14 napos Pritikin étkezési terv

Indítsa el a Pritikin programot, és kezdje el látni az előnyöket a 14 napos Pritikin étkezési tervünkkel az egészség és a fogyás érdekében

14 napig minden nap látni fogja az ételt az egész napra, a reggelitől az esti desszertig. Kövesse „T” -ig, vagy legyen kreatív! Válassza ki és válassza ki a legjobbat az Ön számára, majd egészítse ki a nap hátralévő részét saját személyes döntéseivel.

étkezési

Ez a 14 napos egészségügyi és súlycsökkentő étkezési terv ideális nem szakácsoknak. Középpontjában az egyszerű ételek állnak. Soha nem fog eltévedni a bonyolult receptekben.

Akár vadonatúj a Pritikin Programban, akár egy régóta hívő ember, értékelni fogja ennek a Pritikin étkezési tervnek a sok remek étkezési tippjét. Minden nap élvezheti a következő ételeket:

Töltő.

Nincs olyan éhség a Pritikin Programmal.

Fogyás elősegítése.

Tanulmányok azt mutatják, hogy a floridai Miamiban található Pritikin Longevity Center & Spa emberek három hét alatt átlagosan 7–12 fontot fogynak.

Nagyon egészséges.

A terv magas rosttartalmú és alacsony zsírtartalmú, különösen rossz zsírok, például telített zsírok. Alacsony a nátriumtartalma is, ami nagyon fontos, ha megpróbálja csökkenteni a vérnyomását.

Megtakarítás.

A Pritikin program középpontjában a friss egész élelmiszerek állnak, mint például a gyümölcsök, zöldségek, bab és teljes kiőrlésű gabonafélék, amelyek általában lényegesen alacsonyabb ételszámlákat számlálnak, mint a hússal és jól feldolgozott csomagolt élelmiszerekkel teli bevásárlókocsi.

A 14 napos Pritikin étkezési terv nemcsak a fogyáshoz, hanem a jó egészséghez vezető út követéséhez is egész életében.