A 15 legjobb ital, amely segít a fogyásban

ital

2 hét alatt lefogyhatsz 10 kilót? Lehetetlenül hangzik igaz? A testmozgás és az étrend-tervek alig működnek. És meglehetősen nehéz Nemet mondani az étvágyak csábítására olyan eseményekben, mint a születésnapi partik vagy a családi rendezvények. De ma felfedem a legtöbb híresség és fitnesz guru fogyás titkát. És ne feledje, ez nem nagy baj. A folyamat arról szól, hogy fogyókúrás italokat fogyasszon egészséges ételek és edzések kíséretében. Alapos kutatást végeztünk és összeállítottuk a 15 legjobb fogyókúrás ital listáját, amelyek elősegítik az anyagcserét, javítják az emésztést és könnyen elkészíthetők. A tested karcsú, tónusú lesz, és az energiaszinted égig fog szárnyalni. A legjobb az egészben, hogy mindezt úgy érheti el, hogy nem kell lemondania a bulikról és az együttlétekről sem. Szóval, különösebb szóváltás nélkül, ugorjunk be rögtön!

Fogyókúrás italok - a 15. legjobb

1. Belly Shrink Citrusos ital

Amire szükséged van
  • ½ csésze grapefruit
  • ½ csésze gránátalma
  • 1 teáskanál bio méz
  • Csipet só
Hogyan készítsünk
  1. Dobja be a grapefruitot és a gránátalmát a Nutribullet-be vagy egy turmixgépbe.
  2. Forgassuk meg és öntsük egy pohárba.
  3. Adjunk hozzá mézet és egy csipet fekete sót.
  4. Keverje meg alaposan, mielőtt ivna.
Előnyök

A grapefruit nagyon hatékony a fogyáshoz. Ezt az inzulinérzékenység és a glükóz utáni inzulinszint javításával teszi (1).

A gránátalma segít csökkenteni a gyulladást, szabályozza a vérnyomást, csökkenti a rossz koleszterinszintet, a hiperglikémiát. Mindezek közvetlenül vagy közvetve fogyáshoz vezetnek (2).

A szerves méz segít megelőzni a bélproblémákat, javítja a szív- és érrendszeri egészséget, és csökkenti a gyulladást (3).