A 13 legjobb ugrókötél a fitnesz céljaidhoz

Ezekkel a kötelekkel kihagy minden edzést.

hiit

A bokszlegenda, Muhammad Ali egyszer híresen azt mondta: "Lebegjen, mint a pillangó, csípjen, mint a méh." Sokan nem veszik észre, hogy kettős alulról beszélt.

Oké, technikailag harci stílusára hivatkozott. De szerinted honnan jöttek azok a gyors lábak? Ugrókötél, legalábbis részben.

Mint a legtöbb ember, valószínűleg évtizedekkel ezelőtt az iskola udvarán is felhúzta az ugrókötelét, és soha nem nézett vissza. De a gyakorlatnak számos előnye van, amely túlmutat a játszótéren vagy az ökölvívó ringen. A kötelet szinte bárhol kihagyhatja, és az edzések segíthetnek a kardió, a lábmunka és az egészségi állapot javításában. És mivel a jelenlegi koronavírus-járvány otthonainkat az edzőtermeinkké változtatja, az ugrókötél nagyszerű felszerelés ahhoz, hogy kéznél legyen egy extra kardió anélkül, hogy rengeteg helyet vagy felszerelést foglalna el.

Függetlenül attól, hogy a második évfolyam óta nem ugrott-e el a kötelet, vagy a legmagasabb szintű versenyen versenyző CrossFitter vagy-e, íme a legjobb ugrókötelek, amelyeket minden fitneszszinthez terveztek. Miután megszerezte kötelét, nézze meg ezeket az edzéseket, hogy még jobban elősegítse az edzettségét.

A CrossRope extra súlyt hoz az ugrókötél edzéseihez, egy egyszerű kliprendszerrel, amely lehetővé teszi a könnyű (zöld, negyed font) és a nehéz kötelek (fehér, fél font) közötti váltást. A fogantyúk is nagy teherbírásúak, extra fogással, amelyek segítenek megtartani akkor is, ha izzadok.

Van egy olyan alkalmazás is, amely rutinokat kínál a verejtékezéshez. Szeretne kihívást anélkül, hogy kibontaná a telefont? Próbáljon meg egy edzést előre-hátra váltani a kötelek között, mint egy csepp.

Ez az alapvető ugrókötél kényelmes fogással, gyors kötéllengéssel rendelkezik, és a legnehezebb terepen is kitart.

A kiváló minőségű golyóscsapágyak simává teszik az ugrásokat, és megvédik csuklóját és vállát a megterheléstől. Most szinte bárhová elviheti edzéseit, és soha nem hagy ki egyetlen ritmust sem - de arra az esetre, ha hiányzik, a kábel szivacsos textúrája elnéző.

Igen, pontosan így néz ki: kötél nélküli ugrókötél. Tartson velünk ehhez.

A CyberDyer „kötél” súlyozott fogantyúkat használ, rövid vezetékekkel rögzítve, hogy utánozza a valódi kötéllel való ugrás érzését anélkül, hogy valóban körül kellene lengetnie. A koncepció furcsán hangzik, de az alacsony hatású eszköz olyan embereknek adhat lehetőséget, akiknek nincs rengeteg helyük, hogy jó alternatívával dolgozhassanak azokon a napokon, amikor a pulzusukat el akarják dobni. Még akkor is, ha nem fog ugyanolyan típusú koordinációt létrehozni, mint egy tényleges kötéllel, soha nem kell aggódnia, hogy megbotlik.

A barátok nem engedik, hogy a barátok kihagyják a kiegyensúlyozatlan gyerekjátékok használatát - amikor készen állsz egy igazi edzésre, akkor valami ilyesmi szintre lépsz, mint ez a Survival and Cross kötél. Ez a könnyű, megfizethető ugrókötél kiválóan alkalmas bokszoláshoz és MMA fitnesz edzéshez, vagy csak a kardió rutinjának megváltoztatásához.

A zsinór könnyen beállítható a megfelelő illeszkedéshez, és elég kicsi ahhoz, hogy útközben is vegye igénybe, anélkül, hogy összekeveredne a táskájában. Akár magas, akár alacsony vagy, ez a kötél elvégzi a munkát.

Ez a szilárd opció a legkeményebb CrossFitterek gyors forgatásához és nagy igénybevételéhez készült. A stabil fogantyúk és a négy csapágyas csatlakozás segítenek a kötelet stabilan tartani.

A hossz állítható, így kivághatja az igényeinek megfelelő tökéletes teljesítmény érdekében. Verje fel mindazt, amire vágyik - a WOD Nation egy életre szóló garanciát is kínál.

Ha úgy gondolta, hogy az ugrókötél gyerekjáték, akkor nem vitte pörgetésre a Sonic Boom M2-t.

