15 gyakori étel, amelyek melegen tartják télen

Csak a blézerekkel és takarókkal nem lehet leküzdeni a hideg hideg agyarát. Az ételek nagyon fontos szerepet játszanak abban, hogy egészségesek legyünk a téli hónapokban. Az étel a legtöbb betegség oka és gyógyítója. Tehát itt van egy lista arról, hogy mit kell enni télen.

Csak a blézerekkel és takarókkal nem lehet leküzdeni a hideg hideg agyarát. Az ételek nagyon fontos szerepet játszanak abban, hogy egészségesek legyünk a téli hónapokban. Az étel a legtöbb betegség oka és gyógyítója. Tehát itt van egy lista arról, hogy mit kell enni télen.

Jaggery: Meleg ételnek tekintik, és sokféle módon fogyasztható. Egészségesebb, mint a cukor, mivel számos vitamint és ásványi anyagot tartalmaz, például foszfort, vasat, magnéziumot és káliumot, és természetes gyógymód köhögés, megfázás, migrén, asztma, fáradtság és emésztési zavarok ellen. A jaggery télen történő fogyasztása elősegíti a test elegendő hőtermelését, így melegen tartva belül. Friss gyömbérrel együtt gyógyítja a köhögést.

Szezám vagy Til: Palacsinta, ragadós cukorkák, édes golyók, csikkik és gajakok, szezám Indiában a téli konyhák és rituálék részét képezik. Ez biztosítja, hogy még a szegények is megkapják a szükséges szezámmagmennyiséget a melegen tartáshoz. A szezám infúziói segítenek gyógyítani a krónikus légzési rendellenességeket, például a tüdőgyulladást, a hörghurutot és az asztmát. A szezámpaszta a hajra kenve segít a korpásodás gyógyításában.

A teljes történethez és fotókhoz IDE KATTINTVA >>