A legjobb 13 legjobb éjszakai zsírégető és kiegészítő vélemény 2020

Keményen dolgozol a fitnesz céljaid mellett a nap folyamán, de mi van akkor, ha az esti rutin egyre közelebb kerül hozzád és a céljaidhoz?

Sajnos a rossz alvás kikerülheti a legjobban lefektetett terveket, és megakadályozhatja a legőszintébb nappali erőfeszítéseket.

Megbeszélem, miért olyan fontos az alvás, milyen alapanyagokból kapja meg a legjobb Zzzs-t, amely éjszaka zsírégetést okoz, ébren tartása nélkül, és áttekintem a 13 ma elérhető legjobb éjszakai zsírégetőt.

kiegészítés

Mi olyan rossz a kortizolban?

Ha nem pihennek eléggé, vagy stressz éri, a kortizol szintje megemelkedik.

Az alváshiány és a stressz fokozott riasztást okoz a testének, és jelzi testének, hogy a zsíron maradjon.

A tested így próbál segíteni a túlélésben, mert a test fenyegetésként érzékeli a stresszt és az alváshiányt.

Ezért van szükség mély nyugodt alvásra. A kortizolfelesleg mértéktelen evéshez vezet, és arra ösztönzi a testét, hogy zsírokat tároljon.

Egy jó alvássegítő és termogén zsírégető segíthet abban, hogy aludjon, hogy a kortizol optimális szinten legyen.

Ezen éjszakai tápszerek némelyike ​​még kortizolt csökkentő összetevőket is tartalmaz, hogy a szintje összhangban maradjon.

Zsírégető, kortizolszint csökkentő és alvást elősegítő összetevők

Alvássegítők

    Ashwagandha: Ez az összetevő segíti az alvást és a zsírvesztést egyaránt. Enyhíti a szorongást és az álmatlanságot. Csökkenti a kortizolt is, amely segít aludni, és megakadályozza a testet a zsírraktározásban. Segít csökkenteni a súlyt és a zsírtömeget. Kamilla - Apigenin: Az apigenin nagy koncentrációban található meg a kamillában, és szorongást csökkentő és nyugtató bioflavonoid. L-Theanine: A relaxációt elősegítő aminosav. Magnézium: A magnézium nyugtató lehet, ha kiegészítőként alkalmazzák, különösen, ha az embernek hiánya van a magnéziumban, amit sokan tesznek. Melatonin: Neurohormon, amely segít elaludni és szabályozza az alvási ciklusokat. A tested esténként természetesen melatonint állít elő sötétedéskor, de a TV és az elektronika fénye megzavarhatja ennek az alvást elősegítő anyagnak a létrejöttét. Valeriána gyökér: Funkcionális szagú, alvást elősegítő gyógynövény. Reggeli álmosságot okozhat.

Zsírégetők

    EGCG - zöld tea kivonat - Camellia sinensis: Ez egy zsírégető 400–500 mg EGCG közötti adagban működik a legjobban. Az EGCG elősegíti a zsír redukcióját és oxidációját, és kissé csökkenti az inzulint, a zsírraktározó hormont. Bizonyos mértékben blokkolhatja a szénhidrátok felszívódását is. Fehér vesebab kivonat: Blokkolja a szénhidrátok felszívódását. Zöld kávébab kivonat: Zsírvesztést elősegítő anyag, amely bizonyítottan csökkenti a zsírtömeget Cissus quadrangularis: Növeli a szerotonint és izomlazítóként működik. Csökkenti az ételbevitelt, ha étkezés előtt használják. Coleus Forskohlii: Zsírégető szer a növekvő cAMP miatt. Emelheti a tesztoszteront is. Alfa-GPC- Alfa-glicerofoszfokolin: Képes növelni a teljesítményt, fokozni a zsír oxidációját és növelni a növekedési hormont. L-karnitin- ALCAR-tartarát: Segítsen csökkenteni a zsírtömeget, növelni az inzulinérzékenységet, fokozni a glükóz anyagcserét, ami elősegíti a zsírvesztést, és növelheti a sovány izmokat.

Helyreállítási ügynökök

    B6 - piridoxin: Szükséges a dopamin, a szerotonin és a melatonin neurotranszmittereinek pótlásához. 5-HTP: A szerotonin előfutára, amely képes átjutni a vér-agy gátján, ellentétben a prekurzor triptofánnal.

A legjobb 13 legjobb éjszakai zsírégető vélemény 2020

LEAN PM Éjszakai zsírégető

Felülvizsgálat: A Lean PM Nighttime zsírégető az egyik legnépszerűbb zsírégető kiegészítő az esti használatra.

Összetevői zsírégetnek, segítenek gyorsabban elaludni és elősegítik a gyógyulást. Ez a kiegészítés úgy működik, hogy reggel nem hagy szutykosnak.

