A szódabikarbóna beteg lesz?

Teszteljük tudását. Mi az egyetlen kalóriaforrás az amerikaiak számára? Fehér kenyér? Gyors kaja? Nem, ez szóda!

Amerikai ital körülbelül két doboz szódát minden nap. Gondolhatja, hogy a diétás szódavíz fogyasztása kalória és cukor nélkül a tökéletes módja annak, hogy kielégítse a szódát. Gondolkodj újra. A diétás szódavíznek saját mellékhatásai vannak, amelyek károsak lehetnek az egészségére.

Sajnos a diétás szóda minden eddiginél divatosabb. Az American Journal of Clinical Nutrition kutatásai szerint a gyerekek több mint kétszeresét fogyasztják a diétás szódának az elmúlt évtizedben. A felnőttek körében a fogyasztás csaknem 25% -kal nőtt.

A túl sok szódavíz fogyasztásának néhány mellékhatása:

A vesefunkció csökkenése
A metabolikus szindróma magas kockázata
Haszsír
Magas koleszterin
Szívbetegség
Elhízottság
Üregek
Ínybetegségek

Tehát meg kell kérdezned magadtól, hogy jól választasz-e, amikor egy doboz szódáshoz, diétához vagy rendszereshez fordulsz? A válasz nem. A szódavíz fogyasztása sok szempontból káros az egészségre. A tudomány nem is tudja megállapítani az összes következményt. A víz az egészségesebb alternatíva.

A hírlevél teljes tartalma csak általános tájékoztatási célokat szolgál, és nem hivatott vagy sugallja a szakmai orvosi tanácsadás, diagnózis vagy kezelés helyettesítését. Mielőtt elfogadja az ezen az oldalon található javaslatokat, kérjük, forduljon orvoshoz. Soha nem szabad figyelmen kívül hagynia a szakmai orvosi tanácsot, és nem késleltetheti az orvosi kezelés igénybevételét a hírlevél semmilyen tartalma alapján. AZONNAL konzultáljon orvosával, vagy hívjon 911-et, ha úgy gondolja, hogy orvosi vészhelyzete van.