SuppVersity - Táplálkozás és testmozgás tudomány mindenkinek

Ahol a BRO- és a PRO-Science egyesül az igazi bölcsesség szellemében

Személyes cél (ok):

  • itthon
  • Maradj egészséges
  • Növelje az atlétikai teljesítményt
  • Izmot épít
  • Lose Fat
  • Egyél egészségesebb

2011. november 4, péntek

-16% hasi zsír kukoricakeményítő diétán? Nincs mit Ha Hozzáad 4 teáskanál fekete borsot az étkezéshez!

diétánál
1. kép: Wood és munkatársai szerint. (1988) fekete bors 3-8% piperint tartalmaz. Egy teáskanálnyi fekete bors 60–160 mg piperint tartalmazna, ami azt jelentené, hogy ezek közül nagyjából 4-et kell lenyelnie, hogy zsírégető hatást érjen el (ha az emberre fordít)
Nem tudom, hogy rájöttél-e rá, de ha bármilyen "kiváló minőségű" étrend-kiegészítőt szedsz, akkor valószínű, hogy a címkéjén található egyik apróbb összetevő a "piperin", az alkaloid, amely felelős a csípős ízért. fekete bors. Az ok, amiért a gyártók folyamatosan adják hozzá ezt a fűszeres összetevőt tápszerükhöz, nem az antioxidáns hatékonyság, nem a hasnyálmirigy emésztő enzimjeire gyakorolt ​​stimuláló hatása, vagy akár az a képessége, hogy jelentősen lecsökkentse a gyomor-bél élelmiszer-átmeneti idejét, nem azért, mert a piperine összekeveri a máj metabolizmusát a gyógyszerekkel (a piperin gátolja a gyógyszer-transzporter P-glikoproteint és a fő gyógyszermetabolizáló enzimet, a CYP3A4-et is; Bardhwaj. 2002). Mégis, bár úgy tűnik, mindenki őrül az orbáncfű lehetséges orvosi interakcióitól, úgy tűnik, senki sem törődik a piperinnel. úgy tűnik, hogy a hitvallás "mindaddig, amíg fokozza a kurkuminom szállítását, jó dolognak kell lennie!" Azt, hogy ez sok más dolog biohasznosulását is javíthatja, inkább a lehető leggyorsabban távolítsa el a máját a rendszerből, nagyrészt figyelmen kívül hagyják, bár.

30 mg piperin/testtömeg-kg 8–9 hetes hím Wistar patkányok chow-jának, akiket 16 hétig magas szénhidráttartalmú + magas zsírtartalmú étrendben tápláltak (vö. a fenti piros dobozzal), .

[. ] csökkent vérnyomás, javult a szív és a máj szerkezete és funkciója, csökkent az oxidatív stressz, és gyengült a HCHF-diéta által kiváltott gyulladásos és anyagcsere-változásokban a CS-étrendhez képest.