15 kiadós és tele növényi gomba recept! Egy Zöld Bolygó

  • növényi

    • Felkapott

    Támogass minket

    $ előre számlázott minden .

    $ előre számlázott minden .

    $ számlázott előre egy alkalommal.

    Tegyen több ezer vegán, allergia-barát receptet a tenyerébe!

    Helyezze kedvenc cikkeit közvetlenül a postaládájába!

    Támogatás
    OneGreenPlanet

    15 kiadós és tele növényi gomba recept!

    Élelmiszer szerkesztői csoport

    Támogassa a OneGreenPlanet alkalmazást

    A gomba az egyik legjobb dolog, amit hozzáadhat ételeihez. Húsosak, földesek, és csak megfelelő állagúak ahhoz, hogy minden étkezés kiadós és sokkal teltebb legyen. Rengeteg finom variáció is található - osztriga, portobello, shiitake és még sok más! Ha szereti a gombákat, vagy ha úgy gondolja, hogy nem, akkor ki kell próbálnia ezt a 15 finom vegán gomba receptet a Food Monster alkalmazásból!

    1. Shiitake gomba puha tacók

    Shanna Laychuk Shiitake gomba puha tacói tökéletes választás vacsorára, ha valami olyasmit keres, ami kielégítő lesz, de nem hagyja nehéznek érezni magát. Könnyűek, egészségesek és nagyon finomak! A shiitake gombák használata valami egyedülállót ad hozzá a keverékhez.

    2. Gomba szalonnák fekete szemű borsóval és zöldekkel

    Az ételeket karamellizálva a barnulási hatás akár hétszer vagy nyolcszorosára fokozhatja az umamit! Ebben a Raquel Pelzel gomba Umami Bomb gomba szalonka fekete szemű borsóval és zöldekkel receptje extra édes és ragacsos lesz a serpenyőben, majd füstölt paprikát és szóját dobnak fel egy extra umami fellendülés érdekében. A fekete szemű borsó és a fokhagymás pirított zöldek teszik ezt a szuper feltöltött, fehérje- és tápanyagokkal teli növényi erőművet.

    3. Gomba à la King

    Yum! Volt valaha Chicken à la King? Mit szólnál Törökország à la King-hez? Írja be a krémes à la King: Gomba à la King e mesésen remek vegán változatát Helyn Dunn-tól! Gombával, hagymával, kaliforniai paprikával, kesudióval, borsóval készül! Szuper krémes és finom. Tálalja ezt a gombát à la King rizzsel vagy kenyérrel finom vacsorához!

    4. Ezüst répa és gomba leves

    A Raymund Macaalay ezüst répa és gomba leves ezüst répából, újhagymából és vegyes gombából készült egyszerű leves. Szinte minden hozzávalót a kertben termeszthet. Az ezüstrépa vagy a svájci mángold leveles zöld, tele vitaminokkal. Ha belefárad a kelkáposztába, az remek alternatíva. Ez a leves annyira megnyugtató és otthonos. Nagyon jó elkészíteni egy hűvös őszi estén, de ez az ezüstbébi és gomba leves egy kellemes étel az év bármely szakában.

    5. Pácolt kelkáposzta és gomba saláta

    Ez a Taryn Fitz-Gerald által készített pácolt kelkáposzta és gomba saláta tápanyagokban sűrű, kielégítő és finom. Ez a tökéletes módja annak, hogy felpumpálja étrendje lúgosságát az elsődleges összetevő, a kelkáposzta segítségével. Ennyi jó egy ilyen kis salátában! Szeretni fogod! Próbálja ki ezt a pácolt kelkáposztát és a gomba salátát!

    6. Pekándió és gomba Wellington

    Katie Culpin és Josh Bailey ízletes pelyhes és meleg pekándió és gomba Wellington egy csodálatos vacsora az év bármely szakában. A cukrászsüteményt gomba és pekándió sós és gyógynövényes keverékével töltik meg, tetején rácsos csíkréteg található, majd aranybarnára sütik. A tészta ropogóssága annyira csábítóan ízletes, és csodálatosan párosul egy friss salátával vagy sült zöldséggel.

    7. Gomba- és krémsajtos kenyér

    A lapos kenyér és a pizza elkészítése a semmiből ijesztő feladatnak tűnhet, de ez Melina Kutelas gomba és krémsajt kenyér receptje bebizonyítja, hogy nem kell! Ez az élesztő- és gluténmentes lapkenyér kéreg nagyon könnyen összeáll, majd tetejére kesudió krémsajt, gomba, sült saláta kitûnõ kerül. Élvezze a lepényt, ahogy a recept előírja, citromlével, tahinival és szójaszószsal, vagy kreatívan készítsen saját köreteivel.

