15 kiadós, húsmentes rakott recept, amely melegen és hangulatosan tartja Önt - egy zöld bolygó

  • húsmentes

    • Felkapott

    Támogass minket

    $ előre számlázott minden .

    $ előre számlázott minden .

    $ számlázott előre egy alkalommal.

    Tegyen több ezer vegán, allergia-barát receptet a tenyerébe!

    Helyezze kedvenc cikkeit közvetlenül a postaládájába!

    Támogatás
    OneGreenPlanet

    15 kiadós, húsmentes rakott recept, amely melegen és hangulatosan tartja Önt

    Egy zöld bolygó által

    Támogassa a OneGreenPlanet alkalmazást

    Újra itt az évszak. A napok egyre rövidebbek, az idő egyre hűvösebbé válik, és ahelyett, hogy könnyű, frissítő ételekre vágynánk, inkább kényelmi ételeket keresünk, hogy kielégítsük éhségünket. Tökéletes alkalom a sütőedény kitörésére és néhány rakott elkészítésére. Szeretjük a rakott ételeket, mert ezek csak az egyik legkönnyebb étel, amelyet bárki elkészíthet. Dobjon egy csomó hozzávalót egy tepsibe, öntsön mártást, süssön, és készen áll az ásásra.

    A legtöbb rakott étel általában megfizethető alapanyagokból készül, és gyönyörűen megfagynak, így nagyszerűek a pénztárcájához és csökkentik az élelmiszer-pazarlást. A rakott család ételei közé tartozik a ragu, a forró edények, a pásztortorta, a moussaka, a lasagna és a tagines. Azt is véljük vélni, hogy ez a chicagói mélytál pite Cashew Mozzarellával technikailag rakottnak tekinthető, mert edényben kell főzni.

    Ha ötletekre van szüksége, akkor jó helyen járt, mert mindannyian a kényelmi ételekről szólunk. Tehát készüljön fel arra, hogy ihletet kapjon ebből a 15 meleg, pezsgő rakott tálból, amelyek az étkezési mennyországba viszik Önt.

    1. Kale Pesto tészta rakott

    Ez a kelkáposzta pesto tészta rakott, finom és olyan egyszerűen elkészíthető! Különösen sós, umami csavarja van a szárított paradicsom és az olajbogyó hozzáadásának köszönhetően. A pici olívaolajban vékony párolt padlizsáncsíkokat szintén összekeverjük a pestóval. Abszolút kedves fénypont a kéreg, amely gluténmentes kenyérmorzsából készül, olívaolajjal és fokhagymával keverve. Ropogós, kiadós és tökéletes!

    2. Növényi Au Gratin rakott oregano-bab pürével

    Ebben a zöldséges Au Gratin rakott krumpliban a lágy répa burgonyát és a butternut tököt krémes, gyógynövényes besamelmártással rétegezzük, és kérges teljes kiőrlésű kenyérre helyezzük, mielőtt a sütőben forróvá és pezsgővé sütjük. Vacsora után a maradékból oregánót és babpürét készítsen, amely tökéletesen alkalmas pirított kenyérre kenhető szendvicsekhez és pakolásokhoz. Ez a gazdag, megnyugtató étkezés tökéletes a hideg időjárás melegítéséhez.

    3. Marokkói csicseriborsó sütés

    Ez a marokkói csicseriborsósütés Marokkó ízeit teljesen új módon ötvözi. A három réteget három klasszikus ihlette - tagine, hummus és falafel. Együtt alkotnak valami modernet és egyedit. Ez a megnyugtató étel fantasztikus módja a hétköznapi étkezés forgatásának.

    4. Hogyan készítsünk tökéletes Ratatouille-t

    Ez a recept megtanítja a francia vidékről származó hagyományos étel, a Perfect Ratatouille elkészítésére. A zöldségek elrendezése színes megjelenést kölcsönöz ennek a sós ételnek, ugyanakkor biztosítja, hogy minden falatban különböző ízeket találjon. Legjobb önmagában, vagy egy kenyér mellé tálalni, hogy minden apró szószhoz jusson.

    5. Butternut Squash, Portobello és Spenót rakott kolbásszal

    Ez a Butternut Squash, Portobello és Spenót rakott kolbásszal kiadós, de nem nehéz. Érdemes minden ebédlőasztalnál reflektorfénybe kerülni. A vegán kolbász, az árpa, a gomba, a zsálya és a rozmaring földes, fás kombinációja tökéletesen kiegészíti a butternut squash és a friss spenót lágy édességét. Otthonos, rusztikus meleget sugároz, és egy teljes nappal előrébb lehet készíteni - plusz, a maradék gyönyörűen tárolódik.

    6. Cheezy Chilaquiles

    A chilaquiles egy hagyományos mexikói étel, sült lágy tortillákból, számtalan finom öntettel tálalva. Ezek a Cheezy Chilaquiles egy serpenyős csavar a klasszikus mexikói kényelmi ételekben, rendkívül teltek, sósak és tele vannak ízzel. Ne ijedjen meg az összetevők listájától - ezt nagyon könnyű elkészíteni!

    7. Kagylós burgonya Seitan Baconnal

    Egy szeretett kényelmi étel vegánvá! Ezek a kagylós burgonyák Seitan Baconnal csodálatosak. Puha, pezsgő sült burgonya sajtos kókuszkrémmártásban, ropogós seitan szalonnával. A teteje sütés közben tökéletes ropogósságot kap. Mi lehetne jobb?