    300 mg zsírégető zöld tea kivonat. Az alvássegítő szerek közé tartozik a melatonin, a magnézium és a pihentető L-Theanine. Az 5-HTP csökkenti az elalváshoz szükséges időt és növeli a szerotonint. Segít az éjszakai vágyakozásban.
    Önmagában nem működik, ellenőriznie kell az étrendet is.

Elvitel

Égjen zsírt alvás közben és ébredjen felfrissülve és készen állva a napra.

T6 STAR6URN-PM zsírégető

Felülvizsgálat: Kortizolszintet csökkentő Ashwaganda-t tartalmaz, hogy elősegítse a zsírvesztést alvás közben, a Star6urn éjszakai zsírégető is segít egy jó éjszakai alvásban.

    Az Innoslim vegyület szabályozza a glükóz és a zsírsejtek anyagcseréjét. A melatonin és a magnézium elősegíti a nyugodt alvást. A zöld kávébab kivonat és az ashwaganda fokozza az egyik napról a másikra a zsírégetést.
    Vannak, akik azt mondják, hogy másnap reggel extra éhesnek érzik magukat.

Elvitel

Egész éjjel aludjon, miközben zsíréget, anélkül, hogy másnap reggel piszkos lenne, az egyik legjobb éjszakai zsírégetővel.

RevBurn PM Éjszakai fogyás neki

Felülvizsgálat: Ez a formula málna ketonokat és szénhidrát blokkoló fehér vesebab kivonatot tartalmaz, amelyek segítenek megakadályozni az esti étkezés zsírtartalmát.

Egy másik új összetevő, a sáfrány bizonyítottan enyhíti a szorongást, csökkenti az étvágyat és csökkenti a kortizolt.

    Melatonint elősegítő alvást tartalmaz. A szorongást csökkentő kamilla és a sáfrány két új összetevője ennek az éjszakai zsírégetőnek. A málna ketonok, a zöld kávébab kivonat és a fehér vese bab mind elősegítik a zsírvesztést.
    Néhány felhasználó megemlíti, hogy a termék fejfájást okozott nekik.

Elvitel

Ígéretes újszerű éjszakai zsírégető került forgalomba a nők felé.

RESTSTOR Alvás, helyreállítás, anyagcsere

Felülvizsgálat: Ez az éjszakai zsírégető tele van zsírégetőkkel, alvássegítőkkel és emésztőenzimekkel, amelyek segítenek megemészteni és felszívni az esti étkezést.

Ez a kiegészítés elősegíti a növekedési hormonok felszabadulását is, hogy elősegítse a fitnesz céljainak elérését.

    Erős alvásinduktorok: Kava, Melatonin, Valerian és GABA. Bizonyított zsírégető vegyületek: Cissus quadrangularis és Coleus Forskohlii. Az emésztőenzimek közé tartozik a bromelain, a pepszin, a lipáz, a laktáz és a probiotikus acidophilus.

Elvitel

A legjobb zsírégető éjszaka, ha emésztési problémái vannak. Egyedülálló éjszakai zsírégető, számos erőteljes alvás- és emésztéstámogatóval.

MAN Sports REM PM alvássegítő és termogén zsírégető

Felülvizsgálat: A MAN Sports REM alvássegítő eszköz számos erős és bevált alvásgátlót tartalmaz, mint például a melatonin és a valerian, hogy a pihenéshez a testének szüksége legyen.

Ide tartoznak az L-Alpha GPC-k is, amelyek tanulmányok szerint növelik a teljesítményt, a zsír oxidációját és a növekedési hormont. Ez a kiegészítés nagyszerű egyik napról a másikra történő helyreállítási támogatás.

    Tartalmazza az Alpha-GPC-t a teljesítmény, a növekedési hormon és a zsír oxidációjának növelése érdekében. Számos bevált alvássegítő eszköz, köztük valerian, GABA, triptofán és melatonin. A ginkgo biloba felvétele csökkenti a kortizolt.

Elvitel

Minőségi gyógyulás és alvássegítő.

Naturewise NightTime Slim

Felülvizsgálat: A Naturewise magában foglalja a zsírégetők körét és néhány alvást segítő eszközt, amelyek a PM éjszakai zsírégető termék legjobb éjszakai zsírégető értékelését eredményezik.

Adagonként csak egy tablettát vesz igénybe, ami praktikus, és a benne lévő bromelain lehetővé teszi a vacsora jobb emésztését, ami bónusz.

    Zsírszóró Coleus Forskohlii, zöld kávébab, málna ketonok és kapszaicin. Elősegíti a mély és pihentető alvást a melatoninnak, a GABA-nak, a triptofánnak és a Theanine-nek köszönhetően. Azt állítja, hogy alvás közben 116 extra kalóriát éget el.

Elvitel

Egyszerű és hatékony termogén tabletta, amely segít egy jó éjszakai alvásban.