15 tipp, hogy diétázzon a gyorséttermekben
Még ha diétázik is, nem kell elkerülnie kedvenc gyorséttermeit. A hónap „Take It Off Today” sorozatunk negyedik részében Madelyn Fernstrom, a műsor munkatársa és a Pittsburghi Egyetem Egészségügyi Központjának Súlykezelő Központjának igazgatója elmondja, mit válasszon, így kedvenc gyorsétterme nem sikerül ” t „zsíros ételké” válni.
A gyorsétterem olcsó, kényelmes és ízletes. Tehát nem meglepő, hogy egyre népszerűbb. De a gyorséttermekben sok választás nem segít a fogyásban. Bizony, sok lánc erőfeszítéseket tett az egészségesebb ételek biztosítására: kivágta a transzzsírokat, több zöld salátát adott hozzá, és alacsony kalóriatartalmú önteteket, grillezett csirkeszendvicseket és alacsony zsírtartalmú jégtejet kínált. De sokan, akik gyorséttermekbe járunk, hamburgert és krumplit akarunk. Ha szereti a gyorséttermet, íme néhány tipp az étrend megtartásához.
Tippek a gyorsételek fogyasztásához - nem zsíros ételek
- Sarah Cummings 6 tipp, hogy boldog maradj és küzdj a fáradtság ellen egy vegán étrenden
- 8 ájurvédikus tipp, hogy nyáron hűvös maradjon; Maradj egészséges! NDTV Étel
- 8 diétás tipp a vastagbélrák megelőzéséhez
- 10 nélkülözhetetlen német juhász-diéta tipp; Afganisztán német juhászkutya klub
- 4 szakértői diéta tipp harcosoknak a Boxing Match előtt RDX Sport Blog