16 házi jogorvoslat a sárgaság kezelésére + megelőzés és mit kell enni

A sárgaság gyakori a csecsemők körében - a prevalencia arány eléri a 60% -ot. De biztos, hogy ezt le tudjuk győzni ezekkel a bevált gyógyszerekkel, amelyek elősegítik a kezelést. *

A sárgaság a bőr és a szemfehérje sárgulásához használt orvosi kifejezés. Ez a sárgaság a magas bilirubinszint következménye. Noha ez önmagában nem betegség, a mögöttes egészségi állapotra utalhat. Kíváncsi arra, vannak-e olyan házi gyógymódok, amelyek segíthetnek a sárgaság természetes kezelésében? Görgessen lefelé, hogy megtudja.

Tartalomjegyzék

A sárgaság kezelésére szolgáló legjobb otthoni gyógymódok

1. Napfény

A fototerápia széles körben alkalmazott kezelés a csecsemők sárgaságának kezelésére. Az adatok szerint azonban a napsugárzás 6,5-szer hatékonyabb, mint a fototerápia a sárgaság kezelése során (1).

2. Cukornádlé

A cukornádlé gyulladáscsökkentő, fájdalomcsillapító, antihiperglikémiás, vizelethajtó és májvédő hatású (2). Ez segíthet a máj erősítésében és a sárgaság kezelésében.

Szükséged lesz

1-2 pohár cukornádlé

Mit kell tennie

Igyon egy-két pohár cukornádlevet.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Fogyassza ezt naponta.

3. Illóolajok

a. Rozmaring illóolaj

A rozmaring illóolaj méregtelenítő és májvédő hatásokat mutat (3). Ezért alkalmas lehet sárgaság kezelésére.

Szükséged lesz

12 csepp rozmaringolaj
30 ml bármilyen hordozóolaj (kókusz- vagy jojobaolaj)

Mit kell tennie

Keverjen össze 12 csepp rozmaringolajat 30 ml bármilyen hordozóolajjal.
Helyezze ezt a keveréket helyileg a has és a máj területére, és gyengéden masszírozza.
Hagyja rajta, és hagyja felszívódni.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Tegye ezt naponta egyszer, amíg észrevesz bármilyen látható javulást.

b. Citrom illóolaj

A citrom illóolaj a májsérülések elleni védőhatásáról ismert (4). Antioxidáns tulajdonságokkal is rendelkezik (5). A citrom illóolaj ezen tulajdonságai segíthetnek a sárgaság kezelésében és a máj egészségének elősegítésében.

Szükséged lesz

12 csepp citrom illóolaj
30 ml bármilyen hordozóolaj (kókusz- vagy olívaolaj)

Mit kell tennie

Adjon hozzá 12 csepp citrom illóolajat 30 ml választott hordozóolajhoz.
Keverje jól össze, és vigye fel az egész hasára és közvetlenül a májterülete fölé.
Hagyja rajta, amíg teljesen felszívódik.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Tegye ezt naponta egyszer.

4. Kecsketej

A kecsketej gazdag számos létfontosságú tápanyagban, amelyek mind a felnőttek, mind a csecsemők számára hasznosak (6). Az antitestek jelenléte segít a sárgaság kezelésében.

Szükséged lesz

1 csésze kecsketej

Mit kell tennie

Fogyasszon egy csésze kecsketejet.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Fogyassza ezt naponta.

5. Zöld szőlőlé

A zöld szőlő antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik és rostot tartalmaz (7). Ez megkönnyítheti az emésztést és megelőzheti a máj károsodását az anyagcsere során. A szőlő májbarát tápanyagai segíthetnek a sárgaság kezelésében.

Szükséged lesz

1 csésze zöld szőlőlé

Mit kell tennie

Fogyasszon egy csésze zöld szőlőlevet.
A csecsemőket két-három szőlőből kivont lével etetheti.

Milyen gyakran kell ezt tennie

6. Fokhagyma

A fokhagymában lévő allicin erős antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik (8). Ez segíthet a máj méregtelenítésében, felgyorsíthatja a sárgaság felépülését.

Szükséged lesz

3-4 gerezd darált fokhagyma

Mit kell tennie

Adjon hozzá néhány gerezd darált fokhagymát a napi étrendjéhez.
Alternatív megoldásként a fokhagymagerezdeket is közvetlenül megrághatja.

