FlyLady.net

oszlop

Az elmúlt hétvégén Leanne Ely-vel volt egy "Girls Weekend"! Nagyon jól éreztük a barátság évtizedét. Elég sok utat tettünk meg! Ezeknek az élettapasztalatoknak érzelmileg és a testi rendetlenségünkkel együtt számos fel- és leereszkedésük volt!

Akkor találkoztam Leanne-nel, amikor a házamba jött, hogy interjút készítsen velem az újság rovatában. Leütöttük. Néhány héttel később megkértem, hogy írjon a FlyLady Email Group-nak. Segítek a konyhád tisztántartásában, ő pedig a vacsora asztalra helyezésében.

2002-ben Leanne Kaliforniába költözött, hogy saját rádióműsora legyen. Izgultunk érte. A következő évben, rádióműsorának 1. évfordulóján megváltoztatták a formátumot, és Leanne munkanélküli és félt. Soha nem fogom elfelejteni, hogy a tornácon ülök, és hallgatom a szellőzőjét. A könnyeken keresztül vízkeresztünk volt!

Ez közvetlenül azelőtt történt, hogy elkezdtük volna a havi költözési szokásunkat májusban! A mindennapos testmozgásra koncentrálunk! Eltökélt szándékunk volt, hogy segítsünk a hölgyeknek egyszerre kezelni a testzavar problémáikat. Aznap felvázoltuk a Testzűrés című könyvünket, és az induláshoz írási feladatokat állítottunk be. Életünk mélypontját jövőképpé alakítottuk.

Célunk az volt, hogy felhívjuk a figyelmet a Flybabies-ra, és segítsünk nekik elutasítani a rendetlenségek közül néhányat; Testzavar. Ennyire tagadtuk a saját testünk rendetlenségét. Komoly egészségügyi válságra volt szükség, hogy mindkettőnk felhívja a figyelmünket. Leanneâs kifújt pajzsmirigy volt a rossz házasság stresszéből, az enyém pedig bakteriális fertőzés volt a mellkasomban. A fertőzésem orvoshoz juttatott. A következő tesztekből kiderült, hogy pre-cukorbeteg vagyok.

A Test rendetlenség című könyvünk csak kézirat volt. Nehezen forgattuk olyanná, amit érdemes elolvasni. Azt mondták, hogy azért, mert nem sétáltunk. Komolyan gondot fordítottunk magunkra a fogyás és a mozgás által. Ezen az úton Leanne és én egyaránt lefogytunk 53 kilót. Leanne mindennap főzve és tornázva tette. Azt csináltam, hogy kint ettem, és néztem az étel minden falatát, amit a számba tettem.

Ezen a hétvégén rájöttünk, hogy az elmúlt hat évben, amióta a Body Clutter megjelent, a súlyunk ismét felkúszott. Számomra évente körülbelül kiló volt. Leanneâs ugyanannyi húsz fontot veszít. Megkérdeztük magunktól, miért történt ez.

A választ nem volt könnyű meggyomorítani. Arogánsak és tagadóak voltunk. Nem tudtuk, mit adunk a szánkba. Elkötelezettséget vállaltunk egymás iránt, és hogy őszinték legyünk egymással és veled. Ezt a Body Crutter oldalunkkal fogjuk megtenni a Facebookon. Ezen a hétvégén megvizsgáltuk, hogy milyen szokások ragadtak bennünket, és milyen szokásokat kellett újra helyreállítani.

Minden rendelkezésünkre álló eszközt fel fogunk használni. Az első eszköz, hogy kedvesek legyünk önmagunkhoz. Szükségünk van arra, hogy elszámoltathatók legyenek. Három évvel ezelőtt, amikor a barátom leszokott a dohányzásról, én voltam a dohányzó cimborája. Kitűzött egy kilépési dátumot, és ragaszkodott hozzá. Leszokása előtt néhány új szokást kezdett alkalmazni, hogy segítsen neki. Kis zavaró tényezőket írtam ki a popsicle botokra, ellentétes oldalon kis jutalommal. Minden cigarettáért, amelyet nem szívott el, dollár volt a nagy jutalma.

Leanne és én elkötelezettek vagyunk amellett, hogy visszaugrunk a Body Clutter Bandwagonra. Naponta fogunk beszélgetni egymással. Azt hiszem, még rögzíthetjük is beszélgetéseinket a Body Crutter Blogunkhoz a Facebookon. Köszönjük, hogy elszámoltathattak minket.