Easy Keto tonhal saláta - alacsony szénhidráttartalmú és paleo

Szereted ezt a receptet? Kiáltás a háztetőkről!

Ne őrjöngj! Tudom, hogy könnyű keto tonhal saláta receptet teszek közzé, de ez nem azt jelenti, hogy kifogytam volna a receptötletből, vagy elmentem volna a hintámból! Valószínűleg tudod, hogyan készítsd a keto tonhal salátát, de mivel új étkezési tervem készül, amin dolgozom, azt szerettem volna itt könnyű hivatkozásként feltüntetni a táplálkozási információkkal.

alacsony

Nem mintha nem tudnád kitalálni, hogyan lehet egyedül elkészíteni az alacsony szénhidráttartalmú tonhal salátát - és valószínűleg már, de azt mondom, hogy a könnyű keto tonhal saláta receptem mégis nagyon finom. A fiam kedvence, a titok pedig a szárított hagymapelyhekben rejlik. Egy csomó ízt adnak anélkül, hogy a friss hagymák kénes égése kőkemény lenne, ami egyes embereket kikapcsolhat.

Ha azonnal megeszi, akkor egy kis ropogtatást is ad, amit mindannyian szeretünk!

Tonhalkonzerveket kérek vízben, mert én inkább hozzáadom a saját zsíromat majonéz formájában (házilag, ha van - főleg, ha egész 30 éves vagy), mint hogy alacsony minőségű, megkérdőjelezhető eredetű olajban ússzam meg.

Ennek ellenére, ha kaphat egy tisztességes tonhalat olívaolajban vagy más jó minőségű olajban, akkor ez is rendben van, de valószínűleg ki kell számítania saját táplálkozási adatait, mivel a zsír és a kalória valószínűleg magasabb lesz, mint ebben az egyszerű keto tonhal saláta receptben.

Ez a recept megkívánja a só és a bors ízét, mert egyes tonhalhalak sósabbak a dobozból, mint mások. Javaslom keverni só és bors nélkül, megkóstolni, majd hozzáadni azt, amire szerinte akkor szüksége lesz.

Keressen egy új kiegészítést az ingyenes heti keto étkezési terveimhez, amely ezt a könnyű keto tonhal salátát tartalmazza hamarosan!