Milyen gyakran kell ezt tennie

7. Gyömbér

A gyömbér erős antioxidáns és hipolipidémiás tulajdonságokkal rendelkezik (9). Fokozza a máj működését, és segíthet a sárgaság kezelésében.

Szükséged lesz

1-2 centi darált fokhagyma
1 csésze víz

Mit kell tennie

Adjon egy-két hüvelyk gyömbért egy csésze vízhez.
Forraljuk fel egy serpenyőben.
Hagyja 5 percig meredezni és szűrje le.
Fogyassza, amíg meleg van.
Alternatív megoldásként a napi étrendbe is adhat gyömbért.

Milyen gyakran kell ezt tennie

8. Citromlé

A citromlé erőteljes antioxidánsokkal rendelkezik, amelyek segítenek az epeutak feloldásában (4). Ez elősegítheti az egészséges máj működését és megvédi a további károsodástól.

Szükséged lesz

½ citrom
1 pohár vizet
édesem

Mit kell tennie

Fél citrom levét adjon hozzá egy pohár vízhez.
Jól keverjük össze, és adjunk hozzá egy kis mézet.
Azonnal igyuk meg a citromlevet.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Igya ezt naponta 3-4 alkalommal.

9. D-vitamin

Mivel az újszülött csecsemők alig vannak kitéve a napnak, gyakran hiányzik a D-vitamin. A Kínai Orvosi Szövetség folyóiratában megjelent tanulmány szerint a sárgult csecsemőknél D-vitamin-hiány volt megfigyelhető, mint a nem sárgult csecsemőknél ( 10).

A szoptatott csecsemőknek napi 400 NE D-vitaminra van szükségük. Cseppeket adhatnak ebből a vitaminból, vagy a szoptató anya több D-vitaminban gazdag ételt fogyaszthat, például tojást, sajtot és halat. A felnőttek számára is hasznos lehet ez a gyógymód, ha hiányzik a D-vitamin.

10. Joghurt

A probiotikus joghurt segíthet a szérum bilirubinszint csökkentésében a szervezet baktériumtelepeinek szabályozásával (11). A csecsemők számára előnyös lehet a probiotikus kiegészítés is. Ezért a szoptató anyák növelhetik a probiotikus joghurt bevitelét, hogy elősegítsék csecsemőik gyógyulását.

Szükséged lesz

1 tál sima probiotikus joghurt

Mit kell tennie

Fogyasszon naponta egy tál sima probiotikus joghurtot.

Milyen gyakran kell ezt tennie

11. Paradicsom

A paradicsom egy likopin nevű vegyületet tartalmaz (12). A likopin erős antioxidáns, és segíthet a máj méregtelenítésében és a sárgaság kezelésében (13).

Szükséged lesz

2-3 paradicsom
1 csésze víz

Mit kell tennie

Forraljuk fel a paradicsomot egy serpenyőben.
Szűrjük le a keveréket és távolítsuk el a paradicsom héját.
A főtt paradicsomot összekeverjük az összegyűjtött vízzel.
Igya ezt a levet.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Tegye ezt minden nap egyszer, pár hétig.

12. Amla

Az Amla gazdag C-vitaminban és sok más tápanyagban (14). Erős antioxidáns és sárgaság kezelésére használható (15).

Szükséged lesz

2-3 amlas (indiai egres)
1 csésze víz
édesem

Mit kell tennie

Forraljuk fel az amlas-t egy serpenyőben.
Keverje össze az amla pépet a maradék vízzel.
Miután a keverék kihűlt, adjon hozzá mézet és fogyassza el.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Tegye ezt naponta 2-3 alkalommal.

13. Árpa víz

Az árpa vizelethajtó és antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik (16). Ezek a tulajdonságok segíthetnek a toxinok, valamint a bilirubin vizeleten keresztüli öblítésében. Ezért ez lehet az egyik legjobb és legegyszerűbb gyógymód a sárgaság kezelésében (17).

Szükséged lesz

1 teáskanál sült árpa magpor
1 pohár vizet
1 teáskanál méz

Mit kell tennie

Adjunk hozzá egy teáskanál sült árpa magport egy pohár vízhez, és jól keverjük össze.
Ehhez adjunk egy teáskanál mézet, és azonnal igyuk meg a keveréket.