A szilikon csúszásgátló markolatok kényelmesen a kezedben maradnak, miközben kihúzza az izzadságot, miközben a két állítható, 10 láb hosszú kábel segít megtalálni az édes pont hosszát, hogy elérje céljait. A szabadalmaztatott golyóscsapágy rendszer és a súlykiegyensúlyozott fogantyúk nagyszerű kötelet alkotnak, legyen az kezdő vagy tapasztalt kapitány.

Ha az erő javítása és a zsírégetés a célod, akkor egy olyan nehéz kötél, mint a Ropefit. Ezt a nagy teherbírású kábelt úgy tervezték, hogy segítsen óránként akár 1000 kalóriát felgyújtani és gyorsabban leadni a fontokat. A súlycsökkentő céljaid sokkal közelebb érezhetik magad, ha a fejedbe verik ezt a nyolc kilós vadállatot - ez olyan, mintha egy liter tejet ugrálnál a szokásos kötélhez rögzítve.

A RopeFit masszív Poly Dacron kábellel készül, ugyanabból az anyagból, amelyet sok harci kötelben használnak, amelyet az edzőteremben lát. 1,5 "és 2" vastagságú kábel közül választhat kétféle hosszúságban, az edzésigényének megfelelően.

Az ugrás és a számolás egyszerre olyan tegnap, ennek a csúcstechnológiás ugrókötélnek köszönhetően. A beépített LED-es lámpák megmutatják az ugrások számát, ezzel azt az illúziót keltve, hogy a számjegyek a levegőben lebegnek. Ez csak a megfelelő figyelemelterelés, hogy elfelejtsd mennyi fájdalmat érzel. De hé, nincs fájdalom, nincs nyereség, igaz?

Mint sok intelligens fitnesz eszköz, a kötél szinkronizálható mobil eszközével a kompatibilis alkalmazáson keresztül, amely nyomon követi az ismétléseket, a kalóriákat, az elégetett mennyiséget, sőt lehetővé teszi, hogy folytatásban versenyezzen barátaival. Az egyszeri szinkronizálás akár 100 fitnesz statisztikát is tárol. A kötél négy szórakoztató színben kapható - fekete, arany, ezüst és piros.

Ez a kötél a legkeresettebb az Amazon-on, és jó okkal. Egyedülálló golyóscsapágy-rendszerrel rendelkezik, amely segít elkerülni a kötél csavarodását, tekercselését vagy hajlítását. És tartósan készül, fonott acél drótkötélből, amely PVC-vel van bevonva, így képes kezelni a kopást, ha kifelé viszi.

Az egyéb funkciók közé tartozik az állítható hosszúság, így testre szabhatja 6 és 9 láb között. A fogantyúk pedig memóriahabba vannak csomagolva az optimális tapadás és kényelem érdekében.

Ez a megfizethető ugrókötél nagyszerű lehetőség, ha azt tervezi, hogy megosztja a kötelet családjával. Ez egy állítható kötél, amelyet legfeljebb 10 lábra lehet kinyújtani, és könnyen megrövidíthető. Ezenkívül egyedülálló fogantyúkkal is büszkélkedhet, amelyek tökéletesen megfelelnek a szuper izzadt edzéseknek. Minden fogantyú négy légtelenítővel rendelkezik a jobb tapadás érdekében.

Ráadásul ez a kötél egy kényelmes hordtáskával is rendelkezik, amely tökéletes egy útközbeni edzéshez. Három színben kapható: fekete, kék és piros.

Ez a súlyozott ugrókötél tökéletes a gyors munkavégzéshez. Nagy szén-dioxid-acél sebességű golyóscsapágyakkal van kialakítva a hatékony kötélgyorsítás érdekében, ami stabilvá teszi a kötelet, miközben ismétlődik. A kötél tartós acélhuzalból készült, PVC-be csomagolva. A kötél hosszát könnyen beállíthatja, és 7 színben kapható.

Az USA-ban gyártott, állítható 9 lábú ugrókötél egyedi fa fogantyúkkal rendelkezik a csúszásmentes fogás érdekében. És ezek a fogantyúk egyedülállóan vannak rögzítve a kötélhez szabadon folyó szerelvényekkel, hogy megakadályozzák a csomókat és a sima lendületet. Ezenkívül 4 különböző színű narancs és fekete színkombinációban kapható, és tartalmaz egy kompakt bársony hordtáskát a könnyű szállítás érdekében. És bónusz: ez a kötél egy életre szóló garanciával is jár.

A Buddy Lee Super Sonic Jumprope-jához O-gyűrűs forgófej tartozik, amely gyakorlatilag lehetetlenné teszi az összekuszálódást. Szándékosan úgy tervezték, hogy könnyedén elérje a kettős, a hármas és a négyszeres alsót.