13 ételkombináció, amelyet a legtöbb ember nem tud veszélyesnek lenni

Mindannyian bűnösek vagyunk, hogy nem megfelelő ételt fogyasztunk, mert lusták vagyunk a megfelelő dolgok elfogyasztásához. Vagy egy mozgalmas nap az irodában, vagy éppen úgy érezzük magunkat, hogy találunk okot, ürügyet arra, hogy kezünkbe vegyük azt a hamburgert, amelyre egész héten vágytunk.

Bár mindannyian próbálunk egészségesen étkezni, és vacsoránál nemet mondunk a desszert megrendelésére, ez nem biztos, hogy elég.

Íme néhány kombináció, amelyet kerülnünk kell.

1. Tojás és szalonna

Valamit, amit mindannyian szívesen fogyasztunk, különösen egy svédasztalos reggelinél. De a tojás magas fehérjetartalma és a szalonna zsírja azonnali energialöketet ad, amint megeszed, és ez az energia nagyon hamar eltűnik, és letargikus marad.

2. Burger és krumpli

Igen, azok a krumplik, amikre gondolkodás nélkül rendelünk burgerünkhöz. A transz-zsírok mindkét élelmiszerben (mivel a hamburger pogácsa és a chips is sült) csökkenti a vércukorszintet, és gyakran fáradtnak és álmosnak érzi magát.

3. Gabona és gyümölcslé

Mindannyian szeretnénk valamivel kezdeni a reggelünket, amely energiát ad nekünk. A gabona és a gyümölcslé kombinációja nem ad túl sok energiát a nap megkezdéséhez, és némi kellemetlenséget okozhat, ami nehézséget okozhat. A narancslében lévő savak csökkentik a szénhidrátokat lebontó enzim aktivitását.

4. Pizza és szóda

Valamiért sokan vagyunk bűnösök. Legtöbben nem ehetünk pizzát szénsavas ital nélkül. A pizzában lévő szénhidrátok, a fehérjék és a keményítő együtt sok energiát emésztenek fel a szervezetben. Emellett a szóda cukor lelassítja az emésztést és más gyomorfolyamatokat.

5. Olívaolaj és diófélék

Ez a kombináció megbetegedhet, mert a dióban lévő fehérje és az olívaolajban lévő zsír nem keveredik. Így az emésztett nyers zsír megakadályozza a fehérje emésztését.

6. Muffin és gyümölcslé

Ez egy másik gyakori reggelikombináció, amely hamarosan fáradtnak érzi magát. Ez az étkezés olyan fehérjével és rostokkal kereskedik, amelyek a nap megkezdéséhez szükségesek a felesleges szénhidrátok miatt, ami megrúgja a vércukorszintet, de hamarosan összeomlik.

7. Paradicsom tésztában

Naná! Aki sok ember számára ismerte ezt az ételt, az nem tett jót a testnek. A tészta keményítőtartalmú szénhidrátokban gazdag és nehezen emészthető. Az erősen savanyú paradicsom gátolja a keményítő emésztését és puffadást okoz.

8. Gyümölcsös joghurt

Rendszeres reggeli étkezés és valami, amit sokan eszünk anélkül, hogy átgondolnánk. Ez sem túl egészséges kombináció, mivel amikor a fehérjében gazdag joghurt savas gyümölcsökkel érintkezik, csökkenti az emésztőrendszer rostjait, méreganyagokat termel és akár hideg allergiához is vezethet.

9. Gyümölcs teljes étkezés után

Mindannyian megkaptuk, valamikor volt gyümölcsünk a nehéz csokoládétorta helyett, hogy egészségesek legyünk. Ez rossz ötlet, ha tele van a gyomrod. Az étkezés utáni gyümölcsevés nem felel meg más ételeknek, mivel emésztést nem igényel, és a másik étel sokáig a gyomorban marad.

10. Hús és burgonya

Nagyon sokan vagyunk olyanok, akik szívesen esznek húst pürésített vagy grillezett burgonyával. Ez a két étel együtt emésztési problémákat okozhat. A rost hiánya gyomorproblémákat okozhat.

11. Citrom és köhögésszirup

A citrom blokkolhatja a sztatinok és más gyógyszerek lebontásához szükséges enzimeket, beleértve a köhögéscsillapító dextrometorfánt is. Ha nem bomlik le, a gyógyszer felhalmozódhat a véráramban, különféle mellékhatásokat okozva.

12. Banán és tej

Ez a kombináció nagyon nehéz és nagyon toxint képez. Állítólag nehézséget okoz a testben és lelassítja az elmét.

13. Almalé és allergiás gyógyszerek

Az almából származó nektár befolyásolja az allergiás gyógyszer felszívódását a véráramban. Ennek következtében a gyógyszer akár 70% -kal kevésbé hatékony,