Milyen gyakran kell ezt tennie

14. Szent Bazsalikom

A bazsalikom (Ocimum sanctum) májvédő tevékenységet mutat (18). Ez a tulajdonság hasznos lehet a máj számára, és segíthet a sárgaság kezelésében.

Szükséged lesz

Néhány szent bazsalikomlevél

Mit kell tennie

Rágjon néhány szent bazsalikomlevelet (10–12).
Ha az íze túl erős az Ön számára, darálja le a leveleket, és adja hozzá a pasztát a kedvenc levéhez.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Tegye ezt naponta 3-szor.

15. Oregano

Az oregano erős antioxidáns (19). Ez segíthet a bilirubin molekulák lebontásában. Ez viszont segíthet a sárgaság természetes leküzdésében.

Szükséged lesz

1-2 teáskanál oregánó
1 csésze víz

Mit kell tennie

Adjon egy-két teáskanál oregánólevéllel egy csésze vízhez.
Forraljuk fel egy serpenyőben.
5 percig pároljuk, és leszűrjük.
Miután a tea kissé lehűlt, azonnal igyon.
Hozzáadhat egy kis mézet a teához a hozzáadott íz érdekében.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Tegye ezt naponta 3-szor.

16. Papaya

A papaya leveleket a hajtásgyógyászatban korok óta használják a sárgaság kezelésére (20). A levelek gazdag enzimforrások, mint például a papain és a kimopapain (21). Ezek az enzimek támogathatják az emésztés egészségét és kezelhetik a májproblémákat, például a sárgaságot.

Szükséged lesz

Papaya elhagyja
édesem

Mit kell tennie

Csiszolja a papaya leveleket, hogy paszta legyen.
Szűrje le ezt a keveréket a lé megszerzéséhez.
Keverjen össze egy evőkanál ebből a léből és egy evőkanál mézből.
Igya ezt a keveréket.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Tegye ezt naponta 2-3 alkalommal.

Jegyzet: Mielőtt betartaná ezeket a jogorvoslatokat, forduljon orvoshoz.

Ezen jogorvoslatokon kívül még néhány tippet követhet a sárgaság megelőzésére. Az alábbiakban felsoroljuk.

Megelőzési tippek

Fenntartani az egészséges súlyt.
Kerülje az alkoholfogyasztást.
Kezelje a koleszterinszintjét.
Tartsa fenn a higiéniát.
Igyon tiszta és forralt vizet, és fogyasszon friss ételeket.

Az alábbiakban felsorolunk néhány olyan ételt, amelyek tovább súlyosbíthatják állapotát, és ezeket kerülni kell.

Kerülendő ételek

Kerülje ezeket az ételeket, ha sárgája van:

Cukor
Hús
Tejtermékek
Só

Ezeket az ételeket elég nehéz megemészteni, és végül súlyosbítják az állapotot. Ezért kerülje el őket, hogy elősegítse a sárgaság gyorsabb felépülését.

Most nézzük meg a sárgaság fő okait felnőtteknél és újszülötteknél egyaránt.

A sárgaság okai és kockázati tényezői

A sárgaság a szervezetben lévő bilirubinfelesleg miatt következik be felnőtteknél és csecsemőknél egyaránt. A bilirubin olyan hulladék, amelyet a vörösvértestek lebomlása okoz. Ez a vegyület lebomlik és kiválasztódik a székleten keresztül.

Születés előtt a csecsemőknek másfajta hemoglobinjuk van, amely születése után gyorsan bomlani kezd. Ez magas bilirubinszintet eredményez, amelyet ki kell választani a testéből.

A fejletlen máj nem képes olyan gyorsan kiválasztani a bilirubint, mint amennyit termel, és ez hiperbilirubinémiát és sárgaságot eredményezhet a csecsemőknél.

A csecsemők sárgaságának egyéb okai és kockázati tényezői a következők:

Szoptatási sárgaság, amely akkor fordul elő, amikor a csecsemőt nem táplálják jól az élet első hetében.
Az anyatej sárgasága, amely akkor fordul elő, amikor az anyatejben lévő egyes vegyületek akadályozzák a bilirubin lebomlását.
Orvosi állapotok, mint sarlósejtes vérszegénység, májbetegség és szepszis.
Koraszülés
Zúzódás a születés alatt
Vércsoport összeférhetetlenség az anya és a csecsemő között.

