs
4 csésze hűtött sima víz
2 lime lé
1 evőkanál méz
Jég, szolgálni

Ízesítési lehetőségek:

Görögdinnye
Kő dinnye
Eper
Őszibarack
Nektarin
Kivi
Honey Dew
Cseresznye
Ananász
Uborka
Körte
Áfonya
Málna

Módszer:

Helyezze a hámozott és mag nélküli gyümölcsöt és a víz felét a turmixgépbe.
Pürésítsük simára.
Adja hozzá a lime levét, a mézet és a maradék vizet, és keverje össze újra rövid ideig az összeolvadáshoz.
Öntsön (vagy szűrjen, ha kíván) egy nagy korsóba, és legalább 3 órán át hűtse.
Tálaljuk jégen.

Tálalások: 6. Kalória adagonként: 26 (görögdinnye felhasználása alapján)