147: Ido Portal - Soha nem késő elkezdeni a mozgást • Keresse meg a törzsét • Ne hagyja abba a játékot

Az Ido Portal mindig is a fizikai megszállottja volt.

Megszállottja nem egy olyan speciális tudományág, mint a harcművészetek vagy az erő ... szenvedélye a mozgás.

Miután világszerte keresett mozgástanárokat, Ido szárazon jött fel, és úgy döntött, hogy a keresett emberré válik.

Az évek során mind a világot bejárta, mind tanárok, mind pedig tanítók részéről: oszteopatáktól, kézi terapeutáktól és orvosoktól kezdve profi táncosokig, jógikig, sportolókig, cirkuszi előadókig és harcosokig.

Ido műhelyei nagyon népszerűvé váltak, és évente vezeti a The Movement Camp rendezvényt.

Egy közösség és kultúra alakult ki ötletei köré, de ami még fontosabb a mozgás - mozgás kultúra körül.

Ebben az epizódban a következőket vitatjuk meg:

Ido gyermekkora
Ki inspirálja Ido-t, múlt és jelen
A mozgás az élet szinonimája
Ido igazi szenvedélye
Honnan tudjuk, hogy minden nap elegendő lépést kapunk-e?
Mit eszik Ido?
Ido gondolatai a vegán étrendről
Ido éjszakánként 9 órát alszik és alszik
Ásványi anyagok bevitele a stressz leküzdésére
Az emberek összetett, törékeny lények
A törzsben való lét fontossága
Hogyan változnak a mozgásmintáink az életkor előrehaladtával?
Ne hagyja abba a játékot
Hogyan hozhatod vissza a játékot az életedbe
Ne vedd magad túl komolyan
A költözéssel kapcsolatos költségek
Soha nem késő elindulni
Hogyan hat a mozgás az agyadra
Az emberek a bolygó legjobb mozgatói
Az emberi érintés fontossága
Ido reggeli rutinja