A sárgaság vagy a magas bilirubinszint felnőttek okai és kockázati tényezői:

Orvosi állapotok, mint malária, sarlósejtes vérszegénység, cirrhosis, rák, epekő és autoimmun rendellenességek.
Bizonyos gyógyszerek
A paraziták, mint a májrétegek
Különböző típusú vírusos hepatitis kitettsége
Örökletes állapotok
Alkohol fogyasztás

Az alábbiakban felsoroljuk azokat a jeleket és tüneteket, amelyek felnőtteknél és csecsemőknél sárgasággal járnak.

Mik a sárgaság jelei és tünetei?

Sápadt széklet
Sötét vizelet
Viszkető bőr
Hányás
Hányinger
Vérzés (a végbélben)
Hasmenés
Hidegrázás
Láz
Étvágytalanság
Gyengeség
Fogyás
Hasfájás és fejfájás
Duzzanat (láb és has)

A csecsemők sárgaságának jelei a következők:

Álmosság
Gyenge etetés
Halvány széklet
Sötét vizelet
Sárga has és végtagok
Gyengeség
Képtelenség hízni
Ingerlékenység

A sárgaság okától függően három fő típusra osztható.

A sárgaság típusai

Máj előtti sárgaság: Ez a fajta sárgaság a vörösvértestek túlzott lebomlásából származik, amely elnyomja a máj azon képességét, hogy metabolizálja a bilirubint.

Hepatocelluláris sárgaság: Amikor a máj elveszíti a bilirubin metabolizmusának képességét, hepatocelluláris sárgaságot eredményez. Ez a típus gyakran májműködési zavar következménye.

Máj utáni sárgaság: Ha a bilirubin szervezetéből való elvezetésében eltömődött, a máj utáni sárgaságot eredményez.

Vizsgáljuk meg most a felnőttek és a csecsemők bilirubin szintjét, amely meghatározza a sárgaság kialakulását.

Sárgaságszint-diagram

A bilirubinszint vizsgálatának leggyakoribb módja a vérvizsgálat, bár a magzatvíz-teszt és a vizeletvizsgálat is megbízható eredményeket adhat. A teszt a konjugált és a nem konjugált bilirubin szintjét méri.

A normál bilirubin a felnőttek szintje 0,2 mg/dl és 1,2 mg/dl között mozog. Az ezen felüli szinteket magasnak tekintik, és az egyénnek fokozott a sárgaság kialakulásának kockázata.

Az újszülöttek bilirubinszintje nem haladhatja meg az 5 mg/dl-t. Azok a csecsemők, akiknek a bilirubin szintje néhány napos születés után meghaladja ezt a szintet, szintén sárgaság kialakulásának kockázatával jár.

A magas bilirubinszintet nem részesítik előnyben, és ezeket kordában kell tartani, hogy elkerüljék a sárgasághoz vezető egészségügyi szövődményeket.

Forduljon orvoshoz, amint a tünetek jelentkeznek, mivel a sárgaság számos súlyos betegség, például hepatitis, májelégtelenség és bizonyos hematológiai állapotok bemutatója lehet.

A sárgaság csúnyán fordulhat, ha a kezelést túl sokáig késik. Ezért a legjobb, ha elkezdi a kezelést, miközben ezeket a gyógymódokat is követi.

Szakértői válaszok az olvasói kérdésekre

Meddig tart a sárgaság a csecsemőknél?

A csecsemők sárgasága, különösen az anyatej sárgája, 3-12 hétig tarthat.

Miért születnek sárgaságú babák?

A csecsemőknél sárgaság alakul ki, amikor a testük bilirubinszintje meghaladja a vesék kiürülését. A magas bilirubinszint a vörösvértestek gyors lebomlásának eredménye lehet.

Melyek a legjobb ételek a sárgaságos betegek számára?

A friss gyümölcsöt, zöldséget, halat, teljes kiőrlésű gabonát és diót tartalmazó étrend nagyszerű lehet a sárgaságban szenvedők számára.

Meddig kell a babáját napsugárzásnak kitenni a sárgaság kezelésére?

A sárgaság kezelésére csecsemőjénél naponta négyszer körülbelül 15 percig napsugárzásnak kiteheti egy zárt üvegablakon keresztül.