    8. Fekete bab és spagetti tök rakott

    Valami gyors, egyszerű és kitöltő dolgot keres? Ne keressen tovább, mint ez a fekete bab és spagetti tök rakott. A spagetti töktésztát vegán fetával, fekete babkal, sós paradicsommal és spenóttal keverjük össze, majd melegre és pezsgésre sütjük. Tálalja önmagában vagy kenyérrel az oldalán.

    9. Gyökérzöldség Au Gratin

    Ennek a Root Veggie Au Gratin-nek valamikor meg kell díszítenie az asztalát, lehetőleg előbb, mint később. A klasszikus burgonya au gratin-t választom, csak gyökérzöldségeket használok, mint zeller, rutabaga és paszternák. Apróra vágják, majd krémes, kesudió alapú mártással bevonják. Próbálja ki - nem fogja sajnálni.

    10. Spenót és bab Chipotle rakott

    Egy kiadós étkezéshez, amelynek elkészítése csak fél órát vesz igénybe, ne keressen tovább ennél a Spenót és bab Chipotle rakottnál. Vassal és fehérjével van tele, és finom paradicsomjósággal öntik el. Tálaljuk a tetejére szórt friss korianderrel és némi kérges kenyérrel, hogy felszívja az összes ízletes levet!

    11. Burgonyapüré brokkolival és karfiolszósszal

    Ez a burgonyapüré brokkolival és egy karfiolszósszal az a cucc, amelyből az álmok készülnek. Van benne egy réteg burgonyapüré, majd egy réteg karfiolszósszal, majd egy utolsó réteg darált brokkoli. A krumplipürében egy fehérbabból kimutathatatlan doboz van összekeverve fehérjéhez. A mártás pürésített karfiolból, valamint gombából készül. A rakott étel legfinomabb étele krémes, álomszerű és vacsorához kötelező.

    12. Polenta sütés karamellizált hagymával és Portobello szalonnával

    Ez a Polenta sütés karamellizált hagymával és Portobello szalonnával tökéletes minden alkalomra, a nagy összejövetelektől a családi vacsorákig. Az IIt még soha nem látott módon emeli a polentát füstös Portobello szalonnával, sajtos táplálékélesztővel és édes karamellizált hagymával. Menj előre és szánj másodperceket!

    13. Mac és sajt rakott

    Ez a Mac és sajt rakott finom és könnyen elkészíthető vacsora. A tészta könyökét és a brokkoli virágokat sajtos mártással dobjuk fel, vajas kenyérkockákkal tetejükön, majd az eddigi legkényelmesebb rakott tálba sütjük. Készítsen nagy adagot egy héten át tartó finom vacsorákra.

    14. Burgonya Oreganata: görög Hasselback burgonya rakott

    A burgonya Oreganata hagyományos görög ételt sok olívaolajjal, csirkealappal, citrommal és oregánóval főzik. Ez a változat a csirkealapot helyettesíti a zöldséglevessel, így finom és teli étel lesz belőle, amelyet mindenkivel meg lehet osztani. A burgonya és a szeletek vékonyak további mediterrán elemekkel, például olajbogyóval és friss fűszernövényekkel. Ez könnyű étel potlucks-hoz vagy nagy összejövetelekhez.

    15. Édesburgonya ’Rice’ rakott

    Az édesburgonya „rizs” rakott már önmagában is teli és meglepő étel. Meglepő? Igen! Nem fogja elhinni, hogy ez nem igazi rizs! Az édesburgonya rizs a sütőben 40 perc alatt tökéletes állagúra főz, és a vegán mozzarella és pesto sós íze jól párosul a pörköléskor a burgonyából származó édességgel. A brokkoli a rakott anyagot adja, a pesto pedig tapad és beszívódik a virágosokba egy nagy falatért.

    Többet keres? További ötletekért nézze meg a vegán rakott recept oldalunkat.

    BÓNUSZ Javaslat: Töltse le a Food Monster alkalmazást

    Ha élvezi az ilyen cikkeket és recepteket, és még többet szeretne, javasoljuk, hogy töltse le a Food Monster alkalmazást. Azok számára, akiknek nincs, ez egy ragyogó ételalkalmazás, amely Android és iPhone számára egyaránt elérhető. Nagyszerű forrás mindazok számára, akik kivágják vagy csökkentik az allergének, például hús, tejtermék, szója, glutén, tojás, gabonafélék és még sok más lehetőséget, és fantasztikus recepteket, főzési tippeket, cikkeket, termékjavaslatokat és útmutatókat találnak. Az alkalmazás megmutatja, hogy az étrend/egészség/étkezési preferenciák hogyan lehetnek tele finom bőséggel és nem korlátozásokkal.

    A Food Monster alkalmazás több mint 8 ezer receptet tartalmaz, és 500 ingyenes. A többihez való hozzáféréshez előfizetési díjat kell fizetnie, de ez teljesen megéri, mert nemcsak 8k + receptekhez kap azonnal hozzáférést, hanem minden nap 10 ÚJ receptet is kap! Készíthet étkezési terveket, hozzáadhat könyvjelzőket, elolvashatja a történeteket, és több száz kategóriában böngészhet recepteket, mint diéta, konyha, étkezés típusa, alkalom, összetevő, népszerű, szezonális és még sok más!