    8. Sült gomba rizottó rozmaringgal és szárított áfonyával

    Ez a Taavi Moore sült gomba rizottója hihetetlenül krémes és jövedelmező. Beágyazva szárított áfonya és szárított paradicsom puha rágós darabjaival. Friss rozmaringgal és házi gomba leves krémmel ízesítve. Ez lesz a tökéletes köret a hálaadás közben.

    9. Gomba és kelkáposzta

    A jó quiche-t nehéz megtalálni - különösen, ha nem eszel tojást. Talida Voinea ez a vegán gomba- és kelkáposzta-quiche receptje azonban gondoskodik a quiche-vágyáról. Ropogós quinoa és mandula liszt kérge van, tejszínes gombával és tofu töltelékkel. Kis időbe telik, de annyira megéri. Ez a vegán quiche recept tökéletes kéznél tartásra reggelire vagy villásreggelihez! Amikor kihozza ezt a klasszikus gomba- és kelkáposztát, akkor az mind a vegánok, mind a nem vegánok számára nagy hatással lesz!

    10. Sült gomba Quinoa rizottó bébirépával

    Ez egy krémes vegán sült gomba Quinoa rizottó Amy Height-tól, ízletes szezonális zöldségek és antioxidánsokban gazdag sült gombák kíséretében.

    11. Mac és sajt gombával, paprikával és spenóttal

    Ez a tejmentes Mac és sajt gomba, paprika és spenót által Gin Butters mindaz, amit szeret a házi mac és sajt. A szósz gazdag, krémes, nem túl vékony és nem túl sűrű. A hozzáadott zöldségek, különösen a gombák és a rengeteg fűszerben főtt paprika, még jobban felerősítik az ízeket. Ez a tejmentes mac és sajt minden, amit valaha is kívánt. Igaz figyelmeztetés: készítsd el egyszer, és nem tudod abbahagyni az elkészítését!

    12. laskagomba Po ’Boy

    A Po ’Boy egy hagyományos Louisiana-i szendvics. Úgy készül, hogy húst teszünk egy bagettre, majd különféle önteteket és mártást adunk hozzá. Ez a Hot For Food-ból származó vegán Oyster Mushroom Po ’Boy minden bizonnyal a legkritikusabb étkezők körében is helyet fog kapni. Tele van ízzel és ingyenes textúrákkal. A gyengéd, húsos laskagomba tökéletes húshelyettesítőt kínál ebben a klasszikus ételben. Aztán kapott egy finom vegán ezer szigetek szószt, ropogós római salátát, kapros savanyúságot és paradicsomot. Ez a vegán Po ’Boy tökéletes ebédre, vacsorára vagy egy megnyugtató éjféli étkezéshez!

    13. Fettuccine Alfredo gomba

    Íme egy klasszikus, amelyről soha senki nem gondolja, hogy vaj és tejszín nélkül újra létrejöhet. De meg lehet csinálni, és ez napokig nem fog megterhelni a rengeteg tejtermékkel. Szóval köszönj a Hot For Food eddigi legkrémesebb vegán Fettuccine Alfredójának! Ja, és ha allergiás a diófélékre, cserélje ki a kesudiót ugyanolyan puha tofu-mérettel, és keverés közben használjon 1/2 csésze vizet.

    14. Édesburgonyás gnocchi gombás jussal és kókuszos mártással

    Ezt a lágy és finom édesburgonya gnocchit a CATCH NYC-től luxus gomba jus és álmodozó kókuszmártás kíséri. Ezt a csodálatos ételt újra és újra el akarja fogyasztani a CATCH NYC menüjéből!

    15. Gooey gomba Quesadillas

    A quesadilla egyike azoknak a mexikói alapételeknek, amelyeket lehetetlen nem szeretni. A szaftos tölteléktől a tökéletesen ropogós tortilláig az összes érzékszerv túlműködik az első falatkor. Természetesen maga a quesadilla is csak az egyenlet része. Ha a költségvetése megengedi, a pico de gallo és a házi guacamole egészséges adagolása elküldi a listáról a Frugal Vegan növényi eredetű Gooey Gomba Quesadillas receptjét.

    Továbbá nagyon javasoljuk az iPhone-hoz elérhető Food Monster alkalmazásunk letöltését, amely megtalálható az Instagramon és a Facebookon is. Az alkalmazásnak több mint 15 000 növényi, allergia-barát receptje van, és az előfizetők minden nap új receptekhez jutnak hozzá. Nézd meg!

    Ha naponta több vegán étel, egészség, recept, állat és élet tartalmat szeretne közzétenni, ne felejtse el feliratkozni a One Green Planet hírlevelére !

    A közpénzekből való finanszírozás nagyobb esélyt kínál arra, hogy továbbra is kiváló minőségű tartalmat nyújtsunk Önnek. Kérjük, támogasson minket !